노인 낙상의 4가지 위험과 그 예방법

노인들에게 가장 흔한 사고 중 하나는 넘어지는 것입니다. 종종 발생하지만 노인 낙상은 종종 과소 평가됩니다. 사실 이것은 그에게 위험할 수 있습니다. 따라서 가족 구성원에게 중요한간병인노인이 넘어지는 원인과 예상하는 방법을 찾아 노인의 낙상 위험을 최소화할 수 있습니다. 아래에서 전체 정보를 확인하세요.

노인 낙상의 원인

노인들은 계단, 욕실, 어두컴컴한 방, 바닥에 깔끔하게 깔리지 않은 카페트, 벽장에 있는 물건을 만지려고 할 때 쉽게 넘어질 수 있습니다. 노인이 넘어지는 원인은?

1. 신체 균형 장애

노인의 경우 신체 균형의 장애로 인해 낙상 위험이 증가합니다. 이것은 일반적으로 파킨슨병 및 뇌졸중과 같은 질병으로 고통받는 노인들이 경험합니다. 두통을 유발하는 고혈압, 탈수, 청력 상실과 같은 여러 다른 상태도 균형에 영향을 주어 노인이 쉽게 넘어질 수 있습니다.

2. 몸의 근육이 약하다

노인 낙상의 다음 원인은 약해진 신체 근육입니다. 그렇습니다. 나이가 들어감에 따라 신체의 근육이 힘이 감소한다는 것은 부인할 수 없습니다. 사실, 근육은 신체 움직임을 지지하고 지지하는 중요한 역할을 합니다. 의심할 여지 없이, 이 근육이 약해지면 노인은 걸을 때와 같이 움직이기 어려워 결국 자주 넘어집니다. 따라서 가족과간병인간병인은 모든 활동에 동행해야 합니다.

3. 시각 장애

백내장 및 녹내장과 같은 노인의 시각 장애도 노인의 낙상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 시력이 좋지 않으면 노인이 주변의 사물을 보는 것이 어려워집니다. 결과적으로, 노인들은 이러한 물건을 치거나 찔러 결국 넘어질 가능성이 있습니다.

4. 의식 상실

노인은 갑자기 의식을 잃거나 기절하여 넘어질 수 있습니다. 일반적으로 이 경우는 다음과 같은 심장에 문제가 있는 노인이 경험합니다.
  • 빠른 심장 박동(빈맥)
  • 느린 심박수(서맥)
  • 불규칙한 심장 박동(심방 세동)
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노인 넘어질 위험

노인 낙상 사고는 언뜻 보기에 심각해 보이지 않는다. 그러나 실제로 노인 낙상은 다음과 같이 반복적으로 발생하면 장래에 심각한 문제를 경험할 수 있습니다.

1. 경막외 혈종

노인이 넘어지면 머리가 바닥에 부딪혀 뇌가 두개골에 부딪힐 수 있습니다. 이것은 뇌의 일부 뇌 세포, 뇌벽 또는 혈관을 파열시킬 수 있습니다. 두개골은 출구가 없는 밀폐된 공간이므로 두개골의 출혈은 뇌에 가해지는 압력을 증가시킵니다. 손상은 뇌 주변의 보호층과 두개골 사이에 출혈을 일으킵니다. 즉시 치료하지 않으면 출혈로 의식을 잃거나 사망에 이를 수도 있습니다. 의학계에서 이 상태는 경막외 혈종으로 알려져 있습니다. 경막외 혈종의 증상은 낙상 직후 또는 사고 후 몇 시간 후에 나타날 수 있습니다. 증상에는 착란, 발작, 현기증, 메스꺼움, 호흡 변화, 한쪽 시력 상실, 구토가 포함될 수 있으며, 다른 증상으로는 한쪽 눈의 동공 확대, 심한 두통, 졸음 또는 의식 상실, 한쪽 눈의 쇠약 등이 있습니다. 신체. 환자는 또한 혼수 상태에 빠질 수 있습니다.

2. 척수 손상

65세 이상의 척수 손상은 종종 낙상으로 인해 발생합니다. 척수 손상은 치료할 수 없으며 환자의 신체 기능에 영구적인 변화와 장애까지 초래할 수 있습니다. 환자는 여전히 하체의 일부를 움직이고 느낄 수 있거나 하체를 전혀 움직이지 못하고 느낄 수 있습니다. 특정 신체 부위를 움직이거나 느낄 수 없을 뿐만 아니라 낙상으로 인한 사고로 인한 척수 손상은 환자로 하여금 장과 방광의 통제력을 상실하게 하고 통증이나 따끔거림, 성기능의 변화를 유발할 수 있습니다. 느낄 수 있는 다른 것들은 과장된 신체 반사 또는 발작뿐만 아니라 호흡 곤란, 기침 및 폐에서 가래를 배출하는 것입니다.

3. 뇌진탕

낙상으로 인한 사고는 뇌진탕이나 일시적인 정상적인 뇌 기능 상실을 유발할 수 있습니다. 뇌진탕을 경험한 사람들이 항상 의식을 잃는 것은 아니지만 뇌진탕으로 인해 환자가 멍해질 수 있습니다. 뇌진탕은 기억, 반사, 추론력, 언어, 근육 협응 및 신체 균형에 영향을 미칩니다. 드물게 환자는 사고 전후의 사건을 기억하지 못합니다. 뇌진탕은 사소한 것이 아니며 심각하게 받아들여야 합니다.

