스토리텔링의 이점, 우울증 증상 완화를 위한 창의력 탐구

전 세계적으로 기술 스토리텔링 올바른 것은 모든 청취자의 마음을 사로잡을 수 있습니다. 교육 또는 엔터테인먼트 매체로서뿐만 아니라 이점은 흥미 롭습니다. 스토리텔링 또한 인간의 인지 건강에도 영향을 미칩니다. 따라서 이 직접적인 언어적 의사소통으로 이야기를 영속화하는 데는 아무런 문제가 없습니다. 그 안에는 과학, 역사, 지혜의 요소가 있습니다.

혜택 스토리텔링 뇌를 위해

노는 것부터 시작해서 뇌 건강에 좋은 활동이 많다퍼즐 사회화하기 위해. 분명히 스토리텔링은 뇌 건강을 위한 좋은 치료법일 뿐만 아니라 심리적인 영향도 있습니다. 흥미롭게도 다음은 몇 가지 이점입니다. 스토리텔링 청취자와 내레이터 모두를 위해;

1. 완화 우울 증상

스토리텔링의 이점은 오랫동안 심리 치료 연구의 주제였습니다. 우울한 사람들을 위해 누군가가 우울할 때 전달되는 내러티브 스토리텔링 다양한 방식으로 감정을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 심리치료는 내담자가 직면한 어려움에 보다 공감적으로 연결될 수 있다. 장기적으로 치료사와 내담자 사이의 긍정적인 관계는 문제의 근본을 이해하는 것을 더 쉽게 만들 수 있습니다.

2. 환자에게 유익함 백치

치매 환자뿐만 아니라 알츠하이머 환자도 다음과 같은 혜택을 누릴 수 있습니다. 스토리텔링. 스토리텔링 치료를 받았을 때 인지 기능과 삶의 질이 모두 향상되었습니다. 삶의 질을 평가하는 지표는 행복과 분위기. 라이브 스토리를 계속 듣다 보면 이 두 가지 지표가 점점 더 긍정적이 됩니다.

3. 창의성 탐구

분주함과 이동성은 종종 사람이 전달할 내용을 순서대로 배열하지 못하게 만듭니다. 따라서 프로세스가 매우 빠르고 즉각적입니다. 글쎄, 이것은 과정과 다르다. 스토리텔링. 두뇌는 이야기의 프레임워크를 컴파일하고, 이를 음성 문장으로 처리하고, 물론 이야기를 더 흥미롭게 만들기 위해 요소를 추가하도록 훈련될 것입니다. 이 전체 과정을 통해 두뇌를 훈련하고 더 창의적으로 연마할 수 있습니다. 지속적으로 하면 인지 능력도 향상됩니다.

4. 경험 공유

우울증과 같은 심리적 장애를 경험하는 사람들 뿐만 아니라, 스토리텔링 그것은 또한 알코올 중독, 불안 장애 및 사회 불안 장애와 같은 기타 유사한 상태를 경험하는 그룹에 도움이 될 수 있습니다. 기술을 통해 스토리텔링 적절하다면, 그들은 과거 경험을 더 쉽게 받아들일 수 있습니다. 다른 사람들이 각자의 이야기를 하는 것을 듣는 것은 같은 일을 할 수 있는 격차를 해소할 것입니다.

5. 영감을 주는

몇 쌍의 눈으로 듣고 있는지 아무도 모릅니다. 스토리텔링 누군가, 누군가가 영감을 받거나 동기를 부여받습니다. 전달되는 이야기의 내용은 그가 직면한 문제와 밀접하게 관련되어 있으며 실제 솔루션을 제공할 수 있습니다. 여기에서 사람은 도전에 대처하고 두려움에 직면할 수 있는 힘의 원천이 됩니다. [[관련기사]]

기술 스토리텔링 오른쪽

좋은 스토리텔링 기술은 사람들이 당신의 말에 집중하게 할 수 있습니다. 스토리텔링의 이점이 너무 많기 때문에 이 한 가지 활동을 통해 두뇌를 훈련시키려고 하는 것은 나쁠 것이 없습니다. 올바르게 수행하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
  • 열정적으로 보인다

다른 사람들이 당신이 하는 이야기에 관심을 갖도록 하는 열쇠는 열정적으로 보이는 것입니다. 그렇지 않으면 특히 사람의 초점 범위가 몇 분에 불과하기 때문에 사람들은 빨리 지루해할 것입니다. 실수하지 마세요. 열정은 빠르게 퍼질 수 있는 에너지입니다.
  • 웃다

보지 않아도 상대방이 웃고 있는지 알 수 있습니다. 시도 할 때 음성 억양의 변화를 느껴보십시오. 웃는 목소리. 웃을 때도 다른 단어를 선택할 수 있습니다. 기억하다 스토리텔링 또한 엔터테인먼트, 이것은 재미를 더할 것입니다.
  • 연습

이야기를 하려고 할 때 이전에 집에서 연습했다면 어리석게 생각할 필요가 없습니다. 사실, 다른 사람들이 당신을 만날 때 일반적으로 물어볼 주제를 준비하십시오. 그렇게 하면 전달할 때 더 유창하고 열정적으로 보일 것입니다. 이것은 사람들이 당신을 다시 보고 이야기하기를 고대하게 만들 것입니다.
  • 기간에 주의

스토리가 상당히 길 수 있으니 시간에 주의하세요. 장황하거나 이야기의 요점에 도달하지 마십시오. 사실 단편 소설을 만드는 것이 더 어렵지만 목표에 딱 맞습니다. 좋은 이야기가 항상 길 필요는 없다는 것을 기억하십시오.
  • 사용 세부 정보

이야기에 등장하는 인물, 그들이 입고 있는 옷, 그날의 분위기와 같은 세부 정보를 추가합니다. 듣는 사람의 상상력에 다리를 놓을 수 있도록 자세히 설명합니다. 디테일이 많을수록 그 느낌이 더 실감나게 느껴졌습니다.
  • 감정을 전달

항상 감정을 포함하십시오. 스토리텔링 듣는 사람이 가깝게 느껴지도록. 이야기에서 느끼는 감정을 자유롭게 공유하십시오. 흥미롭게도 감정은 항상 매력적인 주제입니다.
  • 축소하지 마십시오

종종 누군가는 두려워한다. 소설가 그가 말한 것이 흥미롭지 않을까봐. 듣는 사람이 어떻게 반응할지에 대한 이미지는 그 자체로 두려움의 근원입니다. 사실 잘 전달되면 무엇이든 흥미로울 수 있습니다. 스토리텔링 콘텐츠가 아니라 전달 방식과 관련이 있습니다. 둘 다 중요하지만 의사 소통 방식도 그다지 중요하지 않습니다. 더 성숙한 준비는 물론 이점 스토리텔링 더 중요할 것입니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

듣는 사람과 말하는 사람 모두에게 스토리텔링 둘 다 뇌 건강에 이점을 제공합니다. 따라서 시작하여 새로운 습관으로 만드는 데는 아무런 문제가 없습니다. 우울증의 증상과 우울증과의 관계에 대해 더 논의하기 위해 스토리텔링, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.