파인애플 잎의 6가지 잠재적인 이점과 가능한 부작용

지금까지 파인애플은 영양가가 높고 건강에 유익한 과일로 알려져 있습니다. 그러나 파인애플 잎에도 많은 잠재적인 건강상의 이점이 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 파인애플 잎에는 생리활성 성분이 함유되어 있어 감기, 심장병, 당뇨병 등 다양한 질병을 이겨낼 수 있다고 합니다. 그러나 이러한 주장은 신뢰할 수 있습니까?

몸에 좋은 파인애플 잎의 다양한 효능

파인애플 잎 추출물에는 페놀, p-쿠마르산(CA), 플라보노이드, 탄닌, 브로멜라인, 배당체, 단백질 및 비타민 C와 같이 건강에 유익한 것으로 간주되는 다양한 성분이 포함되어 있습니다. 시도하기 전에 먼저 다양한 이점을 고려해야 합니다 아래 파인애플 잎.

1M혈당 조절

파인애플 잎에서 생산된 일부 화학 추출물에는 페놀이 상당히 많이 함유되어 있으며 혈당을 낮출 가능성이 있습니다. 저널에 발표된 연구를 바탕으로 비교 생화학 및 생리학 (CBP), 페놀은 인슐린 저항성을 감소시켜 실험 동물의 혈당 수치를 조절할 수 있습니다. 연구 결과가 유망하지만 인간 참가자를 포함하는 추가 연구가 필요합니다.

2. 콜레스테롤 저하

혈당을 낮추는 것 외에도 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적인 것으로 여겨지는 파인애플 잎의 이점도 있습니다. 저널에 발표된 연구 힌두 인 파인애플 잎에 함유된 페놀이 실험 동물의 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 잠재력을 보여줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 파인애플 잎에 함유된 페놀 성분은 콜레스테롤을 낮추는 스타틴 약물처럼 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이 파인애플 잎 하나의 이점을 입증하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

3. 항 염증

파인애플 잎 추출물의 페놀, 탄닌, 플라보노이드, 배당체 및 브로멜라인의 함량은 항염 효과가 있는 것으로 믿어집니다. 저널에 발표된 연구에 따르면 염증약리학이러한 다양한 성분은 염증성 화합물의 활동을 막을 수 있습니다. 이 발견은 파인애플 잎이 면역 체계를 강화하고 염증과 싸울 수 있다는 주장을 강화합니다. 그러나 이러한 이점에 대한 주장을 입증하기 위해서는 추가 연구가 여전히 필요합니다.

4. 항산화제 함유

파인애플 과일과 잎은 건강을 위한 항산화제의 좋은 공급원입니다. 문제의 항산화제는 페놀, 플라보노이드, 탄닌, 아스코르브산, 일명 비타민 C입니다. 이러한 항산화제의 존재는 파인애플 잎이 심장 질환 및 신경과 같은 산화 스트레스 및 염증과 관련된 다양한 의학적 상태를 극복할 수 있다는 주장을 뒷받침합니다. 다시 말하지만, 파인애플 잎의 이점을 입증하려면 인간 참가자를 대상으로 한 추가 연구가 필요합니다.

5. 소화 시스템 개선

파인애플 잎에는 브로멜라인이라는 소화 효소가 들어 있습니다. 이 효소 추출물은 건강 보조 식품으로 처방 없이 판매되며 미국 식품의약국(FDA)에서 안전한 것으로 간주됩니다. 고기를 부드럽게 만드는 데 사용되는 것 외에도 브로멜라인은 단백질을 분해하고 소화를 개선하는 기능도 합니다. 이 효소는 또한 신체가 음식을 소화하고 흡수하도록 돕는 역할을 합니다.

6. 파인애플 잎의 다른 이점

위의 다양한 이점 외에도 파인애플 잎에는 다음과 같은 몇 가지 다른 특성이 있다고 믿어집니다.
  • 화상의 치유 과정을 가속화합니다
  • 치질 치료
  • 혈관 탈구 극복
  • 코피를 멈추십시오.
불행히도 파인애플 잎의 다양한 이점은 적절한 과학적 증거에 의해 뒷받침되지 않았습니다. 따라서 이 정보를 생으로 삼키면 안 됩니다.

파인애플 잎 부작용

파인애플 잎은 잠재적으로 건강에 좋지만 고려해야 할 몇 가지 부작용이 있습니다. 에 발표된 연구 민족약리학 저널 파인애플에 포함된 다양한 화합물이 자궁 수축을 유발할 수 있다고 말합니다. 임산부가 파인애플 잎을 먹지 않는 것이 좋습니다. 또한 과일에 알레르기가 있는 경우 파인애플 잎을 피하십시오. 발생할 수 있는 파인애플 알레르기의 일부 증상은 다음과 같습니다.
  • 입과 목의 작열감 및 부기
  • 가려운 발진
  • 아나필락시스(치명적인 알레르기 반응).
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파인애플 잎은 섭취하기에 안전한가요?

전통 의학의 세계에서 파인애플 잎은 차로 섭취하거나 주스로 만듭니다. 그러나 파인애플 잎을 생으로 먹을 수 있는지 여부는 현재까지 알려지지 않았습니다. 또한 사람이 섭취할 경우 파인애플 잎의 효능과 안전성을 보장할 수 있는 연구도 많지 않다. 맛이 너무 떫고 떫어서 혀로 받아들이기 힘들다. 따라서 의사의 허가를 받기 전에 파인애플 잎을 먹어서는 안됩니다. 이것은 부작용을 피하기 위해 수행됩니다. 건강에 대해 더 궁금하시다면 주저하지 말고 세햇큐 가족건강 앱에서 무료로 의사에게 물어보세요. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요.