무릎 통증의 12가지 원인과 적절하게 극복하는 방법

무릎 통증은 누구에게나 발생할 수 있습니다. 무릎의 통증은 걷고 서 있는 과정을 방해할 수 있습니다. 무릎 통증은 일반적으로 지속적인 통증, 불편한 작열감 및 무릎에 찌르는 듯한 통증이 특징입니다. 스포츠를 하고, 나이가 많고, 이전에 무릎 부상을 당한 적이 있고, 과체중인 경우 무릎 통증이 더 잘 발생합니다. 그러나 그 외에도 무릎 통증의 원인은 다양합니다. [[관련기사]]

무릎 통증의 일반적인 원인

무릎 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 그 원인 중 일부는 다음과 같은 질병이 원인일 수 있습니다.

1. 골육종

골육종은 가장 흔한 골암 중 하나이며 무릎에서 자라며 무릎 통증을 유발할 수 있습니다. 경험할 수 있는 다른 증상으로는 무릎 주변의 부기와 설명할 수 없는 부상 또는 골절이 있습니다.

2. 요산

통풍은 무릎 통증의 원인 중 하나입니다. 통풍은 일반적으로 엄지발가락에 통증을 유발하지만 발목과 손, 팔꿈치, 무릎, 손가락에도 발생할 수 있습니다. 통풍의 증상은 불편함, 염증, 뻣뻣함, 부기, 무릎 발적입니다. 통풍 통증은 갑자기 나타나며 대개 밤에 발생합니다.

3. 골관절염

통풍 외에 또 다른 유형의 관절염인 골관절염은 슬개골의 통증과 뻣뻣함, 관절의 둥근 부기, 관절을 움직일 때 갈리는 소리, 관절 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 골관절염은 손상된 연골로 인해 발생하며 일반적으로 느리고 점진적으로 진행됩니다.

4. 찢어진 인대

찢어진 인대나 뼈 사이의 결합 조직은 운동 선수나 운동을 자주 하는 사람들이 주로 경험합니다. 인대 손상은 관절이 정상보다 더 많은 압력을 받을 때 발생합니다. 한편, 인대 파열은 뼈에서 인대가 파열되도록 하는 전체 스트레칭에 의해 유발될 수 있습니다. 찢어진 인대는 무릎 통증과 부기뿐만 아니라 관절 불안정성과 관절 기능 저하를 유발할 수 있습니다.

5. 활액낭염

활액낭염은 염증으로 인해 무릎 통증을 유발할 수 있습니다 부르새 또는 뼈, 힘줄, 관절 및 근육 사이의 완충액 주머니. 활액낭염은 무릎이 아플 뿐만 아니라 부기, 움직임 감소 및 관절 연화를 유발할 수 있습니다.

6. 류마티스 관절염 (라)

RA는 신체의 면역 체계가 관절을 공격하여 관절염을 유발하는 자가면역 질환입니다. 즉시 치료하지 않으면 RA는 연골을 손상시키고 관절 기형을 유발할 수 있습니다.

7. 반월판 파열

활액낭염 외에도 무릎 통증 증상은 반월판 파열로 인해 발생할 수도 있습니다. 운동선수와 운동을 자주 하는 사람들은 반월판 파열의 위험이 있습니다. 반월판 파열이 발생하면 펑하는 소리가 들립니다. 무릎 통증 외에 뻣뻣함과 부어오름, 무릎이 잠기고, 무릎을 완전히 움직일 수 없고, 무릎이 빠질 것 같은 감각 외에 경험할 수 있는 증상입니다.

8. 건염

건염은 관절에 통증, 압통 및 부기를 유발하는 힘줄의 염증 또는 자극입니다. 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 두꺼운 조직 조각입니다. 건염은 무릎, 어깨, 손목, 팔꿈치 및 발뒤꿈치에서 발생할 수 있습니다.

9. 관절 탈구

관절 탈구는 뼈가 적절한 위치에서 이동하도록 하는 푸시로 인해 발생합니다. 탈구로 인해 무릎이 아프고 부어 오르고 움직일 수 없으며 돌출되어 보입니다.

10. 슬개골 연골연화증

슬개골 연골연화증은 무릎 측면 연골의 연화 및 파괴를 유발합니다. 무릎과 대퇴골 사이의 마찰로 인해 통증이 발생합니다. 결과적으로 무릎 통증은 갈리는 감각을 동반합니다.

11. 베이커 낭종

베이커 낭종은 무릎 뒤의 덩어리가 액체로 채워져 꽉 조이는 느낌을 주는 것이 특징입니다. 베이커 낭종은 무릎 뒤쪽으로 이동하여 덩어리를 일으키는 무릎 관절의 과도한 윤활로 인해 발생합니다. 베이커낭종의 증상은 무릎 통증, 뻣뻣함, 무릎 뒤의 부기입니다. 낭종이 파열되면 무릎과 종아리 뒤쪽에 통증, 부기 및 멍이 생길 수 있습니다. 무릎이 움직일수록 통증이 심해집니다.

12. 엉덩이 또는 다리 통증

엉덩이와 다리의 통증도 무릎 통증을 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 엉덩이와 다리에 통증이 있을 때 걷는 방식을 변경하여 신체의 두 부분의 통증을 가라앉힐 가능성이 있습니다. 그러나 이것은 무릎 관절에 더 많은 압력을 가할 것입니다. 따라서 무릎 통증이 발생하더라도 놀라지 마십시오.

아픈 무릎을 치료하는 방법?

무릎 통증은 원인에 따라 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다. 다음은 일반적으로 수행되는 이를 제거하는 몇 가지 방법입니다.
  • 약물 투여. 무릎 통증이 있는 일부 사람들은 의사로부터 처방전을 받아 복용할 수 있습니다. 무릎 통증을 줄이기 위해 약물을 투여합니다. 예를 들어, 류마티스 관절염이나 통풍 환자.
  • 요법. 이 방법은 무릎 주변의 근육을 강화하여 더 안정적으로 만들기 위해 수행됩니다. 의사는 운동 중 부상으로 인해 무릎 통증을 경험하는 환자에게 물리 치료를 권장할 수 있습니다.
  • 약을 주입합니다. 의사는 무릎 통증을 치료하기 위해 코르티코스테로이드, 히알루론산 및 PRP와 같은 일부 주사제를 투여할 수 있습니다.
  • 작업. 무릎 통증을 치료하는 수술에는 세 가지 유형이 있습니다. 관절경 수술,부분 무릎 교체,그리고무릎 전체 교체. 
무릎에 통증이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면 즉시 의사와 상담하여 원인을 파악해야 합니다.