4. 두개골 깨기

두개골에 금이 가는 것은 두개골에 금이 갈 수 있는 강한 충격에 의해 발생하는데, 그 중 하나가 낙상으로 인한 사고 시 충격이다. 메스꺼움, 시야 흐림, 균형 상실, 목 결림, 두통, 구토, 안절부절, 과민성, 혼란, 과도한 졸음, 실신, 빛에 반응하지 않는 동공 등의 가벼운 증상이 나타날 수 있습니다. 경험할 수 있는 심한 증상은 심한 통증, 부기, 발적, 충격 부위의 온열감, 다친 부위, 눈 밑, 귀 뒤 멍 등을 동반합니다. 출혈은 부상당한 부위, 부상당한 부위 또는 눈, 귀, 코 주변의 상처에서 발생할 수 있습니다. 출혈은 또한 피부에 타박상으로 나타날 수 있습니다.

5. 확산성 축삭 손상(확산성 축삭 손상)

낙상으로 인한 사고가 발생하면 뇌가 빠르고 갑자기 움직여 뇌 조직이 파열될 수 있습니다. 이 손상은 가장 흔하고 가장 심각한 뇌 손상 중 하나입니다. 미만성 축삭 손상이 심한 경우 환자는 6시간 이상 의식을 잃을 수 있습니다. 부상이 심각하지 않은 경우 환자는 의식을 유지하지만 뇌 손상의 일부 증상을 경험할 수 있습니다. 느낄 수 있는 증상 중 일부는 두통, 수면 장애, 메스꺼움 또는 구토, 혼란 또는 방향 감각 상실, 평소보다 긴 수면, 현기증 또는 균형 상실, 피곤하거나 졸린 느낌입니다. 넘어진 노인을 과소 평가하지 마십시오. 부모가 넘어지면 가능한 한 빨리 의사에게 데려가 부모가 즉시 치료를 받고 낙상의 위험한 결과를 피할 수 있도록 하십시오. [[관련기사]]

노인이 넘어지는 것을 방지하는 방법

낙상 위험으로부터 노인을 보호하기 위해 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 다음은 노인의 낙상을 예방하기 위한 몇 가지 단계입니다.

1. 의사와 상담

의사와 정기적인 상담은 노인이 쉽게 넘어지는 원인을 파악하는 데 도움이 됩니다. 의사는 일반적으로 다음과 같은 몇 가지 일반적인 질문을 통해 노인의 상태를 평가합니다.
  • 전에 넘어졌습니까?
  • 특정 질병으로 인해 발생합니까?
  • 특정 약물을 더 쉽게 떨어뜨리는 부작용이 있습니까?
  • 노인은 걸을 때 지팡이를 사용하거나 붙잡아야 합니까?
  • 몸이 불안정하다고 느끼는가?

2. 노인의 일상을 이해한다

노인의 낙상 위험을 최소화하려면 노인의 일상 활동도 이해해야 합니다. 아침에 일어나는 것부터 밤에 다시 잠들 때까지 노인을 넘어지게 할 수 있는 요인을 식별하고 기록하십시오. 집안의 어떤 가구가 노인을 자주 넘어지게 하고, 신체 협응을 방해하는 약물, 그리고 노인이 거주하는 주변에 존재하는 기타 위험을 알아야 합니다.

3. 집에 있는 위험한 물건의 손이 닿지 않는 곳에 노인을 유지하십시오

위험 요소는 집의 주방, 거실, 욕실, 계단 및 복도에서 발생하기 쉽습니다. 이러한 위험은 가구, 배치, 심지어 집의 청결도에서 올 수 있습니다. 집에서 위험요소를 제거하여 노인이 넘어지는 것을 방지할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.
  • 자주 지나가는 장소에서 작은 테이블, 선반 또는 식물을 멀리 옮기십시오.
  • 옷, 음식, 식기류 및 기타 자주 사용하는 식기류를 손이 닿기 쉬운 곳에 보관하십시오.
  • 엎질러진 물, 기름, 음식 부스러기를 즉시 치우십시오.
  • 방해가 되는 상자 더미, 신문 더미, 케이블 더미를 정리합니다.
  • 손상되거나 달라붙는 바닥 및 카펫 수리
  • 불필요한 카펫을 제거하십시오

4. 안전장비 사용

안전 장비를 제공하면 노인이 집에서 쉽게 넘어지는 것을 방지할 수 있습니다. 다음과 같은 설비를 설치하여 노인의 생활환경을 최대한 안전하고 안락하게 만드십시오.
  • 계단 양쪽에 난간 설치
  • 팔 지지대가 있는 특수 변기 제공
  • 샤워실 아래 미끄럼 방지 매트, 화장실 바닥 자주 밟음
  • 노약자가 앉아서 목욕할 수 있는 욕실 전용 좌석
  • 샤워기 또는 욕조 주변의 손잡이

5. 집에 충분한 조명이 있는지 확인

눈에 보이는 위험 요소를 제거하는 것만으로는 때때로 노인이 넘어지는 것을 방지하기에 충분하지 않습니다. 그들은 종종 초점이 맞지 않고 시력 감소로 인한 위험을 인식하지 못합니다. 집의 침실, 욕실 및 복도에 조명을 설치하여 노인 거주지에 충분한 조명이 있는지 확인하십시오. 전등 스위치는 쉽게 접근할 수 있어야 하며 비상 시 쉽게 접근할 수 있는 손전등이 항상 있어야 합니다.

SehatQ의 메모

노인 낙상은 노화가 진행됨에 따라 신체 기능이 저하되는 것과 관련된 것입니다. 당신과간병인노인을 다루는 사람은 수행되는 모든 활동에 항상 동행합니다. 노인의 건강에 대해 다른 질문이 있습니까? 주저하지 말고의사 채팅SwehatQ 가족 건강 앱에서지금 SehatQ 앱 다운로드앱 스토어와 구글 플레이에서. 무료!