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구역질( 입덧 ) 임신 초기에 자주 발생하는 임신의 초기 징후 중 하나입니다. 호르몬의 증가에 의해 유발됩니다. 인간 융모막 성선 자극 호르몬 (hCG) 태반이 발달했다는 신호입니다. 그러나 일부 여성들은 실제로 메스꺼움 없이 임신을 경험합니다. 물론 이것은 우려의 원인이 될 수 있습니다. 이것이 정상입니까? 틀리지 않도록 아래 설명을 숙지하세요.

메스꺼움 없는 임신, 정상인가요?

임산부의 70~80%가 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 입덧. 이 상태는 일반적으로 임신 첫 4개월(임신한 경우)에 발생합니다. 높은 hCG 수치, 낮은 혈당 및 증가된 후각 또한 임신 중 메스꺼움에 기여합니다. 또한 피로와 스트레스로 인해 입덧 점점 더 악화. 그러나 또 다른 20-30%의 임산부는 메스꺼움을 전혀 경험하지 않습니다. 사실, 메스꺼움 없이 임신하는 것은 모든 임산부가 다른 조건을 경험하기 때문에 정상입니다. 메스꺼움을 느끼지 않는다면 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다.

• 빨리 적응하는 몸
• 식습관의 차이
• 감도 부족.

메스꺼움이 없는 임신은 종종 아기를 안고 있다는 신화와 관련이 있습니다. 이것은 여아를 낳을 때 임신 호르몬이 높아져 메스꺼움이 증가한다는 믿음에 근거합니다. 한편, 아기를 임신하면 메스꺼움이 거의 또는 전혀 발생하지 않습니다. 그러나 이것은 과학적으로 입증되지 않았습니다. 아기의 성별을 알아내는 유일한 방법은 초음파나 염색체 검사를 하는 것입니다.

메스꺼움이없는 임신은 위험합니까?

임산부가 메스꺼움을 느끼지 않을 때 이것이 위험 신호, 특히 유산인지 걱정됩니다. 메스꺼움과 구토가 유산의 위험을 줄일 수 있다는 많은 이론이 있습니다. 이것이 태아에게 해를 끼칠 수 있는 모든 독소를 스스로 제거하는 신체의 방법이기 때문입니다. 하지만 건강한 임신 중에는 메스꺼움 없이 잘 되는 경우가 많기 때문에 너무 걱정할 필요는 없습니다. 또한 유산이 발생하면 임신 증상이 갑자기 사라집니다. 또한이 상태는 종종 심한 출혈과 복부 경련이 특징입니다. 걱정이 되고 유산의 징후가 보이면 즉시 산부인과를 방문해야 합니다. 의사는 임신 상태를 확인하기 위해 검사를 실시할 것입니다. 긍정적으로 복용하면 어머니가 심한 메스꺼움을 느끼지 않기 때문에 실제로 도움이되므로 식욕이 방해받지 않을 수 있습니다. 그렇게 하면 아기의 영양 요구 사항을 충족할 수 있습니다. [[관련기사]]

건강한 임신을 유지하기 위한 팁

걱정하고 스트레스 받기 보다는 임산부들이 건강하게 임신을 유지하는 데 집중하면 더 좋을 것 같아요. 임산부가 해야 할 건강한 임신을 유지하기 위한 팁은 다음과 같습니다.

• 산부인과에서 정기적인 검진을 받아보세요

산과 검진은 자궁의 상태가 양호한지 확인하고 가능한 한 빨리 문제를 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 영양이 풍부하고 균형 잡힌 식단 섭취

영양가 있는 음식, 특히 야채와 과일을 섭취하는 것은 산모의 몸에 영양을 공급할 뿐만 아니라 태아의 성장과 발달에도 좋습니다.

• 보충제와 산전 비타민 섭취

이러한 보충제는 태아의 결함과 다양한 임신 문제의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 필요에 맞는 보조제와 비타민이 무엇인지 산부인과 의사와 상의하십시오.

• 섭취하는 음식의 청결도 유지

청결이 보장되지 않는 식품은 산모와 태아에게 해로운 박테리아와 세균을 가져올 수 있습니다.

• 규칙적으로 운동을하다

임신 중에 몸이 항상 건강하고 건강하도록 걷기나 수영과 같은 가벼운 운동을 하십시오.

• 담배를 끊으

흡연은 태아 기형, 유산, 자궁 밖에서 임신, 조산, 저체중 출생아, 태반 조기 박리 등 임신 중 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.

• 카페인과 알코올 제한

카페인과 알코올을 너무 많이 섭취하면 유산의 위험이 높아질 수 있으므로 카페인 섭취를 하루 2잔 이하로 제한하십시오. 그러나 첫 번째 삼 분기에는 복용을 완전히 중단하는 것이 좋습니다.

• 충분한 휴식을 취하세요

임신 중 산모는 쉽게 아프지 않고 산모가 임신 증상을 완화할 수 있도록 충분한 휴식 시간이 필요합니다.

• 스트레스를 피하십시오

스트레스는 임신에도 영향을 미칠 수 있으므로 산모는 스트레스를 잘 관리할 수 있어야 합니다. 요가와 같은 이완 기법을 연습하십시오. 많은 사람들에게 아기를 갖는 것은 확실히 꿈이기 때문에 가능한 한 임신을 잘 돌보십시오. 그것을 무시하지 마십시오. 그러면 임신이 잘되지 않습니다.