이것이 사람들이 이야기를 하고 이야기를 듣는 것을 좋아하는 이유입니다.

거의 모든 사람들이 이야기를 하고 이야기를 듣는 것을 즐깁니다. 두뇌는 이야기에 있는 내러티브에 그토록 관심을 가질 수 있습니다. 사실, 더 활동적인 두뇌 부분이 있기 때문에 사람들이 읽고 있는 이야기에서 길을 잃는 경우가 드뭅니다. 일반적으로 픽션 이야기는 누군가가 몰두하게 만들고 주변 환경을 잊게 만들 수 있습니다. 심리 세계와 상관 관계를 그리면 이야기가 치료에 도움이된다는 것이 밝혀졌습니다.

이야기 듣기와 두뇌 활동

2021년 2월에 Ohio State University와 University of Oregon에서 발표한 연구에서, 재미있는 이야기를 읽을 때 두뇌 활동이 더 활발해집니다. 연구원들은 HBO 시리즈 "왕좌의 게임" 팬의 두뇌가 이야기의 등장인물과 자신을 연결했을 때 어떻게 작동하는지 살펴보았습니다. 그 결과, GoT 이야기에 몰두한 사람들은 더 활발한 두뇌 활동을 보였습니다. 특히 자신이 좋아하는 캐릭터와 관련된 자기 성찰을 할 때. 연구원들은 참가자들에게 9명의 캐릭터 중 자신과 가장 가깝다고 평가한 캐릭터의 순위를 매기도록 요청했습니다. 스케일은 0부터 100까지입니다. 눈에 띄는 반응은 9명의 캐릭터가 모두 죽었을 때입니다. 그런 다음 연구원들은 특수 기계로 뇌 활동을 스캔했습니다. 뇌 활동을 나타내는 혈류의 눈에 띄는 변화. 초점은 주로 복부 내측 전전두엽 피질, 사람이 자신과 가장 가까운 사람에 대해 생각할 때 활성화되는 뇌의 부분. 스캔하는 동안 참가자들은 왕좌의 게임 캐릭터가 포함된 이미지와 자신의 사진을 보았습니다. 그 옆에는 영리함, 믿음직함, 변덕스러운, 비관적 등이 있습니다. 그런 다음 참가자들에게 등장인물과 특성의 적합성에 대해 "예" 또는 "아니오"로 대답하도록 요청했습니다. 즉, 뇌는 마치 이야기 속 인물에 가까운 것처럼 보이게 합니다. 이것이 소설이 어떤 사람들에게는 감동적인 것일 수 있는 이유입니다. [[관련기사]]

이야기를 들으면서 두뇌 활동

영화 보기에는 이야기 듣기가 포함됩니다. 실험 결과 활동이 나타났습니다. 복부 내측 전전두엽 피질 참가자가 자신과 유사한 특성을 평가할 때 가장 높습니다. 대신 참가자들이 왕좌의 게임 캐릭터에 대해 생각할 때 활동이 더 낮았습니다. 거기에서 우리는 뇌가 이러한 일을 하기 위해 어떻게 이야기를 매체로 사용하는지 알 수 있습니다.

1. 메모리 보호

이야기는 기억을 정리할 수 있는 공간을 제공합니다. 따라서 이야기는 뇌의 여러 부분을 동시에 연결하여 정보를 기억하는 데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 감정도 움직여서 예민해진다.

2. 향후 전망

이야기의 내러티브는 미래를 설계하는 데에도 도움이 됩니다. 과거를 기억하고 미래를 계획할 때 더 활발하게 작동하는 뇌의 한 부분이 있습니다. 그렇기 때문에 중증 기억상실증 환자도 미래를 상상하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 과거에 일어난 일은 미래 예측에 대한 정보를 제공합니다. 이 현상은 삶의 다양한 측면에 적용됩니다.

3. 다른 사람들의 관심을 사로잡기

스토리텔링은 다른 사람들의 관심을 끌기 위한 방법이기도 합니다. 특히, 일어나는 사건에 관해서는. 청취자는 이야기의 형식에 주목하고 더 자세히 설명하는 것은 불가능하지도 않습니다. 일단 다른 사람들의 관심을 받으면 사람들에게 감동을 주기 위해 이야기를 하는 것이 더 쉽습니다. 이야기는 뇌의 일부를 활성화하여 그가 듣는 것이 자신의 생각과 경험으로 바뀌도록 하는 유일한 방법입니다.

4. 공감대 형성

이야기를 하면 뇌에서 옥시토신이 생성됩니다. 이것은 다른 사람들이 새로운 관점을 가질 수 있기 때문에 공감의 감각을 연마할 것입니다. 선행을 격려하는 이야기가 있으면 사회적 마찰을 줄이고 하나되는 사람이 될 수 있습니다. 다른 특성, 목표 및 의제를 가진 많은 개인으로 구성된 사회를 보십시오. 친족 외에 무엇이 그들을 하나로 묶을 수 있습니까? 이야기.

5. 새로운 아이덴티티 찾기

누군가를 움직이게 하고 새로운 아이덴티티를 갖게 되는 이야기라서 의미가 큽니다. 이야기를 들으면 마음속으로 끊임없이 대화를 불러일으킬 것입니다. 이 인식 단계는 심리적으로 치료적이며 영혼에 좋습니다.

6. 치유

정신 건강 전문가들은 정신 장애가 있는 내담자가 좋은 이야기를 들을 때 더 자신감과 공감을 느낄 수 있다고 봅니다. 이야기의 등장인물 중 한 명과 자신을 연결하면 정신적 문제를 제쳐두고 더 나은 사람이 될 수 있는 공간을 확보할 수 있습니다. 뿐만 아니라 이야기는 뇌가 전달하기 쉽지 않은 감정을 처리하는 데 도움이 됩니다. 그러나 그의 태도는 결코 위협적이지 않았다. 이야기를 하고 이야기를 듣는 것에는 치유의 힘이 있습니다. 기대에 대한 긍정적인 반응이 있을 수 있습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

감동적인 이야기는 픽션일 수 있으며 현실에 기반하지 않을 수 있습니다. 그러나 연구에 따르면 일부 사람들의 경우 가상 인물의 이러한 특성이 자기 평가 또는 자기 개념에 역할을 하는 뇌의 일부를 활성화할 수 있습니다. 즉, 자기 정체성이 실제로 이야기 속 인물들과 연결되어 있다고 느낄 수 있습니다. 뿐만 아니라 이야기의 치유 가능성은 의료계에 유망한 희망을 제공합니다. 정신 장애의 증상과 심리 치료를 받아야 하는 시기에 대해 더 논의하기 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.