Rosella 꽃의 아름다운 모양 뒤에 숨겨진 8가지 건강상의 이점

로젤라 꽃은 붉은 꽃잎으로 눈을 즐겁게 할 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점이 있는 것 같습니다. 로젤라 꽃의 효능은 고혈압과 콜레스테롤을 낮추는 것부터 당뇨병 환자에게 좋은 것까지 매우 다양합니다. 물론 혜택을 받기 위해 무작정 취해서는 안 된다. 보통 이 꽃은 꽃잎을 먼저 말린 후 차에 타서 마신다.

로젤라 꽃의 장점 알아보기

붉은 색과 아름다운 모양으로 많은 사람들이 지금까지 로젤라 꽃을 단순한 관상용 식물로 생각합니다. 하지만 겉보기에는 라틴어 이름을 가진 꽃의 아름다운 모양 뒤에히비스커스 사브다리파 또한 다음과 같이 건강에 대한 다양한 잠재적 이점이 있습니다.

1. 항산화제 풍부

로젤라 꽃의 항산화 성분은 자유 라디칼에 대한 과도한 노출로 인한 세포 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 그러나 로젤라 차를 마시는 것이 질병에서 벗어날 수 있을 뿐만 아니라 건강한 생활 방식에 비하면 이것은 하나의 작은 사업에 불과합니다.

2. 혈압을 낮추는 데 도움

로젤라 꽃은 종종 차로 가공되어 고혈압에 한약재로 사용됩니다. 이는 전통적인 방식이지만 로젤라 꽃의 섭취와 고혈압 사이의 연관성을 조사한 연구가 있습니다. 이 연구는 고혈압 환자 390명을 대상으로 진행되었습니다. 그 결과 매일 로젤라차를 마신 고혈압 환자들은 수축기 혈압을 평균 7.5mmHg, 이완기 혈압을 평균 3.53mmHg 낮출 수 있었다. 그러나 아직 추가 연구가 필요합니다. 한 연구의 샘플 수가 전체적으로 로젤라 꽃의 효능을 결론짓기에 충분하지 않기 때문입니다.

3. 심장 건강에 좋다

rosella 꽃과 간 건강의 이점을 연구하는 연구가 실험 동물과 인간 모두에서 수행되었습니다. 이 식물은 우리의 심장이 더 잘 작동하도록 도울 수 있다고 여겨집니다.

그러나 연구는 로젤라 차가 아닌 로젤라 꽃 추출물을 제공하여 수행되었습니다. 따라서 비율이 훨씬 높습니다.

4. 혈당 수치 조절

로젤라 차를 섭취하면 제2형 당뇨병 환자가 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 이점은 로젤라 꽃 추출물을 주사한 실험 동물에 대한 연구에서 알려져 있습니다. 결과적으로 이 방법은 실험 동물의 혈당 수치를 12%까지 낮출 수 있습니다. 물론 동물 연구에서 얻은 연구 결과가 실제로 인간에 대한 임상적 이점을 나타낼 수는 없습니다. 따라서 더 많은 연구가 여전히 수행되어야 합니다.

5. 혈중 지방 수치 낮추기

로젤라 차를 섭취하는 것도 혈액의 지방 수치를 줄이는 데 도움이 되는 것으로 간주됩니다. 과도할 경우 로젤라 차를 섭취하면 심장병 위험이 증가할 수 있습니다. Rosella 꽃은 또한 혈액의 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 데 도움이 된다고 합니다. 그러나 수행된 여러 연구에서 이 로젤라 꽃의 이점에 대한 합의를 찾지 못했습니다.

6. 다이어트 중이신 분들에게 좋습니다.

이 rosella 꽃의 이점을 증명하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 수행된 여러 연구에서 로젤라 꽃 추출물은 체중 감량, 체지방 감소, 체질량 지수 지원, 이상적인 허리 대 엉덩이 비율에 도움이 될 수 있습니다.

7. 몸에 들어오는 박테리아와 싸우는 데 유용합니다.

이에 대한 연구는 실험 동물이나 인간에서 직접 수행된 적이 없습니다. 기존 실험은 특정 박테리아를 사용하여 실험실에서만 수행됩니다. 결과적으로 양성 rosella 꽃은 특정 유형의 박테리아와 싸울 수 있습니다.

8. 암을 예방할 수 있는 가능성이 있다고 믿어짐

이 식물은 암 예방에 도움이 된다고 믿어집니다. 로젤란 꽃에는 암세포의 성장과 싸울 수 있는 성분으로 입증된 폴리페놀이 포함되어 있기 때문에 이러한 이점을 얻을 수 있습니다. 그렇더라도 로젤라 꽃을 먹는다고 암을 예방할 수 있는 것은 아닙니다. 이 성분이 제대로 작동하려면 일정 수준의 폴리페놀이 필요합니다. [[관련기사]]

과도한 rosella 꽃 섭취의 위험

로젤라를 너무 많이 먹으면 간 손상 위험이 증가할 가능성이 있다고 합니다. 또한 정기적으로 약을 복용하는 분들은 로젤라차를 마시기 전에 의사와 상의하세요.

이것은 이 식물의 함량이 히드로클로로티아지드 및 아세트아미노펜과 같은 여러 유형의 약물과 상호 작용하는 것으로 간주되기 때문입니다. 발생하는 약물 상호 작용은 신체에서 약물의 효과를 약화시키고 치유를 늦출 수 있습니다. 임산부도 로젤라 차를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 로젤라 꽃의 이점은 상당히 매력적이지만 위험에 노출되고 싶지 않다면 안주하지 말고 과도하게 소비하십시오. 또한 장미꽃이 천연 성분임에도 불구하고 발생할 수 있는 알레르기의 위험에 유의하십시오.