단순한 신화가 아니라 코에 Twitch의 의미

코의 경련은 매우 드문 근육 수축 중 하나입니다. Javanese 사회에서 코에 경련의 의미는 종종 사람을 동반하는 행운의 신화와 관련이 있습니다. 그러나 이러한 건강 장애의 증상 뒤에는 과학적 설명이 있습니다. 누가 건강의 세계에서 코의 경련을 과학적으로 설명할 수 있다고 생각했을까요? 그렇다면 이 상태의 원인은 무엇입니까?

코 경련의 의미를 찾는 데 혼란이 있습니까? 이것이 조건의 원인이다.

분명히 코의 경련의 의미 중 하나는 다음과 같습니다.

당신이 겪고 있는 스트레스 상황. 기본적으로 코의 경련은 위험한 유형의 근육 수축이 아닙니다. 이러한 비자발적 근육 수축은 몇 초 또는 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 그러나 너무 자주 수축하면 코의 경련도 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 코의 경련은 코의 근육 경련, 탈수 또는 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 코나 신체의 다른 부위가 경련하는 것은 다음과 같은 조건에서도 발생할 수 있습니다.

  1. 불안 감정:

    경련 형태의 근육 수축은 신체가 특정 유형의 감정에 반응하는 한 가지 방식입니다. 불안하고 긴장할 때 신체는 이러한 스트레스 신호를 감지합니다. 또한 반응이 불규칙해질 때까지 신경 자극이 나타납니다. 일반적으로 스트레스가 가라앉으면 경련이 서서히 사라집니다.
  2. 운동 중 워밍업 부족:

    근육 경련과 수축은 운동 전 워밍업 부족으로 인해 발생할 수도 있습니다. 또한 피곤한 운동 후 체액의 부족으로 인해 경련이 나타날 수도 있습니다.
  3. 휴식 부족:

    휴식이 부족하면 코를 포함한 얼굴 부위의 근육 수축이 발생할 수도 있습니다. 신체가 휴식을 취하지 않으면 뇌에서 생성되는 신경 전달 물질의 수가 불안정하기 때문입니다. 그 결과 신경과 근육이 받는 명령이 교란됩니다.

    신경 전달 물질은 신경 세포에 정보를 보내는 역할을 하는 천연 화합물입니다. 신경 전달 물질이 교란되면 정보를 수신할 때 근육이 혼돈에 빠져 경련이 발생합니다.

  4. 대부분 훈제:

    담배를 너무 많이 피우면 신경 전달 물질 시스템이 중단될 수도 있습니다. 니코틴 함량이 뇌의 신경 전달 물질 시스템을 방해할 수 있기 때문입니다.
  5. 너무 많은 카페인 섭취:

    카페인이 함유된 커피 제품과 에너지 음료도 경련을 일으킬 수 있습니다. 몸이 카페인에 민감하면 근육이 뇌의 명령 밖에서 수축하기 때문입니다.
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다른 건강 증상의 표시로 코의 경련

코의 경련은 또한 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.

신경 손상. 코의 경련은 또한 비타민 및 미네랄 결핍, 특정 약물에 대한 반응, 신경 손상, 안면 틱 장애와 같은 다른 건강 증상을 나타낼 수 있으며 투렛 증후군입니다.

  • 비타민 및 미네랄 결핍:

    근육 기능을 유지하기 위해 신체는 적절한 혈액 순환, 신경 및 근육 기능을 보장하는 영양소, 비타민 및 미네랄이 필요합니다. 신체가 필요로 하는 일부 비타민과 미네랄에는 비타민 B, 비타민 E, 철, 아연, 칼륨, 칼슘 및 마그네슘이 포함됩니다.

    비타민과 미네랄이 결핍되면 신체는 일반적으로 얼굴과 코를 포함한 신체 여러 부위에서 수축의 형태로 신호를 보냅니다.

    비타민 섭취가 부족하고 코가 찡해지는 느낌이 든다면, 위의 비타민이 함유된 영양제나 영양이 풍부한 다양한 음식을 섭취해보자.

  • 특정 약물에 대한 반응:

    특정 유형의 약물은 코를 포함하여 신체의 여러 부분에서 근육 수축을 유발할 수도 있습니다. 이들 중 일부는 천식 약물, 스타틴 약물, 고혈압 약물, 호르몬 약물 및 이뇨제와 같은 근육 경련 및 경련을 유발할 수도 있습니다.

    처방된 약을 복용하는 동안 코에 성가신 경련이나 근육 경련이 발생하면 즉시 의사에게 연락하여 다른 치료 옵션에 대해 상의하십시오.

  • 신경 손상:

    신경계 손상은 또한 코의 경련을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 신체 부상이나 파킨슨병과 같은 특정 의학적 상태로 인한 신경 손상은 근육 경련을 유발할 수 있습니다.

    신경 장애 진단을 받은 경우 의사에게 근육 경련을 줄이기 위한 약물이나 치료법에 대한 권장 사항을 문의하십시오.

  • 안면 틱 장애:

    코 경련의 또 다른 의미는 통제되지 않는 안면 틱 또는 안면 경련의 초기 증상입니다. 이 신체 장애는 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 일반적으로 어린이에게 발생합니다.

    코의 경련 외에도 안면 틱 진단을 받은 사람은 눈과 눈썹의 경련을 경험할 수도 있습니다.

    코의 경련과 안면 틱이 삶의 질에 영향을 미치기 시작하면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

  • 투렛 증후군:

    이 신경 장애는 입 주변의 비자발적 근육 수축과 틱을 경험하게 하여 언어 조절을 어렵게 만듭니다. 뚜렛 증후군의 초기 증상은 빈번한 코 킁킁 거리기, 말하기 어려움, 찡그린 코 및 빠르게 움직이는 눈을 포함하여 어린 시절에 자주 발생합니다.

    투렛 증후군 진단을 받은 경우 의사는 적절한 치료 옵션을 추천할 것입니다.

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Twitch도 심각한 질병의 징후가 될 수 있습니까?

근육 경련은 다음과 같은 다양한 위험한 건강 문제를 나타낼 수도 있습니다. 근이영양증 (근이영양증),근위축성 측삭 경화증 (ALS), 자가면역 질환, 신경병증 또는 신장 질환.

SehatQ의 메모

코와 신체의 다른 부분에서 경련의 의미를 이해한 후에는 건강하고 영양이 풍부한 식단을 유지하고, 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 완화하고 근육을 이완하고, 카페인 섭취를 줄이고, 금연을 함으로써 경련을 예방할 수도 있습니다.