알아야만 해! 건강을 위한 마누카 꿀의 8가지 이점

고대부터 꿀은 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 19세기에 연구자들은 마침내 꿀이 박테리아로부터 몸을 보호할 수 있다는 증거를 발견했습니다. 지금까지 꿀벌이 생산하는 이 단 음식은 여전히 ​​의학적 특성을 제공하는 것으로 믿어지고 있습니다. 그 중 하나가 마누카 꿀입니다. 마누카 꿀은 호주와 뉴질랜드에서 생산되는 꿀입니다. 마누카 꿀은 Leptospermum scoparium의 꽃을 수분시키는 꿀벌에 의해 생산되며 마누카 덤불로도 알려져 있습니다.

마누카 꿀은 종종 다양한 질병을 치료하는 것으로 믿어집니다. 설명은 무엇입니까?

마누카 꿀의 건강상의 이점

마누카 꿀의 이점은 많은 연구를 통해 의학적으로 입증되었습니다. 또한, 마누카꿀이 다른 꿀과 구별되는 한 가지가 있는데, 바로 항균작용을 하는 활성물질인 메틸글리옥살의 함량입니다. 뿐만 아니라 마누카 꿀은 항염 및 항산화 작용을 하기 때문에 많은 이점이 있습니다. 페이셜 꿀의 다양한 이점이 궁금하십니까?

1. 여드름 치료

얼굴과 다른 신체 부위에 나타나는 여드름은 일반적으로 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 그러나 여드름은 잘못된 식단, 스트레스 또는 막힌 모공에서 자라는 박테리아의 징후일 수도 있습니다. 마누카 꿀의 항균 ​​활성은 낮은 pH 제품과 함께 사용하면 여드름에 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 종종 얼굴에 여드름을 일으키는 박테리아는 마누카 꿀로 싸울 수 있습니다. 여드름 치유도 빨라집니다.

2. 낭포성 섬유증 극복

낭포성 섬유증은 폐를 손상시켜 소화 시스템과 신체의 다른 기관에 영향을 미치는 유전 질환입니다. 이 상태는 점액 생성 세포에 영향을 미칩니다. 그 결과 과도한 점액이 기도를 막아 호흡을 방해합니다. 이 의학적 상태는 마누카 꿀로 치료할 수 있는 상부 호흡기 감염과 종종 관련이 있습니다. 마누카 꿀이 상기도 감염을 일으키는 박테리아의 성장을 억제하는 능력을 보여주는 증거가 있습니다.

3. 상처 치유 촉진

일부 연구에 따르면 마누카 꿀은 상처 치유를 가속화할 수 있습니다. 이 연구는 또한 마누카 꿀이 감염과 싸울 수 있음을 보여주었습니다. 또한, 마누카 꿀은 화상의 치유 과정을 가속화하는 것으로 믿어집니다. 그러나 아직 추가 연구가 필요합니다.

4. 소화기 질환을 피하십시오

연구원들은 마누카 꿀이 다음과 같은 소화기 계통 질환을 예방하는 이점이 있음을 발견했습니다. 과민성 대장 증후군 (IBS). 설사, 변비, 복통, 불규칙한 배변이 증상입니다. 사실, 마누카 꿀은 IBS가 있는 생쥐에서 항산화 수치를 높이고 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

5. 인후통 치료

인후염이 있는 경우 마누카 꿀을 섭취하는 것이 가장 좋은 해결책이 될 수 있습니다. 마누카 꿀에는 항바이러스 및 항균 특성이 있어 염증을 줄이고 인후통을 유발하는 박테리아와 싸울 수 있기 때문입니다. 마누카 꿀은 인후염을 치료할 뿐만 아니라 인후를 이완시키는 효과도 있다고 믿어집니다.

6. 위산 문제

마누카 꿀을 섭취하면 위산을 줄이고 소화 시스템의 균형을 맞추는 데 매우 유익할 수 있습니다. 이 때문입니다 소장 세균 과증식 (시보),위산 역류, 위산은 서로 상호 작용할 수 있습니다. 마누카 꿀에는 박테리아에 의한 질병의 치료제로 효과적인 항생제가 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다.

