나는 주말이 끝나면 유령의 월요일이 싫어? 이 8가지 전략을 활용하세요.
뿐만 아니라 태그라인, 감정 나는 월요일이 싫어 많은 사람들이 일요일이 끝나려고 할 때 일하기가 게으르다고 느끼는 것으로 나타났습니다. 주말이 모자라 내일 일을 상상하는 것만으로도 걱정과 게으름이 생긴다. 관련 인기 용어 나는 월요일이 싫다 ~이다 일요일 흉터. 일에 대한 이러한 두려움과 게으름은 일요일이 되면 자주 나타나기 때문입니다.
원인은 무엇입니까?
다음은 사람들이 느낄 수 있는 방아쇠가 될 수 있는 몇 가지 사항입니다. 나는 월요일을 싫어한다:워크로드
쉴 시간이 없었다
더 심각한 문제
증후군에 대처하는 방법 나는 월요일이 싫다
월요일이 항상 잊혀지지 않는 것처럼 느껴진다면 다음을 시도하십시오.1. 수면 복수 없음
느끼지 않는 주된 조건 까다로운 직장에 복귀할 때 충분한 수면입니다. 늦잠을 자지 말고 주말을 주중에 잠을 자지 못한 데 대한 복수의 시간으로 삼지 마십시오. 연구에 따르면 주말에 수면 부족을 쫓는 것은 수면이 부족한 사람들과 같은 영향을 미칠 것입니다. 다음과 같은 차이점이 있습니다.- 저녁 식사 후 과도한 칼로리 섭취
- 에너지가 최대로 전달되지 않음
- 살찌 다
- 신체가 인슐린을 흡수하는 방식에 대한 부정적인 변화