치아, 입, 얼굴 부상은 스포츠로 인한 가장 흔한 부상입니다. 연조직 파열, 치아 위치 변화, 금이 가거나 부서진 치아, 잇몸에서 치아를 완전히 제거하는 치아 탈구에 이르기까지 다양한 부상이 발생합니다. 이러한 부상은 일반적으로 치명적이지는 않지만 치료보다 예방이 더 효과적입니다. 운동 중 치아와 입의 부상을 예방하기 위한 노력 중 하나는 마우스 가드 또는 마우스 가드를 사용하는 것입니다.
마우스 가드.
마우스 가드 치아와 주변 조직의 손상을 방지하기 위해 입 안에 착용하는 장치입니다. 이 마우스 가드는 일반적으로 윗니에 사용되지만 아랫니에도 사용할 수 있습니다.
유형 마우스 가드
마우스 가드 또는 보호 장비에는 보호 수준이 다른 다양한 유형이 있습니다. 유형은 다음과 같습니다.
입 경비원 시장에서:
마우스 가드 일반적인 모양으로 착용자의 치아와 입 모양과 일치하지 않습니다.
마우스 가드 이 유형은 착용 시 지속적으로 물고 호흡하고 말하기가 어렵기 때문에 비효율적인 것으로 간주됩니다.
마우스 가드 비교적 저렴하고 스포츠 매장에서 구입할 수 있지만 보호 효과는 미미합니다.
사용하기 전에,
마우스 가드 이 유형은 따뜻한 물에 담가 부드럽게 만든 다음 혀, 손가락 또는 물기를 사용하여 입 모양에 맞게 조정해야 합니다. 이 유형은 운동 선수가 가장 널리 사용합니다.
마우스 가드 착용자의 입모양에 따라 제작되는 타입입니다. 비싸긴 하지만,
마우스 가드 가장 안전하고 편리하며 치과의사들이 널리 추천하는 방법입니다.
사용의 이점 마우스 가드
마우스 가드 권투, 하키, 농구와 같은 접촉 스포츠에 종사하는 어린이와 성인 모두가 사용해야 합니다. 체조와 같은 신체 접촉이 없는 다른 스포츠나 산악 자전거와 같은 레크리에이션 활동의 참가자도
마우스 가드.
1. 치아 손상 예방
트라우마가 생겼을 때,
마우스 가드 입술, 뺨 및 혀의 조직 찢어짐, 타박상을 방지하기 위해 치아에서 입의 연조직에 대한 "울타리" 역할을 합니다.
마우스 가드 또한 정면에서 오는 충격으로부터 치아를 보호하여 치아가 부러지거나 치아가 빠지는 것을 방지합니다. 위아래 치아는 또한 외상 중에 서로 충돌하지 않도록 보호됩니다. 치아를 보호할 뿐만 아니라
마우스 가드 또한 단단한 압력을 분산시킬 수 있는 쿠션과 같은 특성으로 인해 하악의 골절을 예방할 수 있습니다.
2. 신경근 이완
마우스 가드 안면 근육과 목 근육의 위치를 바꾸어 이완시키는 기능이 있습니다. 얼굴, 턱, 목의 근육은 지속적이고 격렬한 작업으로 인해 자주 긴장되는 근육입니다. 얼굴과 목 근육의 이러한 긴장은 신체의 다른 부위의 근육에도 장애를 일으킬 수 있습니다. 단단한 근육은 부상의 위험을 증가시킵니다.
3. 성능에 영향
사용한다고 누가 생각이나 했을까요?
마우스 가드 스포츠 경기력에 영향을 미칠 수 있습니까? 이 치과 및 마우스 가드를 사용하면 턱 관절의 신경 섬유와 혈관이 끼이지 않도록 아래턱이 위치하여 혈류와 조직이받는 산소량이 증가하여 강도가 증가한다는 연구 결과가 있습니다. 기능. 사용하다
마우스 가드 올바른 착용감은 미식 축구 선수의 팔 근육의 강도에도 영향을 줄 수 있습니다.
4. 심리적 효과
심리적으로 선수가 최대한의 보호 장비를 착용했다면 당연히 더 안전하고 부상으로부터 보호받는다고 느낄 것이므로 최적의 경쟁에 대해 걱정하지 않아도 됩니다. 다양한 혜택을 알고 난 후
마우스 가드, 특히 무에타이 또는 실랏과 같은 고강도 무술에서 운동할 때 사용에 익숙해지기 시작하는 것이 좋습니다.
