사소한 것에서 시작할 수 있는 친절해지는 6가지 방법
친해지는 것뿐만 아니라 친해지는 것은 개인의 정신 건강에도 좋은 능력입니다. 물론 친해지는 방법을 적용하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 할 수 있는 성실함이 필요하기 때문입니다. 또한 친절하다는 것이 분노, 슬픔, 좌절 등과 같은 반대되는 감정이나 감정을 무시하는 것을 의미하지 않는다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 모든 감정을 검증해야 효과적으로 처리할 수 있습니다. 
선행을 하십시오 친절하기 위해 계획하지 않은 선행을 할 수 있습니다. 이것은 뇌에 긍정적인 영향을 미치고 장기적으로 습관이 될 수 있습니다. 놀랍게도 선행을 하면 새로운 신경 연결을 형성하는 엔돌핀과 옥시토신이 생성됩니다. 친하게 지내는 방법으로 위의 일을 하는 것에는 아무런 문제가 없습니다. 상황이 당신 편에 있지 않은 것처럼 보일 때에도 여전히 친절하려고 노력하는 것은 당신 자신을 행복하게 할 수 있습니다. 그러므로 표적이 다른 사람들의 반응과 반응이 되어서는 안 됩니다. 거창할 필요는 없습니다. 친절하게 대하는 것도 정신 건강에 좋습니다. 이것은 누군가를 진정으로 친절하게 훈련시킬 것입니다. 미지의 사람에게도.' [[관련기사]]
친해지는 법
친해지는 방법을 적용한다는 것은 일상적인 태도에 친절, 친절, 공감을 더하는 것을 의미합니다. 수행할 수 있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.1. 감사합니다
감사를 잘하는 사람은 분명 기분 좋은 사람일 것입니다. 그들이 가진 것에 만족하기 때문입니다. 그러므로 매일 시간을 내서 삶의 일들에 감사하도록 노력하십시오. 가장 작은 것조차도. 흥미롭게도 감사는 스트레스를 줄이고 행복감을 높일 수 있습니다. 따라서 긍정적인 생각에 집중하려고 노력하여 다른 사람들과 교류할 때 친절할 수 있습니다.2. 용서를 실천하라
그 못지 않게 중요한 것은 화를 일으킨 것들과 화해하려고 노력하십시오. 이것은 또한 친해지는 효과적인 방법입니다. 더 이상 화를 참지 않을 때 다른 사람들에게 친절하고 공감하기가 훨씬 쉽습니다. 이것은 자신에게도 적용됩니다. 여전히 자신을 탓하고 있는 것이 있다면 용서하려고 노력하십시오. 충격적인 과거와 화해하는 것도 포함됩니다.3. 다른 사람을 도울 방법 찾기
물론 가장 좋은 사람들은 유용한 사람들입니다. 따라서 다른 사람들을 도울 수 있는 방법을 찾으십시오. 거창할 필요는 없고, 다른 사람들과 교류할 때 간단한 것부터 가능합니다. 예를 들어 뒤에 있는 다른 사람도 들어올 때 문을 잡는 것을 돕습니다. 사실, 단순히 다른 사람이나 슈퍼마켓 직원에게 미소를 짓는 것 또한 효과적인 친절 방법입니다. 이것은 하루 종일 좋은 습관을 연습할 수 있습니다.4. 예의를 갖춰라
누구와도 사회적 관계를 맺을 때 항상 예의를 갖춰야 합니다. 예의바른 것이 아니라 융통성을 유지하면서 다른 사람을 존중하는 것을 의미합니다. 이것은 나이가 많거나 더 높은 권위를 가진 사람에게만 해당되는 것이 아니라 누구에게나 적용됩니다. 다른 사람의 행동에 영향을 받지 마십시오. 그들이 나쁘게 행동하거나 무례하게 행동한다고 해서 당신이 그렇게 하는 것이 정당화되는 것은 아닙니다. 상호 작용을 긍정적 인 것으로 바꾸려면 정중하게 응답하십시오.5. 남을 생각하다
친절함의 중요한 요소는 다른 사람들을 생각하는 것입니다. 네, 그것이 공감의 기초입니다. 그것을 연습하려면 다른 사람의 관점에서 사물을 보려고 노력하십시오. 이것은 천천히 다른 사람들의 필요와 조건에 대한 존중심을 연마할 것입니다. 직접적인 상호작용의 형태로 있을 뿐만 아니라 누군가가 다른 사람을 생각할 때 이 행동은 공손함의 한 형태가 될 수 있다.6. 선을 행하라
선행을 하십시오 친절하기 위해 계획하지 않은 선행을 할 수 있습니다. 이것은 뇌에 긍정적인 영향을 미치고 장기적으로 습관이 될 수 있습니다. 놀랍게도 선행을 하면 새로운 신경 연결을 형성하는 엔돌핀과 옥시토신이 생성됩니다. 친하게 지내는 방법으로 위의 일을 하는 것에는 아무런 문제가 없습니다. 상황이 당신 편에 있지 않은 것처럼 보일 때에도 여전히 친절하려고 노력하는 것은 당신 자신을 행복하게 할 수 있습니다. 그러므로 표적이 다른 사람들의 반응과 반응이 되어서는 안 됩니다. 거창할 필요는 없습니다. 친절하게 대하는 것도 정신 건강에 좋습니다. 이것은 누군가를 진정으로 친절하게 훈련시킬 것입니다. 미지의 사람에게도.' [[관련기사]] 
