생리 중일 때 올바른 Miss V를 돌보는 방법은 다음과 같습니다!

월경 중에는 일반적으로 불편함이 나타나며, 특히 나오는 혈액량이 많을 때 더욱 그렇습니다. 이것은 때때로 특히 집 밖에 있는 경우 질 위생을 유지하는 데 약간 소홀하게 만듭니다. 사실 월경 중 질을 관리하는 방법은 어렵지 않습니다. 올바른 단계를 이해하는 한 질은 여전히 ​​깨끗하고 생식기 감염과 같은 표적이 되는 다양한 감염을 피할 수 있습니다. [[관련기사]]

월경 중 미스 V를 치료하는 5가지 방법

월경 중에는 질 관리를 조정해야 합니다. 그 이유는 월경 중 부정한 질을 방치하면 감염에 대한 가려움증 등 다양한 장애를 유발할 수 있기 때문입니다. 월경 중 질을 치료하기 위해 취할 수 있는 단계는 다음과 같습니다.

1. 정기적으로 청소

혈액은 세균이 번식하기에 적합한 환경입니다. 그렇기 때문에 정기적으로 질을 청소해야 합니다. 아침과 저녁으로 적어도 하루에 두 번 질을 청소하십시오. 청소 시에는 앞에서 뒤 방향으로 깨끗한 물을 사용하는 것을 권장합니다. 즉, 질에 물을 부을 때 새로운 질 방향에서 항문 쪽으로 플러시합니다. 이것은 항문 부위의 박테리아와 미생물이 질로 들어갈 가능성을 방지하기 위한 것입니다.

향수가 포함된 비누를 사용하지 마십시오.

질을 청소하기 위해 향수가 포함된 비누를 사용하면 자극을 유발할 수 있습니다. 비누가 질 내 박테리아 수의 균형을 깨뜨리고 산도를 변화시킬 수 있기 때문입니다.

3. 생리대 교체를 미루지 마세요.

틈이 보이지 않게 하려면 몇 시간마다 패드를 교체해야 합니다. 실제로 얼마나 많은 혈액이 나오는지에 따라 달라지므로 2~4시간마다 패드를 확인해야 합니다. 탐폰을 사용하는 경우 4~8시간마다 교체해야 합니다. 예방하는 것도 중요하다. 독성 쇼크 증후군, 세균 감염으로 인한 질병.

4. 질을 청소하기 전에 손을 씻으십시오

탐폰이나 패드를 교체하기 전에 손을 씻으십시오. 이것은 하루 종일 손에 앉는 다양한 박테리아로부터 질이 보호되도록 수행됩니다.

5. 생리혈이 나오는 색에 주목

색과 월경혈에 주의를 기울여야 합니다. 색깔의 변화는 건강 문제를 나타낼 수 있기 때문입니다. 정상적인 월경혈색은 일반적으로 밝은 빨간색이며 응고가 거의 없습니다. 어두운 생리혈은 실제로 정상입니다. 그 색의 피가 나오는 데 시간이 더 오래 걸립니다. 그러나 나오는 혈액이 약간 주황색이면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이 상태가 감염을 나타낼 수 있기 때문입니다.

이 단계는 또한 월경을 더 건강하게 만들 수 있습니다.

건강한 월경을 위해 질 관리만 하면 되는 것은 아닙니다. 건강한 몸을 유지하는 것도 필요합니다. 종종 간과되는 것 중 하나는 생리 중일 때 더 쉬어야 한다는 것입니다. 몸이 평소보다 더 열심히 일하기 때문입니다. 월경 중에 ​​충분한 휴식을 취하지 않으면 짜증이 나고 초조해지며 간식을 먹고 싶어진다. 충분한 수면을 취하여 몸이 더 건강해집니다. 위의 미스브이를 치료하는 다양한 방법을 알게 된 후, 월경 시 질 위생에 더욱 신경을 쓰게 될 것입니다. 월경 중 참을 수 없는 통증이나 기타 불안한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오.