베르베린은 오레곤 포도, 유럽 매자나무 및 나무 심황과 같은 여러 유형의 식물에 자연적으로 존재하는 생리 활성 물질입니다. 베르베린이 수세기 동안 중국 전통 의학에서 사용된 이유가 있습니다. 이 주장은 혈당을 낮추어 심장을 건강하게 할 수 있습니다. 보충제 형태로 섭취할 때 베르베린은 화학 약품만큼 효과적인 보충제의 몇 안 되는 예 중 하나입니다. 또한 이 노란색 물질은 천연염료로도 많이 사용됩니다.
베르베린의 작동 원리
사람이 베르베린을 섭취하면 신체가 흡수하여 혈류로 운반합니다. 그러면 순환은 다양한 종류의 체세포에 도달하게 됩니다. 이러한 세포 내에서 베르베린은 여러 분자 표적에 결합하여 기능을 변경합니다. 이것이 의약품과 유사하게 작동하는 이유입니다. 베르베린의 생물학적 메커니즘은 매우 복잡하지만 흥미로운 것이 하나 있습니다. 베르베린은 AMP라고 불리는 세포에서 효소를 활성화할 수 있습니다.
활성화된 단백질 키나제. 이 효소는 신체의 신진대사를 조절하는 버튼과 같은 역할을 합니다. 그 역할은 매우 중요하며 뇌, 신장, 간, 심장 및 근육과 같은 신체의 중요한 기관의 세포에서 찾을 수 있습니다. 그렇기 때문에 베르베린이 신진대사에 미치는 영향은 매우 중요합니다.
건강을 위한 베르베린의 이점
수세기 전부터 지금까지 연구자들은 이 생리 활성 물질의 이점을 계속 탐구해 왔습니다. 베르베린의 이점 중 일부는 다음과 같습니다.
1. 혈당 수치 낮추기
완화되지 않은 베르베린은 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 상당히 낮출 수 있습니다. 사실, 그 효과는 흔히 다음과 같은 인기 있는 당뇨병 약물과 비교됩니다.
메트포르민, 글리피자이드, 그리고
로시글리타존. 흥미롭게도, 베르베린이 몸에 들어갈 때 작용하는 방식은 다음과 같은 다른 메커니즘을 가질 수 있습니다.
- 인슐린 저항성 감소
- 세포에서 당을 분해하는 신체의 능력을 증가시킵니다(해당 분해)
- 간에서 당 생성을 감소시킵니다.
- 장에서 탄수화물 흡수 지연
- 소화관의 좋은 박테리아 수를 늘리십시오.
이를 강화하기 위해 상하이 내분비대사연구소 연구팀은 116명의 당뇨병 환자를 대상으로 실험을 진행했다. 그들은 매일 1g의 베르베린을 섭취합니다. 그 결과 혈당 수치가 정상으로 20% 감소했습니다. 이것이 베르베린이 당뇨병 환자를 위한 보충제로 일반적으로 소비되는 이유입니다. 주로 혈당 수치를 낮추어야 하는 사람들을 위한 것입니다.
2. 콜레스테롤 저하
베르베린은 총 콜레스테롤 수치를 낮추는 동시에 좋은 콜레스테롤 또는 HDL 수치를 높일 수 있는 생리 활성 물질입니다. 실제로 콜레스테롤의 구성 요소인 아포지단백 B 단백질도 13~15% 감소했습니다. 너무 높으면 이 단백질이 심장 질환의 주요 위험 요소가 됩니다. 뿐만 아니라 베르베린은 Proprotein Convertase Subtilisin/Kexin type 9 또는 PCSK9 효소를 억제하여 작용합니다. 따라서 혈류에서 더 많은 나쁜 콜레스테롤이나 LDL이 제거됩니다. 동시에 베르베린 보충제는 혈당 수치와 비만을 감소시킬 수 있습니다. 모두 심장병의 위험 요소입니다.
3. 체중 감소 가능성
2012년 연구에서는 베르베린이 체중에 미치는 영향을 조사했습니다. 연구는 비만인을 대상으로 12주 동안 수행되었습니다. 그들은 하루에 세 번 500mg의 베르베린을 복용했습니다. 그 결과 응답자의 체중은 평균 2.2kg 감소했다. 뿐만 아니라 체지방도 3.6% 감소했다. 또 다른 흥미로운 발견은 대사 증후군 환자에서 베르베린의 이점을 발견했습니다. 중국 연구팀은 300mg의 베르베린을 3개월간 복용한 후 변화를 관찰했습니다. 그 결과 참가자들의 체질량지수는 31.5에서 27.4로 떨어졌다. 즉 비만에서
초과 중량 단 3개월 만에. 이 체중 감소는 지방을 조절하는 호르몬의 기능이 더 최적이기 때문에 발생하는 것으로 믿어집니다. 동시에 베르베린은 분자 수준에서 지방 세포의 성장을 억제합니다.
4. 염증 및 감염 감소 가능성
2014년 2월 연구에 따르면 베르베린이 항산화제 및 항염증제로서의 이점을 발견했습니다. 주로, 일련의 당뇨병 치료에 사용될 때. 뿐만 아니라 베르베린은 박테리아, 바이러스, 곰팡이 및 기생충과 같은 해로운 미생물과 싸울 수도 있습니다. 슬로바키아 공과 대학의 두 연구원이 이 사실을 발견했습니다. 베르베린의 항균 활성은 오리건 포도 덩굴에서 관찰되었습니다.
복용량 및 부작용
위의 다양한 연구에서 베르베린 보충제의 평균 일일 소비량은 900-1,500mg입니다. 일반적으로 사람들은 식사 전에 하루에 세 번 500mg의 베르베린을 섭취합니다. 베르베린을 복용하는 경우 혈당 수치를 안정적으로 유지하기 위해 하루에 여러 번 일정을 깨는 것이 중요합니다. 그러나 특정 약물, 특히 혈당 수치를 낮추는 약물을 복용하는 경우 항상 의사와 상담하십시오. 일반적으로 베르베린 보충제는 안전하게 섭취할 수 있습니다. 나타날 수 있는 부작용은 헛배부름, 경련, 설사, 변비, 복통 및 가스입니다.
SehatQ의 메모
혈당 수치를 낮추는 데 있어 베르베린의 효능은 매우 강력하여 다른 당뇨병 치료제보다 덜 인기가 있습니다. 대사증후군이 있는 분들도 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다. 이 보충제는 노화로 인한 만성 질환으로부터 보호하기 위해 심장 건강을 유지할 수도 있습니다. [[관련 기사]] 아마도 앞으로 더 많은 연구가 베르베린의 유망한 이점을 발견할 것입니다. 이 보충제와 당뇨병 약물의 가능한 상호 작용에 대해 더 논의하려면,
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