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감기약 복용부터 가정 요법에 이르기까지 독감 증상에 대처할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 할 수 있는 가정 요법 중 하나는 에센셜 오일 독감. 사용에 대한 자세한 설명을 확인하세요. 에센셜 오일 다음 기사에서 독감에 대한 아로마 테라피.

독감 증상을 완화하는 에센셜 오일의 종류

에센셜 오일 식물에서 추출한 오일(에센셜 오일)입니다. 그 향기로운 향은 종종 방의 방향제로 사용됩니다. 하지만, 에센셜 오일 또한 건강 문제를 극복하는 데 사용할 수 있습니다. 그 중 하나는 독감 증상을 완화하는 것입니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 호흡기 감염입니다. 독감은 발열, 기침, 코막힘, 재채기, 콧물, 두통과 같은 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 글쎄, 일부 에센셜 오일이나 아로마 테라피는 독감 증상을 완화하는 데 유용한 것으로 알려져 있습니다. 유형은 다음과 같습니다. 에센셜 오일 독감에 대해 시도해야 합니다.

1. 레몬

레몬 에센셜 오일의 상쾌한 향은 추운 사람의 숨을 쉬게 하고 레몬은 상쾌한 향을 가지고 있습니다. 레몬 추출물 에센셜 오일 비강을 깨끗이 하고 호흡을 쉽게 해주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 저널에서 인용한 바이러스 질병 레몬 에센셜 오일은 또한 인플루엔자 바이러스를 포함한 바이러스의 발병을 억제할 수 있는 항산화, 항알레르기 및 항바이러스 특성을 가지고 있습니다.

2. 라벤더

라벤더는 꽤 대중적인 독감에 대한 아로마 테라피의 한 유형입니다. 라벤더 오일 추출물은 독특한 향 외에도 스트레스, 피로, 우울증 및 두통을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 라벤더 또는 라반둘라 앵거스티폴리아 에서 추출한 것 에센셜 오일 A형 인플루엔자 바이러스를 포함하여 항바이러스 특성이 있습니다. 에센셜 오일 라벤더는 A형 독감 바이러스의 발병을 억제할 수 있는 것으로 알려져 있다. 인플루엔자 A형 바이러스는 그 자체로 인간과 동물을 공격하는 가장 흔한 바이러스로 알려져 있으며, 확산과 돌연변이가 일어나 대유행을 일으키기도 한다.

3. 페퍼민트

페퍼민트 또는 박하 피페리타 오랫동안 사용되어 온 대표적인 유럽, 캐나다, 미국 식물입니다. 제약 산업뿐만 아니라 식품 및 화장품에도 박하를 자주 사용합니다. 페퍼민트 자체의 함량은 감기, 인후통 등 질병의 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 둘 다 감기에 걸렸을 때도 종종 나타납니다. 에센셜 오일 페퍼민트는 항산화, 항알레르기, 항바이러스, 항염 작용도 하는 것으로 알려져 있어 감기 증상 완화에 좋다. 이러한 유익한 효과의 대부분은 에탄올 함량에서 비롯됩니다 [[관련 기사]]

4. 유칼립투스

에센셜 오일 포함하는 유칼립투스 유칼립투스 오일을 모르는 사람은 독감 바이러스와 싸울 수 있습니다. 유칼립투스 . 이 유형의 오일은 발열 및 코막힘과 같은 독감 증상을 완화하는 데 매우 인기가 있습니다. 저널의 이전 연구 목표 미생물학 , 상태 유칼립투스 코막힘, 독감 및 감기와 같은 호흡기 감염의 증상을 치료하는 데 유용한 항바이러스 및 항염 효과가 있습니다.

5. 티트리

차나무 또는 차 추출물은 최근 여드름 치료에 매우 인기가 있습니다. 뿐만 아니라 추출 차나무 오일은 박테리아를 억제하고 감염과 싸울 수 있는 활동을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 에 국제 분자 과학 저널 알려진 추출물 차나무 ( 멜라루카 알터니폴리아 ) 또한 A형 인플루엔자 바이러스의 발병을 억제할 수 있는 항바이러스 성질을 ​​가지고 있기 때문에, 차나무 하나가 되다 에센셜 오일 독감에 대해 시도해야 합니다.

6. 카모마일

카모마일 꽃은 독감 증상 완화에 도움이 되는 아로마 테라피이기도 하며, 라벤더 외에도 카모마일 꽃은 에센셜 오일의 일종으로 독감을 비롯한 다양한 건강 문제를 치료하는 아로마 테라피로 각광받고 있습니다. 에서 시작 분자 의학 보고서 카모마일 추출물의 증기를 흡입하면 진정 효과가 있을 뿐만 아니라 감기와 독감 증상이 완화되는 것으로 알려져 있습니다.

7. 타임

백리향 요리 향신료로 자주 사용됩니다. 누가 알아, 백리향 하나로도 사용할 수 있습니다 에센셜 오일 독감과 같은 호흡기 감염의 경우. 에 국제 분자 과학 저널 , 백리향 또는 심상성 흉선 추출물 중 하나입니다 에센셜 오일 항바이러스 성질이 있는 것. 이 내용은 백리향이 A형 인플루엔자 바이러스 감염과 싸울 수 있도록 합니다.

8. 계피

시나몬 또는 계피도 에센셜 오일로 꽤 유명합니다. 시나몬 항균 및 항바이러스제로 알려진 유제놀을 함유하고 있습니다. 그렇기 때문에 계피 에센셜 오일은 박테리아 및 바이러스와 같은 질병을 유발하는 세균(병원체)을 퇴치할 수 있는 잠재력이 있습니다. 계피 에센셜 오일 추출물의 항바이러스 특성은 바이러스 발생 속도, 특히 인플루엔자 A형 바이러스를 억제할 수 있습니다.

