Andre Gomes와 같은 부러진 발목 치료

포르투갈 축구 선수 안드레 고메스가 일요일(3/11) 소속 클럽 에버튼을 수비하던 중 끔찍한 발목 부상을 당했습니다. 당시 상대 선수 손흥민이 뒤에서 태클을 가해 안드레 고메스가 넘어져 발목이나 발목이 부러지는 사고를 당했다. 현재 에버튼은 안드레 고메스의 발목뼈 수술이 성공적이었다는 것을 확인했다. 26세의 미드필더는 퇴원해 토피라는 별명을 가진 축구부 의료진과 함께 치료를 받고 있다. 부러진 발목은 스포츠, 특히 축구에서 흔합니다. 사실, 부러진 발목에 대한 의학적 설명은 무엇입니까?

Andre Gomes가 겪은 부러진 발목에 대한 설명

부러진 발목에 대해 더 논의하기 전에 다음과 같이 발목 관절의 뼈 구조를 아는 것이 좋습니다.
  • 경골, 아래 다리의 큰 뼈. 경골은 정강이뼈로 더 잘 알려져 있습니다.
  • 경골보다 작은 뼈로 다리 아래쪽에 위치한 비골 또는 종아리뼈
  • 거골은 발꿈치, 경골, 비골 사이의 작은 뼈
Andre Gomes가 발목이 부러졌을 때 히스테릭하게 비명을 지르는 것을 보고 놀랄 수도 있습니다. 솔직히 부러진 발목은 그것을 경험하는 사람들에게 매우 고통스러운 의학적 상태입니다.

발목이 부러지는 원인

비디오 리플레이를 볼 때 Andre Gomes는 상대편 선수가 뒤에서 태클을 당하는 것을 볼 수 있습니다. 그래서 그는 공을 빼앗으려는 다른 상대편 Serge Aurier에게 넘어집니다. 그 결과 Andre Gomes의 발이 잘못된 위치에 착지하여 발목이 부러졌습니다. 발목이 부러지는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그 중 하나는 발이 "끔찍한" 위치에 놓였을 때 Andre Gomes가 어떻게 느꼈는지입니다. 원인은 무엇입니까?
  • 발목을 좌우로 돌리기
  • 발목이 안쪽에서 바깥쪽으로 흔들려 발목이 부러진다.
  • 높은 곳에서 떨어지거나 발로 착지하는 등 큰 충격을 받는 경우
  • 한 걸음도 발목이 부러지는 원인 중 하나다. 이것은 Andre Gomes에 의해 느껴집니다.
본질적으로 뼈 구조의 힘을 넘어 세게 누르면 발목이 다칠 것입니다. 최악의 시나리오는 깨지는 것입니다.

부러진 발목의 증상

안드레 고메스가 손과 오리에에게 태클을 당한 직후의 발목을 보여주는 사진이 있습니다. 공포 사건 이후 안드레 고메스의 발 위치가 끔찍했기 때문에 많은 사람들이 그것을보고 서있을 수 없었습니다.

일반적으로 발목이 부러진 사람들은 다음과 같은 증상을 느낄 것입니다.

  • 욱신거리는 통증
  • 다리를 강제로 움직일 때 발생하지만 휴식을 취하면 가라앉을 수 있는 통증
  • 부종
  • 타박상
  • 발 모양의 변화
  • 걷기가 어렵고 체중을 견디는 데 어려움이 있습니다.
보행 곤란, 발 붓기, 통증이 계속되는 등의 증상이 나타나면 즉시 병원에 내원하여 회복하십시오. 방치하면 통증이 길어질 수 있고 부러진 발목은 원래 상태로 돌아가기가 어렵습니다.

부러진 발목을 치유하고 다루는 과정

발목 부상이 완전히 치유될 수 있는지 여부를 알아보려면 의사에게 진찰을 받아야 합니다. 치료 과정과 치유 기간은 부상의 정도에 따라 다릅니다. 또한 연령 및 신체 건강 요인도 기여합니다. 다음은 발목 부상의 치료 및 치료법입니다.
  • 부상이 발목이 부러지거나 탈구되지 않고 부기와 멍만 발생하는 경우 깨끗한 천으로 싸인 얼음 조각을 압축하면 통증을 완화하고 부기를 줄일 수 있습니다.
  • 염좌와 같은 경미한 발목 부상은 깁스나 부목을 사용하여 걸을 필요가 있습니다. 이것은 치유 과정이 진행되는 동안 탈구를 피하기 위해 수행됩니다.
  • 지지 장치나 목발을 사용하면 발목에 과부하가 걸리는 것을 방지할 수 있습니다. 이 단계는 발목 부상을 효과적으로 회복할 수 있습니다.
  • 발목이 탈구된 경우 의사가 수술을 권하지 않는 경우가 있습니다. 의사는 발목을 물리적으로 제거하여 "위치" 또는 폐쇄된 축소로 돌아갈 수 있습니다. 이 절차를 수행하기 전에 의사가 통증 완화를 위해 마취제를 투여할 것입니다.
  • 마지막 옵션은 특히 부러진 발목 부상에 대한 수술입니다. 수술 팀은 뼈를 제자리에 유지하기 위해 나사, 금속 막대 또는 판을 삽입합니다. 이 절차를 개방 정복 또는 내부 고정이라고 합니다.
일반적으로 발목 부상의 치유 시간은 6-12주로 매우 다양합니다. 수술이 필요하지 않은 발목 부상은 일반적으로 6주 이내에 치유됩니다. 이 시간 동안 의사는 발목의 위치를 ​​확인하기 위해 X선 검사를 계속할 것입니다. 그러나 발목 부상으로 수술이 필요한 경우 치유 과정에 최대 12주가 더 걸릴 수 있습니다.

부러진 발목의 치유 과정이 효과적일 수 있는 팁

발목 부상의 치유 과정에서 회복 속도를 높이기 위해 발목 상태를 "유지"하는 역할이 매우 중요합니다. 또한 발목 회복이 완벽하고 원래 위치로 돌아갈 수 있도록 몇 가지 팁이 있습니다.
  • 압력을 피하십시오

발목에 직접적인 압력을 가하는 것을 피하는 것은 부러진 발목을 치유하는 열쇠 중 하나입니다. 움직이거나 걸을 때 의사가 허용할 때까지 발목에 압력을 가하지 마십시오.
  • 쉬다

무거운 중량을 들고 운동을 하면 발목에 압력이 가해질 수 있습니다. 따라서 치유 과정이 원활하고 효과적으로 진행될 수 있도록 이 두 가지 활동을 피하십시오.
  • 물리치료

발목뼈가 회복되기 시작하면 발목뼈 훈련을 위한 치료를 받는 것이 좋습니다.
  • 건강한 식사

뼈는 또한 부상에서 치유하기 위해 영양소가 필요합니다. 따라서 건강한 음식을 섭취하면 치유 과정을 보다 효과적으로 도울 수 있습니다.

SehatQ의 메모

뼈가 부러진 경우 의료진에게 맡기는 것이 좋습니다. 수술이 필요한 경우 의사의 권고를 따라야 부러진 뼈의 회복이 효과적으로 진행되어 뼈의 기능이 정상으로 돌아올 수 있습니다. [[관련글]] 골절 회복의 열쇠는 인내이다. 실제로 뼈가 준비되지 않은 경우 활동으로 돌아가기 위해 서두르지 마십시오.

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