부모가 알아야 할 어린이를 위한 대운동 정보

발달 초기에 아이들이 활발하게 움직이는 모습을 보면 부모가 뿌듯해 할 수 있습니다. 이것은 그것이 가지고 있는 운동 능력에 의해 구동됩니다. 운동 기술은 근육과 신경의 협응을 포함하는 행동입니다. 아이들이 발달 초기 단계에서 배우게 될 운동 능력 중 하나는 대근육 운동 능력입니다. 그래서, 그것은 무엇입니까?

총 모터 란 무엇입니까?

대운동 기술은 팔, 다리 또는 몸과 같은 큰 근육을 사용하여 어린이가 수행하는 큰 움직임입니다. 일반적으로 움직임은 더 광범위하고 활력이 넘칩니다. 크롤링, 걷기, 달리기 및 점프는 대운동 기술에 포함됩니다. 대운동 능력은 일반적으로 소근육 운동 능력보다 먼저 발달합니다. 큰 근육의 기술이 발달한 후 작은 근육이 발달하기 시작합니다. 대운동 기술은 세 가지 유형으로 나뉩니다.
  • 운동 기술: 신체를 한 곳에서 다른 곳으로 옮기는 데 사용되는 기술.
  • 조작 기술: 물체를 움직이기 위해 수행하는 기술.
  • 안정 스킬: 균형과 관련된 스킬.
한 가지 유의할 점은 모든 어린이의 운동 능력 발달이 다를 수 있다는 것입니다. 일부 어린이는 운동 문제가 있어 통제되거나 조정된 방식으로 움직이는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.

어린이의 대운동 능력 개발

어린이의 대운동 능력은 나이가 들면서 점차적으로 발전할 수 있습니다. 다음은 아동의 발달 단계에서 발생하는 대근육 운동 기술의 예입니다.
  • 3-6개월

이 나이에 일반적으로 할 수 있는 어린이의 대근육 운동 기술은 앉은 자세에서 머리를 잡고 앉아 있을 때 팔과 다리를 올리는 것입니다. 배 시간, 롤오버합니다.
  • 6-12개월

이 나이에 발달된 어린이의 대근육 운동 기술은 도움 없이 앉고, 기어가고, 앉은 자세에서 일어서려고 할 수 있습니다.
  • 일년

이 나이에 할 수 있는 어린이의 대근육 운동 기술은 한 손으로 안내를 받아 걷거나, 짧은 의자나 탁자에 오르고, 도움을 받아 계단을 오르고, 바퀴 달린 장난감을 당기거나 밀 수 있습니다.
  • 2 년

이 나이에 아이들이 보여줄 수 있는 대근육 운동 능력은 두 발을 동시에 사용하여 점프할 수 있고 여전히 뻣뻣함에도 불구하고 혼자 걸을 수 있습니다.
  • 3 년

이 나이에 일반적으로 배우는 아이들의 대운동 기술은 멀리 있지 않은 어른에게 공을 던지고 넘어지지 않고 걷기, 세발자전거를 타는 것입니다.
  • 4 년

이 나이에 마스터할 수 있는 어린이의 대근육 운동 기술은 다리를 바꿔가며 계단 오르기, 속도 변화에 따라 부드럽게 걷기, 팔과 몸을 사용하여 공 잡기입니다.
  • 5 년

이 나이에 아이들이 보여줄 수 있는 대근육 운동 능력은 한 발로 뛰거나 하는 것입니다. 점프 잭 (팔짱을 끼고 다리를 쭉 뻗고 점프하기), 물건을 들고 계단 오르내리기, 두 손으로 공 잡기.
  • 6 년

이 나이에 일반적으로 숙달된 어린이의 대근육 운동 기술은 25cm 높이의 물체를 뛰어 넘고, 자전거를 타고, 정확하게 던지고, 구르는 공을 차는 것입니다. [[관련기사]]

대운동 능력은 어떻게 발달합니까?

어린이의 타고난 능력 외에도 부모는 어린이를 놀이에 초대함으로써 어린이의 대운동 기술을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 놀이는 아이들이 좋아할 것이기 때문에 대운동 기술을 자극하는 효과적인 방법입니다. 할 수 있는 놀이 활동은 다음과 같습니다.

1. 춤

춤은 아이의 손, 발, 몸을 동시에 움직일 수 있습니다. 비록 아름다운 춤을 보여주지는 않지만, 그것은 아이가 많은 신체 움직임을 하도록 도울 수 있습니다. 시간이 지나도 뻣뻣하지 않고 유연하게 만들 수 있습니다. 자녀의 친구를 초대하여 함께 춤을 추거나 자녀를 댄스 스튜디오에 등록할 수 있습니다.

2. 역할극

역할극은 아동이 자신이 맡은 역할을 모방하기 위해 신체를 사용할 때 대근육 운동 기술을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 자녀에게 점프하는 캥거루, 달리는 말(기면서 빠르게 움직이는 것) 또는 날아가는 독수리(두 손을 퍼덕거리며 달리는 것)의 역할을 맡도록 요청할 수 있습니다.

3. 트램펄린에 뛰어

트램펄린을 뛰어넘는 것은 아이들의 대근육 운동 능력을 개발하도록 격려할 수 있습니다. 그러나 트램폴린은 어린이가 사용하기에 안전한지, 트램폴린에서 노는 어린이의 안전이 유지되는지 확인하십시오.

4. 동네 산책

조깅이나 점프 동작으로 다양한 가정 환경에서 아이들을 걷게 하는 것은 아이들의 대근육 운동 능력을 자극할 수 있습니다. 또한 자녀와의 유대감을 높일 수 있습니다.

5. 놀이터에서 놀기

그네 타기, 미끄럼틀에서 미끄러지기, 놀이터에서 오르기 등은 어린이의 대근육 운동 기술을 개발하도록 훈련할 수 있습니다. 뿐만 아니라 다양한 게임을 통해 아이들도 즐거워할 것입니다. 자녀에게 운동 기능 장애가 있다고 생각되면 즉시 의사와 상의해야 합니다. 의사는 자녀에게 물리 치료나 기타 치료법을 권할 수 있습니다.