7. 미용 및 건강 증진

마누카 꿀을 정기적으로 섭취하면 에너지와 건강의 질을 높일 수 있습니다. 마누카 꿀의 영양소는 활력, 에너지, 피부 결 및 톤을 개선할 수 있습니다. 마누카 꿀과 세안제를 섞어수제 죽은 피부 세포를 각질 제거하고 피부에 대한 자유 라디칼의 영향과 싸우십시오. 샴푸나 헤어 마스크에 마누카 꿀을 첨가하면 머릿결이 더욱 빛나게 됩니다.

8. 수면의 질 향상

마누카 꿀은 양질의 수면을 취하는 데 도움이 됩니다. 마누카 꿀은 수면 중 신체 기능에 필요한 글리코겐을 천천히 방출할 수 있습니다. 자기 전에 마누카 꿀을 우유에 첨가하면 신체가 멜라토닌을 분비하는 데 도움이 되어 뇌가 잠을 잘 잘 수 있도록 도와줍니다.

마누카 꿀의 부작용, 있습니까?

많은 사람들에게 마누카 꿀은 섭취하기에 완전히 안전하며 부작용이 없습니다. 그러나 다음과 같은 개인 그룹은 마누카 꿀을 섭취하기 전에 먼저 의사와 상담해야 합니다.

1. 당뇨병이 있는 사람

모든 종류의 진짜 꿀에는 매우 높은 천연 설탕이 포함되어 있습니다. 따라서 당뇨병이 있는 사람은 마누카 꿀을 섭취하기 전에 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 혈당 수치를 높일 위험이 있기 때문입니다. [[관련기사]]

2. 꿀 알레르기

물론 꿀과 벌 알레르기가 있는 사람들은 마누카 꿀을 섭취할 때 건강 문제의 위험이 있습니다. 그들은 그것을 섭취하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다.

3. 유아 보툴리누스 중독

1세 미만의 아기는 꿀을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 꿀을 먹으면 중독과 보툴리누스 중독의 위험이 있기 때문입니다.

4. 잠재적으로 중독을 일으킬 수 있음

꿀은 벌집 주변에서 발견되는 주스를 취하여 벌에서 생산됩니다. 섭취하는 주스 중 일부에는 때때로 사람을 절뚝거리거나 숙취를 유발하는 독성 요소가 있습니다.

5. 신경 손상

아직 생꿀이고 저온살균되지 않은 꿀은 종종그레이아노톡신. 이러한 구성 요소는 신경계에 유독할 수 있으며 비정상적인 신경 활동을 유발할 수 있습니다.

6. 체중 증가 및 비만

꿀은 영양가가 더 높고 항산화제를 함유하고 있음에도 불구하고 종종 설탕과 동일시됩니다. 매일 많은 양의 꿀을 섭취하면 설탕 함량이 너무 높기 때문에 신체가 과잉 칼로리를 경험할 수 있음을 알아야 합니다.

7. 치아 상실

꿀은 사탕수수의 설탕보다 더 나은 것으로 간주됩니다. 그러나 꿀에 82%의 설탕이 들어 있다는 사실을 무시해서는 안 됩니다. 다량으로 섭취하면 치아에 대한 꿀의 부작용으로 인해 치아가 손실될 수 있습니다.

8. 내부출혈의 가능성

몸에 출혈이 있는 경우 꿀을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 꿀을 다음과 같은 허브와 함께 섭취하면 이 상태가 더 악화됩니다.은행나무 빌로바 그리고 마늘.

9. 특정 약물에 대한 반응

염증 치료에 사용되는 약물과 항생제를 복용하는 경우 꿀을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 꿀 성분 외에도 자연적으로 섭취하고 자연에서 채취한 꿀에는 때때로 여전히 꿀벌 집, 꿀벌 발, 날개 및 중독을 유발할 수 있는 기타 불순물이 포함되어 있습니다. 위의 일부 이점 외에도 상점이나 시장에서 판매되는 마누카 꿀은 암을 치료하고, 고콜레스테롤을 낮추고, 신체의 염증을 완화하고, 당뇨병 및 부비동을 치료할 수 있다고 합니다. 그러나 이러한 이점에 대한 연구는 여전히 매우 제한적입니다. 마누카 꿀을 섭취하기 전에 먼저 마누카 꿀의 부작용이 건강에 해로울 수 있는지 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.

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