커피 관장이 무엇인지 그리고 그것이 신체에 어떻게 작용하는지 알아보십시오.

장과 독소를 정화하기 위해 다양한 방법을 사용할 수 있으며 현대적인 방법 중 하나는 커피 관장을 하는 것입니다. 그 용어를 들어본 적이 있습니까? 아니면 해본 적 있나요? 커피 관장은 독소를 배출하는 데 도움이 되도록 항문을 통해 대장에 커피 액체를 삽입하는 대체 의학 기술입니다. 이것은 커피가 장의 움직임을 자극하여 음식물 쓰레기를 배출할 수 있다는 믿음에 근거합니다. 그러나 커피 관장을 시도하기 전에 이 절차의 복잡성을 알아야 합니다. 그 이유는 커피 관장도 신체에 심각한 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.

커피 관장의 이점에 대한 주장이 과학적으로 입증되었습니까?

커피 관장은 1990년대 초 Max Gerson이라는 독일 의사로부터 처음 시작되었습니다. 당시 맥스는 커피 관장기법을 발견해 암을 치료하는 방법을 찾고 있었다. 이제 커피 관장은 변비 및 변비와 같은 소화 문제를 치료하는 데 더 널리 사용됩니다. 또한 이 방법은 담즙의 흐름, 글루타티온 생성을 자극하고 소화관의 박테리아를 죽이고 항산화제, 해독 및 암세포를 죽이는 것으로 알려져 있습니다. 지지자들이 믿는 다른 커피 관장 혜택은 다음과 같습니다.
  • 면역력 증가
  • 에너지 증가
  • 자가면역질환 치료
  • 소화관의 기생충 제거
  • 몸에서 중금속을 제거
  • 우울증 치료
많은 이점이 있지만 커피 관장 기술은 이 방법이 위에서 언급한 것과 같은 의학적 상태를 치료할 수 있다는 과학적 증거가 없기 때문에 여전히 논란의 여지가 있습니다. 또한, 신체의 소화 시스템은 독성 폐기물과 박테리아를 스스로 제거할 수 있기 때문에 결장 세척은 불필요한 것으로 간주됩니다. 반면에 커피 관장을 할 때 경험할 수 있는 몇 가지 위험이 있습니다.
  • 장 및 직장 화상
  • 메스꺼움 및 구토
  • 부푼
  • 위경련
  • 탈수
  • 소화관의 감염.
커피 관장에 대한 승인을 받으려면 먼저 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 이 방법은 위험하고 심지어 사망에 이를 수 있기 때문에 수행됩니다. [[관련기사]]

커피 관장 및 대안을 수행하는 방법

커피 관장은 항문을 통해 장으로 커피 액체를 삽입하여 수행됩니다. 그러나 현재까지 그 이점을 언급한 연구는 단 한 건도 없었습니다. 따라서 이 방법을 사용해서는 안 됩니다. 커피 관장 외에도 더 건강하고 덜 위험한 장을 정화하는 다양한 다른 방법이 있습니다. 다음은 장을 자연적으로 정화하는 안전한 방법입니다.
  • 물을 마시다

이 방법을 자주 들을 수 있지만 많은 사람들이 최적으로 구현하지 않았습니다. 장을 건강하게 하려면 하루에 물 2리터 또는 350ml 유리잔 8개를 마셔야 합니다. 물을 마시면 장운동을 도와 체내의 불순물을 제거할 수 있다.
  • 섬유 소비

과일, 야채, 견과류는 섬유질이 풍부한 식품입니다. 이러한 영양소에는 장에 영양을 공급하여 변비를 예방할 수 있는 프로바이오틱스나 좋은 박테리아가 포함되어 있습니다.
  • 주스와 스무디

단 음료를 주스로 대체하고 스무디. 비타민 C가 풍부한 주스는 신체의 해독 과정을 도울 수 있습니다.
  • 프로바이오틱스

요거트, 김치, 장아찌, 발효식품 등의 프로바이오틱스는 장내 유익균을 강화시켜 소화를 원활하게 하고 부작용 없이 장을 자연적으로 정화하는 데 도움을 준다. 여전히 커피 관장법을 고집한다면 먼저 의사에게 위험을 평가해 달라고 요청해야 합니다. 더 좋고 안전한 방법이 있다면 왜 위험한 방법을 선택합니까?