유전학에 대한 50-50-50 법칙, 흰머리에 대한 6가지 사실

흰머리가 항상 나쁜 것은 아닙니다. 젊은 나이에 흰머리가 나타난다고 해서 그들이 활동적이고 생산적이라면 질병이 있다는 의미는 아닙니다. 흥미롭게도 생활 습관 요인과 식단도 흰머리의 성장에 영향을 미칩니다. 흰머리는 노화의 징후라는 편견이 많이 있습니다. 사실, 흰머리는 나이의 매개변수일 뿐만 아니라 흰머리가 자라는 이면에는 다른 많은 요인이 있습니다.

흰머리에 대한 흥미로운 사실

스트레스는 흰머리를 유발할 수 있습니다. 흰머리에 대한 몇 가지 흥미로운 사실은 다음과 같습니다.

1. 유전적 요인이 작용한다

20대나 그 이전에도 흰머리가 나기 시작하는 사람들이 있습니다. 이 경우 가장 가까운 사람들에게 동일한 일이 발생하는지 확인하십시오. 유전적 요인도 조기 흰머리의 출현에 중요한 역할을 합니다.

2. 흡연으로 인한 조기 흰머리

흰머리가 상당히 조기에 나타날 때는 환경적 요인도 작용합니다. 환경적 요인의 예로는 흡연과 같은 나쁜 습관에 대한 스트레스가 있습니다. 적극적인 흡연자가 아니더라도 간접흡연이나 흡연자로서 지속적으로 간접흡연에 노출되고 있습니다. 간접흡연 더 빠른 흰머리 성장의 방아쇠가 될 수 있습니다. 담배는 머리카락과 피부에 스트레스를 줍니다. 한 연구에 따르면 흡연자는 전혀 피우지 않는 사람에 비해 30세 이전에 흰머리가 날 확률이 2.5배 더 높습니다. 또한 때때로 흡연자의 흰머리가 약간 노랗게 보입니다.

3. 스트레스는 흰머리를 유발합니다.

스트레스와 관련하여 신체가 스트레스 요인에 반응하면 건강한 신체 세포가 손상됩니다. 쥐에 대한 실험실 테스트에서 스트레스는 DNA를 손상시키고 장기간에 걸쳐 축적되는 것으로 나타났습니다. 그것은 또한 머리카락의 조기 백화를 유발할 수 있습니다. 실제로 스트레스와 흰머리의 상관관계는 직접적인 상관관계가 아니라 모발과 피부의 상태에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 아플 때 평소보다 더 많이 잃을 수 있습니다.

4. 영양은 충분히 섭취했습니까?

영양 섭취 부족은 조기 흰머리의 모양에도 영향을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 페리틴, 칼슘 및 비타민 D-3의 결핍은 흰머리의 성장에 영향을 미칩니다. 이 사실은 구리, 아연 및 철의 결핍이 유사한 효과를 일으킨다는 다른 연구에서도 뒷받침됩니다. 조기 흰머리의 성장을 늦추고 싶다면 영양소가 풍부한 음식 섭취를 늘리십시오. 주로 오메가-3 지방산과 아연이 풍부한 식품. 이것은 머리카락을 더 강하게 만드는 데 중요합니다.

5. 멜라닌 생성 감소

흰머리가 생기는 과정이 궁금하신 분들은 멜라닌과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 모낭에는 멜라닌을 생성하는 색소 세포가 있습니다. 이것이 사람의 머리카락에 색을 부여하는 것입니다. 나이가 들면 이 세포가 죽기 시작합니다. 안료가 없으면 새로 자란 머리카락은 회색에서 흰색으로 옅어집니다.

6. 50-50-50 규칙

흰머리의 가장 큰 원인은 나이입니다. 거의 모든 사람들이 이에 대해 알고 있습니다. 의사의 경우 일반적으로 합의된 규칙은 50-50-50입니다. 이것은 인구의 50%가 50세가 될 때까지 50%가 흰머리를 갖게 된다는 것을 의미합니다. 피부와 마찬가지로 백발의 질감도 약간 다릅니다. 만지면 큐티클도 가늘어지기 때문에 흰머리가 가늘어집니다. 또한, 흰머리는 만졌을 때 더 건조하게 느껴질 때도 있습니다. [[관련기사]]

흰머리를 제거해야 하나요?

사람이 흰머리를 제거하고 싶을 때 하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 뽑기에서 시작하여 채색. 사실, 흰머리를 뽑는 것은 예방할 수 없는 것, 즉 흰머리가 다시 자라는 것을 지연시킬 뿐입니다. 또한 흰머리를 뽑으면 모낭도 손상됩니다. 모낭에 문제가 있으면 모발 성장이 중단되어 대머리가 발생합니다. 또는 화학 물질로부터 더 안전한 천연 성분으로 모발을 염색할 수 있습니다. 그뿐만 아니라 다양한 방법이 스타일링 회색 머리가 있어도 실제로는 더 매력적으로 보이는 머리. 결국 흰머리는 항상 가려야 하는 건 아니잖아요? [[관련글]] 사람이 언제 어떻게 백발이 되는지는 부모로부터 물려받은 유전자와 밀접한 관련이 있다. 백발과 조기 백발을 유발하는 요인에 대해 더 알고 싶다면, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.