나비공포증 또는 나비공포증, 원인과 극복 방법 알아보기

나비는 아름다운 날개 때문에 팬이 많은 동물 중 하나입니다. 그런데 이 누에고치의 변신 결과를 두려워하는 사람들도 있는 것으로 밝혀졌다. 사실, 두려움의 감정은 그것에 대해 생각하는 것만으로도 발생할 수 있습니다. 나비에 대해 생각하거나 다룰 때 과도한 두려움을 느끼는 사람들 중 하나라면 이 상태를 나비목 공포증이라고 합니다. 사소해 보이지만 이 상태는 심각한 치료가 필요합니다.

그게 뭐야 나비공포증?

Lepidoperophobia는 나비에 대한 극도의 두려움이나 불안을 경험하게 하는 상태입니다. 느끼는 두려움이나 불안은 나비를 다룰 때뿐만 아니라 나비를 생각할 때도 발생합니다. 나비 공포증은 곤충 공포증(곤충 공포증)과 관련이 있습니다. 차이점은 곤충 공포증은 거의 모든 곤충에 대한 과장된 두려움인 반면 나비목 공포증은 나비에만 더 특화되어 있다는 것입니다. 이 상태는 특정 공포증으로 분류되기 때문에 불안 장애의 한 형태입니다.

누군가가 나비목 공포증을 가지고 있다는 징후

일반적인 공포증과 마찬가지로 나비 공포증 환자는 두려움을 다룰 때 경험하게 되는 여러 가지 증상이 있습니다. 이러한 증상은 환자의 신체적, 심리적 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 다음은 나비목 공포증으로 고통받는 사람의 징후일 수 있는 여러 가지 증상입니다.
  • 땀을 흘리다
  • 숨쉬기 힘든
  • 공황 발작
  • 몸 떨림
  • 빠르게 뛰는 심장
  • 신체 기능 장애
  • 불면증과 같은 수면 장애가 있는 경우
  • 나비를 만나면 도망치고 싶은 욕망
  • 나비와 접촉하는 상황이나 장소를 피하십시오
  • 나비를 생각하거나 다룰 때 과도한 두려움이나 불안
  • 나비에 대한 두려움이 불합리하지만 그것을 통제할 능력이 없다는 것을 깨닫는다.
각 환자가 경험하는 증상은 서로 다를 수 있음을 명심하십시오. 위의 조건을 6개월 이상 경험한 경우에만 나비 공포증으로 진단됩니다.

사람이 나비 공포증을 갖는 이유

다른 공포증과 마찬가지로 나비목 공포증의 원인은 아직 확실하게 알려져 있지 않습니다. 그러나 나비 공포증의 발병에 기여하는 것으로 여겨지는 여러 요인이 있습니다. 다음을 포함하여 여러 요인이 이를 유발할 수 있습니다.
  • 과거의 나쁜 경험

과거에 일어난 나비에 대한 나쁜 경험은 나비목 공포증으로 바뀔 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 어렸을 때 나비 떼의 공격을 받았습니다. 나비 떼가 몸에 착륙하여 가려움증을 남겼습니다. 이러한 감각을 다시 경험하는 것에 대한 두려움은 나비 공포증으로 발전할 수 있습니다.
  • 배울 것

나비 공포증은 배운 것의 결과로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 당신의 친구는 감염으로 인해 피부 자극이 있고 나비에 알레르기가 있습니다. 비슷한 알레르기가 없더라도 이 동물에 대한 과장된 두려움을 유발할 수 있습니다.
  • 특정 정신 건강 문제의 영향

나비목 공포증은 스트레스, 우울증, 불안 장애로 인해 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 인생에서 심각한 상실을 경험한 사람은 갑자기 나비에 대한 두려움이 생길 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 이 상태는 망상 기생충증(곤충이 기어가서 피부를 파고 있다는 느낌)으로 진행될 수 있습니다. 극단적인 경우 환자는 피부를 거칠게 긁거나 심지어 절단할 수도 있습니다.
  • 유전학

유전학은 나비 공포증의 발병에 영향을 미치는 한 가지 요인입니다. 부모가 나비에 대한 과도한 두려움을 가지고 있다면 이 상태가 자녀에게 유전되는 것이 불가능하지 않습니다.

나비목 공포증에 대처하는 방법?

나비목 공포증을 극복하기 위해 취할 수 있는 다양한 조치가 있습니다. 의사와 상담하는 동안 치료가 권장될 수 있습니다. 자가 치료는 나비에 대한 비합리적인 두려움을 없애는 데 도움이 되는 것을 목표로 합니다. 치료 외에도 의사는 여러 약물을 처방할 수 있습니다. 약물 치료는 증상 완화를 돕는 것을 목표로 합니다. 약물을 복용하는 것 외에도 심호흡 기술과 같은 대처 방법을 적용하여 증상을 완화할 수도 있습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

나비공포증은 사람이 나비에 대한 비합리적인 두려움이나 불안을 경험할 때 나타나는 상태입니다. 이 상태는 치료를 받고 의사의 처방에 따라 약을 복용하고 증상을 완화하기 위한 대처 방법을 적용하여 극복할 수 있습니다. 건강 문제에 대해 궁금한 점이 있으면 무료로 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램에서 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. 지금 App Store 또는 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.