잠자는 동안 입을 벌리고 깊은 수면, 원인은 무엇입니까?
입을 벌리고 자는 습관이 있거나 곤히 잠을 자는 습관이 있으신가요? 알면 입을 벌리고 자는 것은 창피하거나 열등감을 느낄 수 있습니다. 특히 공공장소에서 잠이 든 경우라면 더욱 그렇습니다. 지속적으로 수행하면 건강을 위해 수면 중 망간의 위험을 과소 평가해서는 안됩니다. 따라서 다음 기사에서 나쁜 수면 습관을 멈추는 원인, 위험 및 방법을 식별하십시오. 
알레르기가 있으면 몸이 자동으로 입을 열게 되는데, 깊은 잠의 의미는 알레르기 반응 때문일 수 있습니다. 예, 일반적으로 코를 통해 산소를 흡입하고 이산화탄소를 내뿜기 위해 호흡합니다. 그러나 알레르기가 발생하면 호흡기가 교란될 수 있습니다. 산소 부족을 피하기 위해 신체는 자동으로 입을 열어 공기를 체내로 유입시킵니다. 그렇게 하면 여전히 숨을 쉴 수 있습니다. 
수면 중 헐떡거리는 것 외에도 수면무호흡증 환자는 종종 코를 골며 수면 무호흡증 깊은 수면의 원인이기도 합니다. 이 수면 장애는 사람이 수면 중 몇 초 동안 호흡을 멈추게 합니다. 일부 환자들에게 수면 무호흡증, 입을 벌리고 자는 것은 체내 산소 부족을 피하기 위한 습관인 것 같습니다. 사실 때때로 고통받는 사람들은 수면 무호흡증 잘 것이다. 그들이 코골이를 할 때, 그의 입의 상태는 대부분 열려있을 것입니다. 
구강건조증은 잠자는 동안 입으로 숨을 쉬는 결과 중 하나이며, 잠자는 동안 입을 벌리고 있을 때 가장 흔한 위험 중 하나는 다음날 구강건조증입니다. 국립치과두개안면연구소(National Institute of Dental and Craniofacial Research)는 입을 벌리고 잘 때 입과 기도를 감싸고 있는 연조직에서 증발이 발생할 수 있다고 보고합니다. 그 결과, 입으로 공기가 들어오고 나가면 삼키는 데 방해가 되고 타액의 보호 기능이 저하되어 불편함을 느낄 수 있습니다. 
치아와 입 부위에 박테리아가 축적되어 구취가 발생합니다. 구취도 입을 벌린 채 잠을 잘 때 위험할 수 있습니다. 구취라고도 하는 구취는 치아와 입 부위를 덮고 있는 타액이 부족하여 박테리아 수가 증가하여 발생할 수 있습니다. 치아와 입에 발생하는 박테리아의 축적은 충치를 유발할 뿐만 아니라 구취를 유발합니다.
나쁜 수면의 원인은 무엇입니까?
아마 거의 확실히 입을 벌리고 잤을 것입니다. 그러나 어떤 사람들은 그것을 지속적으로 경험하고 통제하기 어려울 수 있습니다. 일반적으로 입을 벌리고 자는 사람들은 부적절한 수면 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 엎드려 자면 때때로 입을 벌리고 잠을 잘 수 있습니다. 머리를 뒤로 젖히고 앉은 자세로 자는 것도 입을 벌리고 잘 가능성이 높습니다. 또한 다음과 같은 몇 가지 원인이 발생할 수 있습니다.1. 알레르기
알레르기가 있으면 몸이 자동으로 입을 열게 되는데, 깊은 잠의 의미는 알레르기 반응 때문일 수 있습니다. 예, 일반적으로 코를 통해 산소를 흡입하고 이산화탄소를 내뿜기 위해 호흡합니다. 그러나 알레르기가 발생하면 호흡기가 교란될 수 있습니다. 산소 부족을 피하기 위해 신체는 자동으로 입을 열어 공기를 체내로 유입시킵니다. 그렇게 하면 여전히 숨을 쉴 수 있습니다. 2. 코막힘
알레르기 외에도 독감, 감기 또는 부비동염과 같은 코막힘으로 인한 기타 호흡 문제 또는 기타 요인으로 인해 수면 중 호흡이 어려울 수 있습니다. 그 이유는 기도를 통한 공기의 흐름이 방해를 받아 자동으로 입을 벌려 자유롭게 호흡을 유지하기 때문입니다. 그렇기 때문에 입을 벌리고 자는 것을 경험할 수 있습니다.3. 수면 무호흡증
수면 중 헐떡거리는 것 외에도 수면무호흡증 환자는 종종 코를 골며 수면 무호흡증 깊은 수면의 원인이기도 합니다. 이 수면 장애는 사람이 수면 중 몇 초 동안 호흡을 멈추게 합니다. 일부 환자들에게 수면 무호흡증, 입을 벌리고 자는 것은 체내 산소 부족을 피하기 위한 습관인 것 같습니다. 사실 때때로 고통받는 사람들은 수면 무호흡증 잘 것이다. 그들이 코골이를 할 때, 그의 입의 상태는 대부분 열려있을 것입니다. 4. 코 구조 문제
코 구조의 문제는 분명히 사람의 깊은 잠의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 비강 중격의 이탈, 코의 부상 또는 부상으로 인해.입을 벌리고 자면 위험하다?
잠자는 동안 입을 벌리는 것은 사소한 것처럼 보입니다. 사실 지속적으로 하고 통제할 수 없다면 건강에 위험할 수 있다. 예를 들어, 깊은 수면은 잠자는 동안 침을 흘리게 할 수 있습니다. 입을 벌리고 자면 입에서 침이 나오기 쉽습니다. 때때로, 잠자는 동안 입을 벌리는 위험은 또한 당신을 질식시킬 위험이 있습니다. 그뿐만 아니라 수면 중 입을 벌릴 경우 발생할 수 있는 다른 위험은 다음과 같습니다.1. 구강건조증
구강건조증은 잠자는 동안 입으로 숨을 쉬는 결과 중 하나이며, 잠자는 동안 입을 벌리고 있을 때 가장 흔한 위험 중 하나는 다음날 구강건조증입니다. 국립치과두개안면연구소(National Institute of Dental and Craniofacial Research)는 입을 벌리고 잘 때 입과 기도를 감싸고 있는 연조직에서 증발이 발생할 수 있다고 보고합니다. 그 결과, 입으로 공기가 들어오고 나가면 삼키는 데 방해가 되고 타액의 보호 기능이 저하되어 불편함을 느낄 수 있습니다. 2. 치아와 입의 문제
지속적으로 발생하는 입을 벌리고 자는 습관은 입과 입술의 상태를 건조하게 만듭니다. 장기적으로 구강 건조 상태는 타액 기능 감소를 포함하여 치아와 구강에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 사실 타액에는 다양한 기능이 있습니다. 수면 중 깊은 수면으로 인해 입에 침이 적어지면 플라크의 pH가 낮아져 입안의 나쁜 박테리아 수가 증가합니다. 결과적으로 입을 계속 벌리고 자면 충치로 인한 충치와 같은 충치의 위험이 발생할 수 있습니다.3. 구취
치아와 입 부위에 박테리아가 축적되어 구취가 발생합니다. 구취도 입을 벌린 채 잠을 잘 때 위험할 수 있습니다. 구취라고도 하는 구취는 치아와 입 부위를 덮고 있는 타액이 부족하여 박테리아 수가 증가하여 발생할 수 있습니다. 치아와 입에 발생하는 박테리아의 축적은 충치를 유발할 뿐만 아니라 구취를 유발합니다. 
