Ashraf Sinclair가 심장 마비로 사망, 어린 나이에 심장 마비를 일으키는 원인은 무엇입니까?
안타까운 소식이 국내 연예계를 뒤덮고 있다. Bunga Citra Lestari(BCL)의 남편 Ashraf Sinclair가 화요일(2020년 2월 18일) 40세의 나이로 사망했습니다. BCL 매니저에 따르면 말레이시아계 영국인 남성은 심장마비로 사망했다. 사실, 어린 나이에 심장마비를 일으키는 원인은 무엇입니까?
젊은 나이에 심장 마비의 원인
Ashraf의 심장 마비의 원인은 아직 알려져 있지 않습니다. 그러나 일반적으로 어린 나이에 심장마비를 일으키는 원인은 다음과 같습니다.1. 가족력
2019년에는 미국에서 34세 남성을 괴롭히는 심장마비 사건이 있었습니다. 이 남성은 일주일에 6일 동안 신체 활동을 하는 등 운동을 열심히 하는 것으로 알려졌다. 조사 후 JFK 메디컬 센터의 의사들은 그가 심장마비를 일으킨 원인은 가족력이라고 결론지었습니다. 그 남자는 또한 혈액 응고 과정을 더 빠르게 만들어 심장마비를 일으키는 유전적 상태를 가지고 있습니다.2. 흡연
어린 나이에 심장마비를 일으키는 또 다른 원인은 흡연입니다. 흡연은 폐를 공격하는 것 외에도 심장마비를 일으킬 수 있습니다. 흡연은 혈관을 경직시켜 확장 및 수축을 어렵게 만듭니다. 심장마비의 위험도 증가합니다. 뿐만 아니라 흡연은 실제로 사람을 더 어린 나이에 심장마비에 취약하게 만들 수 있습니다.3. 고혈압
고혈압으로 인한 손상은 콜레스테롤 플라크의 축적으로 인해 심장의 관상 동맥이 좁아지게 할 수 있습니다. 이 상태를 죽상동맥경화증이라고 합니다. 관상 동맥이 플라크에 의해 막히면 혈전이 형성되어 심장 동맥을 막히기 쉽습니다. 그 결과 심장 근육으로 가는 혈류가 손상되어 산소와 영양분이 부족하게 됩니다. 마지막으로 심장마비가 올 수 있습니다.4. 라이프스타일
건강에 해로운 생활 방식도 어린 나이에 심장 마비의 원인이 될 수 있습니다. 메디컬 에디터 SehatQ에서 박사. Anandika Pawitri는 식단, 운동 강도, 휴식 패턴, 인지된 스트레스 수준과 같은 삶의 여러 측면이 어린 나이에 심장마비에 영향을 줄 수 있다고 말했습니다. 그렇더라도, 사람이 건강한 생활 방식을 영위했음에도 불구하고 심장마비는 여전히 발생할 수 있습니다."이것은 심장 자체의 알려지지 않은 이상, 혈관 이상 또는 이전에 심장에 너무 많은 부담을 주는 비정상적인 활동으로 인해 발생할 수 있습니다."라고 그는 말했습니다. 박사 Anandika는 또한 당뇨병, 고혈압, 흡연 습관, 심장병 가족력, 고콜레스테롤과 같은 다른 조건도 심장마비의 위험을 증가시킬 수 있다고 밝혔습니다.
5. 높은 콜레스테롤
몸에 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치가 높으면 죽상 동맥 경화증이나 혈관이 좁아집니다. 그 결과 심장으로 가는 혈액 공급이 차단되어 심장마비가 발생할 수 있습니다. 대부분의 젊은이들은 콜레스테롤이 걱정해야 할 문제가 아니라고 생각합니다. 사실, 연구에 따르면 어린 나이부터 콜레스테롤 수치가 높은 젊은이는 노년기에 심장 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.6. 신체 활동 부족
스포츠 외에도 여기에서의 신체 활동은 계단 오르기, 춤, 걷기, 정원 가꾸기를 의미할 수 있습니다. 분명히 신체 활동의 부족은 어린 나이에 심장 마비의 원인이 될 수 있습니다. 활동 부족은 혈전, 고혈압, 심장마비, 뇌졸중 및 기타 다양한 심장 질환을 유발할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 활동적인 것은 여성의 심장마비 위험을 30-40% 감소시키는 것으로 믿어집니다. 활동적인 활동은 혈압을 낮추고 몸에 좋은 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 어린 나이에 심장마비를 예방하려면 몸의 움직임이 필요한 활동을 하십시오.7. 당뇨병
당뇨병으로 인한 고혈당 수치는 혈관벽을 공격하여 막힘을 유발할 수 있습니다. 심장마비의 위험도 증가합니다. 요즘 아이들의 생활방식이 단 음식이나 음료에 매우 가깝다는 점을 고려할 때, 당뇨병은 이제 더 이상 젊은 사람들이 경험하지 않는 질병이 되었습니다. 당뇨병으로 인한 합병증은 어린 나이에 나타날 수 있습니다. 심장마비는 합병증 중 하나였습니다.어린 나이에 심장마비를 예방할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.
박사에 따르면 아난디카, 어린 나이에 심장마비는 확실히 예방할 수 있습니다. 어린 나이에 심장마비를 예방하는 한 가지 방법은 건강한 생활 방식을 유지하는 것입니다. 그는 "좋은 생활 방식을 유지하는 것 외에도 때때로 의사와 상의하여 감지되지 않을 수 있는 심장 건강을 알아내려고 노력한다"고 말했다. [[관련글]] 위와 같이 위험성을 알면 예방에 더욱 집중하게 됩니다.다음은 어린 나이에 심장마비를 예방하기 위해 할 수 있는 일입니다.
- 혈압 조절
- 콜레스테롤과 중성지방 수치를 정기적으로 확인하십시오
- 이상적인 체중 유지
- 건강한 다이어트를 하세요
- 규칙적으로 운동을하다
- 알코올 소비 줄이기
- 담배를 피우지 마십시오
- 스트레스 관리
- 당뇨병 조절
- 충분한 수면을 취하세요
