독신 생활의 장단점과 생활 요령입니다.

혼자 산다는 것은 다른 사람의 도움 없이 혼자 살면서 물건이나 기타 필요 사항을 돌보는 것을 의미합니다. 사람은 일반적으로 자유를 희망하기 때문에 혼자 살기를 선택합니다. 그러나 혼자 사는 것에는 장점과 단점이 있으므로 고려해야 할 사항이 있습니다. 재정, 건강 및 보안 측면에서 모두.

혼자 사는 것의 장점

혼자 사는 것의 장점은 모든 것을 스스로 결정할 수 있다는 것입니다. 방의 장식부터 시작하여 구매할 가구, 시청할 TV 채널, 무엇을 먹을지 등. 집에서 일어나는 일을 통제하고 완전히 통제할 수 있습니다. 모든 것이 선택한 리듬과 라이프 스타일에 맞게 조정됩니다. 당신이 시끄럽거나 조용히 있고 싶을 때 아무도 방해하거나 불평하지 않을 것입니다. 혼자 살 때 느낄 수 있는 이점은 다음과 같습니다.
  • 독립성과 시간, 재정, 위생 및 건강을 관리하는 능력을 훈련합니다.
  • 다른 사람의 의견을 생각할 필요 없이 자신의 규칙과 방식에 따라 모든 것을 할 수 있습니다.
  • 휴식이 필요할 때 방해가 되지 않습니다.
  • 어디서든 먹고 자고 청소할 수 있습니다.
  • 돈, 옷 또는 기타 품목을 공유하거나 빌려줄 필요가 없습니다.
  • 결정에 대해 논쟁할 필요가 없습니다.
  • 무언가를 하고 싶을 때 다른 사람에게 허락을 구할 필요가 없습니다.

혼자 생활의 부족

혼자 사는 것은 장점 외에도 단점도 있습니다. 그 중 하나는 건강 문제의 더 높은 위험입니다. 한 연구에 따르면 죽상경화증 환자는 혼자 사는 사람이 다른 사람과 함께 살 때보다 사망 위험이 더 높습니다. 혼자 사는 것도 사람을 외롭게 만들기 쉽습니다. 또 다른 연구에 따르면 외로운 사람들은 자신을 돌볼 수 있는 능력이 떨어지고 사망할 위험이 더 높은 경향이 있습니다. 외로움은 사람이 불안과 우울증을 경험하게 만들 수도 있습니다. 혼자 사는 동안 건강을 돌보는 사람이 아무도 없기 때문에 이러한 일들이 발생할 수 있습니다. 또한 혼자 생활할 때 느낄 수 있는 다른 단점은 다음과 같습니다.
  • 감정을 공유하거나 공유해야 할 때 함께할 사람이 없습니다.
  • 삶은 지루하기 마련입니다.
  • 보안 문제의 위험은 다른 사람들과 함께 사는 것보다 높습니다.
  • 도움을 받는 데 어려움이 있습니다.
독신 생활은 또한 사람을 덜 훈련되게 만들고 삶의 일부 측면을 소홀히 할 수 있습니다. 예를 들어, 아무도 당신에게 약을 먹으라고 상기시키지 않거나 아무도 직장에 가기 위해 늦게 깨우지 않습니다. [[관련기사]]

혼자 살기 위한 팁

자신의 삶을 시작하는 것에 대해 생각하고 있다면, 여기에서 건강하고 안전하게 살기 위한 몇 가지 팁이 있습니다.
  • 문과 창문을 잠그는 것을 잊지 마십시오.
  • 문을 닫을 때 항상 열쇠를 휴대하여 집을 나설 때 잊어버리지 않도록 하십시오.
  • 비상시를 대비하여 정어리, 냉동 간식과 같이 부패하지 않는 식품을 비축해 두십시오.
  • 집에서 사소한 수리를 할 수 있는 도구 세트가 있습니다.
  • 살충제 스프레이를 제공합니다.
  • 불이 꺼질 경우를 대비하여 비상등과 ​​손전등을 준비하십시오.
  • 구급 상자와 평소에 필요한 약을 준비하십시오.
  • 몇 분 정도 시간을 내어 집의 경미한 손상을 수리하십시오. 심하게 손상될 때까지 기다리지 마십시오.
  • 만일의 경우에 대비하여 소화기를 준비하십시오.
  • 외로움을 피하기 위해 때때로 친구를 초대하십시오.
  • 항상 가족 및 친구들과 연락을 유지하십시오.
  • 알람, CCTV 등 보안 시스템을 갖추는 것이 좋습니다.
  • 때때로 이웃과 사교하고 만나고 인사하십시오.
  • 너무 자주 자신을 가두지 말고 정기적으로 또는 가끔 나가십시오.
  • 최소한 앞으로 3일 동안은 식량을 비축해 두십시오.
  • 여가 시간에 요리를 배우십시오.
혼자 살기로 결정했더라도 항상 가장 가까운 사람들과 연락을 유지해야 합니다. 이웃을 알고 친구나 친척을 방문하도록 초대하십시오. 가족 및 친구들과 정기적인 의사소통을 유지하십시오. 혼자 살아도 건강과 안전이 항상 유지되기 위해서는 이러한 것들이 매우 중요합니다. 건강 문제에 대해 궁금한 점이 있으면 무료로 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램에서 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. 지금 App Store 또는 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.