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약효가 있고 특유의 향이 나는 식물을 꼽으라면 로즈마리 목록에 포함될 자격이 있습니다. 그것이 기름을 만든다. 로즈마리 건강상의 이점으로도 유명합니다. 전통 의학에서 시작하여 연구자들은 천천히 그 효능에 대한 과학적 증거를 계속 찾고 있습니다. 새로운 연구의 대부분은 초기 단계에 있지만 방향은 상당히 긍정적입니다. 많은 결과가 에센셜 오일의 사용을 지지합니다 로즈마리누스 오피시날리스 건강을 위해.

오일 혜택 로즈마리 건강을 위해

오일의 몇 가지 이점 로즈마리 널리 사용되는 이유는 다음과 같습니다.

1. 스트레스 해소의 가능성

명상하는 동안 로즈마리 향을 들이마시면 스트레스를 해소할 수 있습니다. 맥박이 빨라지면 스트레스를 받고 있다는 지표가 될 수 있습니다. 좋은 소식, 기름을 들이마셔 로즈마리 맥박수를 최대 9%까지 줄일 수 있습니다. 거기에서 이 오일은 자연스럽게 스트레스를 해소할 수 있다는 결론을 내렸습니다. 뿐만 아니라 성인 22명이 흡입했을 때 로즈마리 오일 5분 동안 그들의 타액이나 타액에는 23% 더 낮은 코티솔이 포함되어 있었습니다. 이것은 스트레스를 받을 때 신체가 생성하는 호르몬입니다. 사실, 과도한 코티솔은 면역 체계에 해로울 수 있습니다.

2. 마사지용 오일

파트너를 마사지 할 때 사용할 수 있습니다.혈액 순환이 원활하지 않다고 느끼면 사용을 고려할 수 있습니다. 로즈마리 오일. 추위를 느끼거나 혈액 순환이 부족한 손가락이나 신체 부위를 부드럽게 마사지하면 트릭이 될 수 있습니다. 혼합물로 손 마사지 로즈마리 오일 다른 오일보다 더 효과적으로 데울 수 있습니다. 기름 때문에 일어난 일 로즈마리 손가락과 발가락 끝에 더 쉽게 도달하도록 혈관을 확장합니다. 그러나 이에 대해서는 아직 더 많은 연구가 필요하지만 실제로 효과가 있을 것으로 보입니다.

3. 에너지 생성

수세기 전부터, 로즈마리 오일 정신적, 육체적 피로를 풀기 위해 사용됩니다. 건강한 성인 20명에게 주었을 때 향을 흡입하면 정신적으로 30% 더 상쾌해집니다. 실제로 졸음이 최대 25% 감소합니다. 흡입뿐만 아니라 피부에 바르는 것도 뇌에 닿을 수 있기 때문에 비슷한 효과를 낼 수 있다. 그것을 경험하는 사람들은 훨씬 더 기민하고 반응적이며 행복하고 활력이 넘친다고 느낄 수 있습니다.

4. 관절염 완화 가능성

기름 로즈마리 부기, 통증 및 경직을 유발하는 조직 염증을 완화할 수 있습니다. 그 비결은 백혈구가 손상된 조직으로 이동하는 것을 해독하는 것입니다. 결과적으로 다음과 같은 불만을 가진 사람들이 류머티스 성 관절염 무릎 통증이 줄어들었다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

기름 로즈마리 농도가 높기 때문에 몇 방울만 사용하거나 캐리어 오일. 기름을 직접 삼키는 것이 안전하다고 주장하는 사람들도 있지만 로즈마리, 이를 뒷받침하는 과학적 증거가 없기 때문에 재고해야 합니다. 오일의 이점을 누릴 수 있습니다. 로즈마리 흡입하거나 피부에 바르면 됩니다. 알레르기 반응이 있는 경우 사용을 피하십시오. 오일의 이점과 부작용에 대해 더 논의하기 위해 로즈마리, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.