9. 로즈마리

향신료, 오일 뿐만 아니라 로즈마리 독감 증상 극복에 유용함 동일 백리향 , 로즈마리 요리 향신료로 꽤 유명합니다. 그러나 이 하나의 향신료는 실제로 전통 의학에서도 일반적으로 사용됩니다. 로즈마리 강력한 항산화 활성을 가지고 있어 각종 감염병 극복에 도움을 줍니다. 추출물의 항균 효과 로즈마리 또한 박테리아를 퇴치할 수 있습니다. 또한 로즈마리에는 카르노신산( 카르노신산 ) 인플루엔자 바이러스 A형과 B형의 발병을 억제할 수 있도록 항바이러스 효과를 함유하고 있습니다.

10. 오레가노

추출할 수 있는 식물의 또 다른 유형 에센셜 오일 독감은 오레가노입니다. 오레가노 또는 Origanum vulgare 호흡기 질환을 포함한 다양한 건강 문제를 극복할 수 있는 항산화 특성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 형태의 오레가노 에센셜 오일 항바이러스 성질이 있는 것으로도 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 오레가노 추출물은 에센셜 오일 독감 증상을 극복하고 완화할 수 있는 가능성.

11. 정향

정향은 항바이러스 및 항진균 특성을 갖는 유제놀을 함유하고 있습니다. 감기에 아로마 테라피로 사용 디퓨저 공기를 더 깨끗하게 만들 수 있기 때문에 매우 적합합니다. 더러운 공기에는 일반적으로 호흡기 문제를 유발할 수 있는 알레르겐이 포함되어 있습니다. 이것은 실제로 독감 증상을 악화시킬 수 있습니다. 공기가 깨끗해야 깨끗한 공기도 들이마실 수 있습니다. 따라서 코막힘과 같은 호흡기 질환을 최소화할 수 있습니다. 또한 공기를 깨끗하게 유지하면 독감 바이러스를 비롯한 다양한 유형의 바이러스 전파를 피할 수 있습니다. 저널의 이전 연구 분자 , 또한 정향 추출물의 증기를 흡입하면 기침, 감기, 천식 및 기관지염을 포함한 호흡기 질환을 치료할 수 있다고 말합니다. 대부분의 에센셜 오일 위의 독감에는 바이러스 입자의 수를 제어할 수 있는 항바이러스 특성이 있습니다. 독감을 치료하고 악화를 예방하는 데 매우 좋습니다. [[관련기사]]

사용하는 방법 에센셜 오일 독감을 극복하기 위해  

최대의 효과를 위해 에센셜 오일을 사용하는 방법에 주의를 기울여야 합니다. 에센셜 오일 그것은 비강을 청소하고 두통을 줄임으로써 독감 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러 유형 에센셜 오일 그것은 감염을 치료하고 열을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 항바이러스 성질을 ​​가지고 있습니다. 그러나 에센셜 오일을 사용하는 방법도 임의적일 수 없습니다. 다음은 몇 가지 사용 방법입니다. 에센셜 오일 독감:

• 사용하다 공기 디퓨저 . 혼합 에센셜 오일 ~와 함께 캐리어 오일 물을 넣은 다음 사용 디퓨저 증기를 생산합니다. 에서 증기 흡입 공기 디퓨저 주변 공기를 맑게 하고 호흡을 편안하게 합니다.
• 목욕이나 뜨거운 물 한 그릇에 섞어 . 몇 방울 사용 에센셜 오일 욕조나 뜨거운 물이 담긴 큰 그릇에 같이 디퓨저 , 이 방법은 증기를 생성할 수도 있습니다. 에센셜 오일 숨을 들이쉴 수 있어 기도가 깨끗해집니다.
• 몸에 바르기 . 에센셜 오일 국소적으로도 사용할 수 있습니다. 즉, 아픈 신체 부위에 직접 적용됩니다. 마사지를 하는 동안 머리, 목, 다리에 바를 수 있습니다. 추가하는 것을 잊지 마세요. 캐리어 오일 코코넛 오일과 같은 혼합물로.
• 병에서 바로 흡입하거나 손수건에 떨어뜨립니다. . 이렇게 하면 비강을 깨끗하게 하여 숨을 쉴 수 있습니다.

사용 방법은 사용하는 에센셜 오일의 유형에 따라 다릅니다. 예를 들어, 다음을 포함하는 오일 박하 일반적으로 멘톨과 감기 효과가 있으므로 사용하는 것보다 가슴에 바르는 것이 더 적합합니다. 디퓨저 .

SehatQ의 메모

독감에 대처하는 방법은 독감의 천연 성분인 감기약을 복용하는 것부터 가정에서 독감에 대한 에센셜 오일 . 사용하다 에센셜 오일 권장 사용 방법과 올바른 유형에 따라 이것은 깊은 오일 추출물의 이점을 극대화 할 수 있습니다 에센셜 오일 당신이 선택합니다. 며칠 내에 독감 증상이 가라앉지 않으면 의사와 더 상담하십시오. 의사는 귀하의 상태를 검사하고 적절한 치료법을 결정할 것입니다. 사용하기 전에 에센셜 오일 독감에 좋습니다. 의사와 상의하다 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램을 통해. 에서 앱 다운로드 앱 스토어 그리고 구글 플레이 지금!