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타이트한 브래지어를 자주 착용합니까? 그렇다면 즉시 이 습관을 중단해야 합니다. 꽉 조이는 브래지어를 사용하면 여성에게 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이것은 너무 좁은 브래지어 크기가 유방에 과도한 마찰을 유발하기 때문에 발생합니다. 또한 꽉 조이는 브래지어나 브래지어를 사용하는 것의 나쁜 영향은 주변의 다른 신체 부위에도 영향을 미칩니다. 이상적으로는 브래지어가 가슴을 잘 지지할 수 있도록 꼭 맞고 편안해야 합니다. 이것은 원치 않는 다양한 문제를 방지하기 위해 중요합니다.

꽉 조이는 브래지어로 인한 건강 문제

가슴이 브래지어 컵 밖으로 나와 있고, 착용 시 상체가 불편하고, 몸의 움직임이 제한되는 경우 꽉 끼는 브래지어를 착용한 것으로 간주됩니다. 꽉 끼는 브래지어를 사용하면 다음과 같은 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

1. 유방 피부의 물집 또는 ​​자극

꽉 조이는 브래지어로 인해 유방 피부가 자극을 받을 수 있으며, 꽉 조이는 브래지어에서 과도한 마찰과 땀을 흘리면 유방 피부가 거칠어지거나 따끔거릴 수 있습니다. 브래지어가 가슴에 가해지는 압력으로 인해 발진과 가려움증을 경험할 수도 있습니다. 이 상태는 일반적으로 유방 아래에 가려운 붉은 선이 특징입니다. 또한 꽉 조이는 브래지어를 착용하면 피부 감염을 유발할 수 있는 박테리아나 곰팡이가 번식할 수 있습니다.

2. 발한 및 과열

너무 꽉 조이는 브래지어는 땀을 흘리고 덥게 느낄 수 있습니다. 이 문제는 피부에 대한 브래지어의 마찰로 인해 발생하며, 이로 인해 땀샘이 마찰을 줄이기 위해 더 많은 땀을 생성하게 됩니다.

3. 위산이 오르거나 나빠진다

꽉 조이는 브래지어도 위산을 높이거나 악화시킬 수 있습니다. 이 문제는 브래지어가 위산을 하부 식도로 밀어 올리는 압력을 증가시키기 때문에 발생합니다. 위산이 올라가면 가슴이 타는 듯한 느낌( 속쓰림 ), 메스꺼움, 인후 덩어리, 혀의 쓴맛 등. 이것은 물론 당신이 하는 활동을 방해할 수 있습니다.

4. 어깨와 허리 통증

꽉 조이는 브래지어를 착용하면 허리와 어깨 통증을 유발할 수 있고, 꽉 조이는 브래지어를 착용하면 어깨와 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 해당 부위의 브래지어와 끈으로 인한 과도한 압력으로 인해 발생합니다. 꽉 조이는 브래지어도 어깨를 긴장시켜 아프고 불편하게 만드는 경우도 드물지 않다.

5. 가슴이 답답하다

꽉 조이는 브래지어는 가슴에 압박감을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 많이 움직이면 느낄 수 있습니다. 또한 꽉 조이는 브래지어로 인해 가슴 부위에 과도한 압력이 가해지면 숨가쁨이 유발될 수 있습니다.

6. 갈비뼈 통증

브래지어를 계속 조이면 갈비뼈 주변에 통증이 나타날 수 있습니다. 꽉 조이는 브래지어를 착용하면 가슴의 움직임이 줄어들어 운동 범위가 제한됩니다.

7. 두통

단단한 어깨 근육은 두통을 유발할 수 있고, 꽉 조인 브래지어로 인한 긴장된 어깨 근육은 두통을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 등 근육이 유방을 지지하기 위해 더 열심히 일하여 긴장을 유발하기 때문에 발생합니다.

8. 목 통증

목 부분은 꽉 조이는 브래지어를 착용하면 통증을 경험할 수도 있습니다. 이 상태는 목이 가슴을 지지하는 데 도움이 되기 때문에 발생합니다. 결과적으로 목 근육도 긴장되어 통증을 유발합니다. [[관련기사]]

꽉 조이는 브래지어로 인한 다양한 문제를 예방하는 방법

브래지어 끈을 풀어보십시오. 가장 느슨한 고리(보통 마지막 고리)를 선택하여 브래지어를 너무 조이지 않고 느슨하게 만드십시오. 또한 브래지어 끈도 조절할 수 있습니다. 스트랩을 약간 풀어서 허리와 어깨에 너무 많은 압력을 가하지 않도록 하여 보다 자유롭게 움직일 수 있습니다. 그러나 이렇게 해도 브래지어가 여전히 꽉 조이는 느낌이 든다면 더 잘 맞는 사이즈로 변경해야 합니다. 즉, 브래지어 끈이 너무 조이거나 느슨하지 않고 브래지어 컵이 가슴 전체를 지지할 수 있습니다. 사이즈 외에 브라의 종류도 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 가장 사용하기 편리하다고 생각되는 것을 선택하십시오. 그렇게 하면 꽉 조이는 브래지어 사용으로 인한 건강 문제의 위험을 피할 수 있습니다. 꽉 조이는 브래지어로 인한 건강 문제에 대해 더 논의하고 싶다면, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .