스케이트보드 초보자는 부상을 피하기 위해 다음과 같은 안전한 팁을 따라야 합니다.

스케이트보드 도전적인 스포츠로 간주되는 초보자? 음, 플레이어에 뛰어들기 전에 스케이트보드 초보자, 가장 중요한 것은 보드를 선택하는 것입니다. 스케이트보드 적절하고 안전한 부착물. 주의해야 할 사항은 무엇입니까? 스포츠 스케이트보드 실제로 십대와 젊은이들 사이에서 증가하고 있습니다. 사실, 이 게임의 스포츠는 멀티 이벤트 2018년 인도네시아 아시안 게임, 2019년 필리핀 SEA 게임과 같은 대회와 세계에서 가장 권위 있는 멀티 이벤트인 2021년 도쿄 올림픽에서도 처음으로 경쟁하게 됩니다.

스케이트보드 초보자는 이 장비를 갖추어야 합니다

재미있는 스포츠이긴 하지만, 스케이트보드 제대로 수행하지 않으면 여전히 부상의 위험이 있습니다. 따라서 선수들은 스케이트보드 초보자는 개인 보호 장비를 사용하고 물론 보드를 선택하는 것이 좋습니다. 스케이트보드 표준을 준수하는 것입니다. 초보자 스케이트 보더는 헬멧을 착용해야합니다 사람들이 노는 것을 지켜보십시오 스케이트보드 적절한 보호 장비가 없으면 멋져 보일 수 있습니다. 하지만 선수들에게 스케이트보드 초보자의 경우 보호 장비를 착용하지 않으면 실제로 낙상, 충돌, 염좌 및 염좌로 인한 사고 및 부상의 위험이 높아집니다. 따라서 플레이어 스케이트보드 초보자는 다음과 같은 적절한 장비로 무장하는 것이 좋습니다.

1. 보드 스케이트보드

더 놀고 싶다면 스케이트보드 정원에서는 비교적 작은 판자를 선택하십시오. 게시판 확인도 잊지마세요 스케이트보드 보드를 사용하기 전에 균열, 무딘 가장자리, 손상되지 않은 바퀴 및 느슨한 부품이 없습니다.

2. 헬멧

선수를 위해 특별히 제작된 헬멧 사용 스케이트보드, 오토바이 헬멧은 물론이고 자전거 헬멧도 아닙니다. 헬멧 스케이트보드 그것은 튼튼해야 하고 후크가 있어야 운동할 때 충격으로부터 머리를 보호할 수 있습니다.

3. 무릎 및 팔꿈치 보호대

무릎 및 팔꿈치 보호대를 착용하고 운동하는 것이 멋져 보이지 않을 수 있지만 이러한 단계를 통해 부상을 방지할 수 있습니다. 보호막이 단단한 플라스틱으로 만들어졌지만 움직임을 제한하지 않는지 확인하십시오.

4. 신발

플레이어 스케이트보드 초보자는 항상 보드를 잡을 수 있도록 튼튼한 고무 밑창이 있는 신발을 신어야 합니다. 스케이트보드 또한 강한. 놀 때 샌들을 절대 신지 마세요 스케이트보드.

5. 기타 장비

플레이하는 동안 보안을 추가하려면 스케이트보드, 또한 허벅지 보호대, 장갑, 마우스 보호대를 사용할 수 있으므로 넘어져도 다치지 않습니다. [[관련기사]]

플레이어 스케이트보드 초보자는 이 부상의 위험이 있습니다.

발 부상의 위험이 있는 초보자 스케이트보더 선수 스케이트보드 초보자는 이 바퀴 달린 보드로 스포츠를 할 때 균형을 잃기 매우 쉽습니다. 일반적으로 발생하는 부상의 형태는 경미하거나 중상일 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
  • 팔, 다리, 목 및 신체 부상: 찰과상, 염좌, 당겨진 근육, 손목 골절, 골절 등의 형태로 나타날 수 있습니다.
  • 얼굴 부상: 코와 턱의 골절에 긁힌 자국의 형태일 수 있습니다.
  • 심각한 부상: 뇌진탕이나 다른 형태의 머리 부상과 같은.
선수에게 발생할 수 있는 부상의 심각성을 감안할 때 스케이트보드 우선 미국소아과학회(AAP)는 5세 미만의 어린이에게 이 스포츠를 권하지 않습니다. 한편, 만 6-10세 아동은 성인 동반 시 입장이 가능합니다.

안전한 플레이를 위한 팁 스케이트보드 초보자를 위한

부상을 피하기 위해 선수들에게 매우 중요합니다. 스케이트보드 초보자가 안전한 곳에서 연습할 수 있습니다. 플레이 시 안전을 위해 다음을 수행하십시오. 스케이트보드.
  • 재생 표면을 확인하십시오 스케이트보드 구멍이 없고 장애물이 많지 않습니다(예: 쓰레기 또는 나무 줄기).
  • 게임을 피하십시오 스케이트보드 도로와 붐비는 장소에서.
  • 놀이터나 사용하지 않는 주차장과 같이 교통체증이 없는 장소를 선택하십시오.
  • 피하다 스케이트보드 비가 오거나 도로가 진흙탕일 때.
  • 놀지마 스케이트보드 자전거, 오토바이, 자동차, 트럭, 버스 등과 같이 움직이는 차량을 잡고 있을 때.
  • 사용하지 마십시오 헤드폰 놀 때 스케이트보드.
게임을 전혀 해본 적이 없다면 스케이트보드, 동행하고 감독하도록 다른 사람들을 초대하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 또한 연주 기술을 시도했는지 확인하십시오. 스케이트보드 더 복잡한 기술로 진행하기 전에 쉽고 부상을 입기 쉬운 초보자. 게임 중 부상을 피하고 치료하는 방법에 대한 자세한 내용은 스케이트보드 초보자로서 당신도 할 수 있습니다 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.