피부에 좋은 것을 포함하여 건강한 몸을 위한 아스타잔틴의 7가지 이점

아스타잔틴은 식물뿐만 아니라 연어와 같은 해산물에서도 발견되는 카로티노이드 색소 중 하나입니다. 카로티노이드로서 아스타잔틴은 또한 여러 가지 이점을 제공하므로 보충제 형태로 널리 섭취됩니다. 아스타잔틴의 이점은 무엇입니까?

건강을 위한 아스타잔틴의 다양한 잠재적 이점

건강한 신체를 위해 제공되는 아스타잔틴의 이점은 다음과 같습니다.

1. 산화 스트레스 퇴치

건강한 생활 습관을 좋아한다면 항산화제에 대해 잘 알고 있을 것입니다. 산화 방지제는 자유 라디칼을 제어하고 산화 스트레스와 싸우는 데 도움이 됩니다. 아스타잔틴의 주요 주장 및 잠재적 이점 중 하나는 항산화 활성입니다. 아스타잔틴의 항산화 특성은 흡연자와 과체중의 혈류 개선 및 산화 스트레스 감소와 관련이 있습니다. 아스타잔틴 및 기타 카로티노이드는 자유 라디칼을 막는 가장 높은 항산화 효과가 있는 것으로 보고되었습니다.

2. 건강한 피부 유지

아스타잔틴은 피부 건강 관찰자들 사이에서도 인기가 있습니다. 그 이유는 이 카로티노이드가 국소적으로 적용되어 피부 건강을 유지할 수 있는 가능성이 있기 때문입니다. 2012년 연구에 따르면 아스타잔틴의 경구 및 국소 사용은 주름을 줄이고 검버섯을 줄이며 피부 수분을 유지할 수 있다고 보고했습니다. 이 연구는 여성과 남성 모두에게 긍정적인 결과를 보여주었습니다. 그러나 피부에 대한 아스타잔틴의 이점에 대한 발견은 더 많은 연구가 필요합니다.

3. 심장 건강 유지

아스타잔틴 혜택에 대한 또 다른 주장은 심장 건강을 유지하는 것입니다. 2006년 쥐에 대한 연구에서 아스타잔틴은 고혈압 동물의 엘라스틴 수치와 동맥벽 두께를 증가시킬 수 있다고 결론지었습니다. 카로티노이드가 심장병을 예방하고 콜레스테롤을 낮출 수 있다는 아스타잔틴의 이점에 대한 주장도 있습니다. 그러나 이러한 이점에 대한 증거는 아직 강력하지 않으므로 추가 연구가 필요합니다.

4. 남성 생식력 향상

아스타잔틴은 또한 남성의 생식 능력을 높이는 데 잠재적인 이점이 있습니다. 연구 아시아 남성학 저널 결론적으로, 아스타잔틴은 정자 수와 운동성(정자의 이동 능력)에 긍정적인 영향을 미칩니다. 연구에서 고용량의 아스타잔틴을 투여받은 응답자도 생식력이 증가했습니다. 이 연구는 규모가 상대적으로 작기 때문에 아스타잔틴의 이점을 확인하기 위해서는 추가 연구가 확실히 필요합니다.

5. 신체 능력 향상

아스타잔틴은 운동 중 근육 손상을 예방할 수 있는 잠재력이 있으며, 아스타잔틴의 잠재적인 이점으로 인해 스포츠 보충제로도 섭취할 수 있습니다. 동물 연구에 따르면 아스타잔틴은 신체의 지방산 사용을 최적화할 수 있습니다. 이 효과는 지구력을 증가시키고 근육 및 골격 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그러나 흥미롭긴 하지만 아스타잔틴의 이점에 대한 이러한 주장은 여전히 ​​확인되지 않은 결과를 제공합니다. 그 이유는 인간을 대상으로 한 한 연구에서 근육 손상을 줄이는 데 있어 아스타잔틴 보충제의 이점을 찾지 못했기 때문입니다.

6. 암 치료 가능성

카로티노이드에는 항산화 효과가 있기 때문에 다양한 유형의 암 치료에 대한 아스타잔틴의 잠재적 이점을 조사하기 위한 많은 연구가 시작되었습니다. 한 과학적 발견에 따르면 아스타잔틴을 사용하면 유방암 세포의 성장을 줄이는 것을 포함하여 유방암을 치료할 수 있는 잠재력이 있습니다. 위의 결과를 확증하기 위해서는 더 많은 연구가 확실히 필요합니다.

7. 관절 통증 완화 가능성

아스타잔틴의 잠재적인 이점은 류마티스 관절염을 치료할 수 있는 가능성을 포함하여 관절 통증을 완화한다는 사실도 흥미롭습니다. 그러나 불행히도 이러한 이점과 관련된 연구 결과는 여전히 추가 연구가 필요합니다.

아스타잔틴의 이점을 얻는 팁

항산화제 중 하나인 위의 아스타잔틴의 이점은 확실히 당신을 해칠 수 없습니다. 섭취할 수 있는 아스타잔틴의 한 공급원은 연어입니다. 연어는 일주일에 1~2회 먹을 수 있습니다. 아스타잔틴은 보충제 형태로도 제공됩니다. 그러나 보충제에서 아스타잔틴을 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

아스타잔틴의 이점은 산화 스트레스 퇴치, 건강한 피부 유지, 심장 건강 유지 등 매우 다양합니다. 아스타잔틴의 이점에 대해 여전히 질문이 있는 경우 다음을 수행할 수 있습니다. 의사에게 물어봐 SehatQ 가족 건강 앱에서 SehatQ 애플리케이션은 다음에서 무료로 다운로드할 수 있습니다. 앱스토어 및 플레이스토어 믿을 수 있는 건강정보를 제공합니다.