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쩡꼴찌개, 쩡꼴간장, 쩡꼴 발라도 등 쩡꼴가공품은 수유부를 비롯한 많은 사람들의 입맛을 사로잡는 메뉴다. 사실 모유수유모가 젱콜을 먹는 것은 완벽하지만, 이러한 음식을 먹으면 모유의 맛에 영향을 미친다고 놀라지 마십시오. 젱콜은 동남아시아 국가에서 많이 자라는 식물입니다. 라틴어 이름은 Archidendron jiringa입니다. 젱콜은 베타위 특산품으로 가공될 뿐만 아니라 매운 냄새로도 유명합니다. 그렇기 때문에 젱콜을 섭취하는 것은 종종 딜레마로 간주됩니다. 좋아하는 사람들에게는 물론 매우 맛있고 유혹적인 맛입니다. 그러나 반면에 젱콜의 냄새는 오래 지속되어 성가실 수 있습니다. [[관련기사]]

모유 수유중인 엄마가 젠콜을 먹을 수 있습니까?

수유부는 하루에 약 1800-2200칼로리를 추가로 필요로 합니다. 이 수치는 모유 수유모의 신체 상태와 활동에 따라 다릅니다. 그러나 모유 수유모의 음식과 음료 섭취량은 얼마나 많은 우유가 생산되는지를 결정합니다. 특히 아기 같은 어떤 순간에는 급성장, 필요한 칼로리 섭취량이 증가할 수 있습니다. 젱콜이 식욕을 증가시켜 칼로리 섭취를 쉽게 늘릴 수 있다면 지금까지 젱콜을 섭취하는 데 문제가 없습니다. 그러나 물론 젠콜 섭취가 모유 수유 중 모유의 품질, 모유의 맛과 냄새 모두에 미치는 영향에 대한 추가 연구가 수행되어야 합니다. 모유의 맛을 변화시키긴 하지만 생후 6개월 정도부터 보완식품(MPASI) 섭취를 시작하기 전에 아기의 혀의 맛을 풍부하게 해주기 때문에 큰 의미가 없고 실제로 좋은 것입니다.

모유 수유모를 위한 젠콜의 이점

이 독특한 냄새가 나는 과일에는 수유부에게 필요한 많은 영양소가 포함되어 있기 때문에 수유부를 위한 젱콜의 이점은 상당히 많습니다. 다음은 모유 수유 중에 젱콜을 먹는 것의 이점 중 일부입니다.

• 수유부의 빈혈을 예방할 수 있도록 충분한 철분.
• 아기의 칼슘 요구량을 충족하는 데 도움이 되도록 모유의 칼슘 양을 늘립니다.
• 비타민 C가 풍부하여 지구력 향상
• 젱콜에는 식이섬유가 풍부하여 변비를 예방한다.
• 젱콜은 고단백, 비타민 A, B, C, 인 등의 미네랄을 철에 함유하고 있기 때문에 단백질, 미네랄, 비타민을 충분히 섭취한다.

많은 이점이 있지만 젱콜을 섭취하면 심각한 부작용이 발생할 수 있으므로 과도하게 섭취해서는 안 됩니다.

모유 수유 중 젱콜 섭취 주의

사실 모유수유모들이 젱콜을 먹을 때 더 눈길을 끄는 것은 먹고 난 후의 모유 맛이 아니다. 그러나 그것은 바로 수유부의 건강을 위해 젱콜을 섭취하는 것의 영향입니다. 젠콜에는 젠콜라트산(jengkolat acid)이라는 아미노산이 들어 있습니다.메틸렌비스시스테인). Jengkolat 산은 요로에서 날카로운 결정을 형성할 위험이 있습니다. 그 결과 혈뇨에 극심한 통증이 발생합니다. 혈뇨의 특징 중 하나는 소변에 혈액이 있다는 것입니다. International Medical Case Report NCBI는 심한 요통을 앓고 있는 32세 남성의 사례를 기술한 연구를 보고한 적이 있습니다. 연구에서 환자는 10개의 젠콜 과일을 먹고 2시간 후에 급성, 양측 및 구토 통증을 경험했다고 보고되었습니다. 그는 또한 배뇨 곤란, 혈뇨 및 12시간 동안 소변량 감소를 겪었습니다. 또한 젱콜에는 높은 유황 성분이 포함되어 있음을 명심하십시오. 당연하게도 젱콜 특유의 냄새가 너무 자극적입니다. 젱콜 씨가 오래될수록 젱콜산 함량이 높아집니다. 약 15g의 생 젠콜산에는 0.3g의 젠콜산이 있습니다.

모유 수유중인 엄마는 젠콜을 먹으면 중독의 위험이 있습니다.

뿐만 아니라 모유 수유 중인 엄마가 젱콜을 과도하게 섭취하면 심장, 신장, 간, 췌장에 영향을 미치는 독소를 유발할 수 있습니다. 이 중독은 씨앗이 아직 날 것 또는 반쯤 익은 상태에서 젱콜을 섭취하는 경우 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 젱콜은 종종 신부전과 관련이 있습니다. 2014년 연구에서 젱콜의 과다 섭취로 인한 신장 문제는 환자의 몸에 수분을 공급하고 중탄산염 요법을 받고 약물을 투여함으로써 극복할 수 있습니다. 그뿐만 아니라 신장 결석을 파괴하기 위해 수술이 필요한 환자가 3명 있었습니다. 충분하지 않은 것처럼 기록된 96명의 환자 중 4명이 급성 신부전으로 사망했습니다. 젱콜 중독의 증상은 섭취 후 12시간 이내에 나타날 수 있습니다. 이러한 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 메스꺼움 및 구토
• 허리 통증
• 배뇨장애(배뇨곤란)
• 소변에 혈액이 있습니다(혈뇨)
• 배앓이

소변에서 혈액이 검출되면 jengkolat 산 결정이 요로, 위 또는 심지어 신장을 긁었을 수 있음을 의미합니다. 악화되면 소변을 볼 수 없어 체내 젠콜라트산 축적이 증가할 수 있습니다.

모유 수유모가 젱콜을 먹을 때 고려해야 할 사항

모유 수유 중 젱콜 섭취의 이점과 위험성을 알고 난 후에도 계속 먹고 싶다면 다음 사항에 주의하는 것이 가장 좋습니다.

• 건강과 모유에 좋지 않은 젱콜 중독을 최소화하기 위해 젱콜을 과도하게 섭취하지 않고 매일 섭취하지 않도록 한다.
• 섭취하는 젱콜은 반드시 익혀서 해로운 박테리아가 포함되지 않도록 하고 신장 결석과 같은 심각한 질병이 신장 혈관을 손상시키는 위험을 방지합니다.
• 젱콜 섭취의 해로운 위험을 중화하기 위해 물을 많이 마십니다.

따라서 젱콜을 먹는 모유 수유모는 먼저 건강에 미치는 영향을 고려하고 필요한 경우 의사와 상담해야 합니다. 모유의 맛이 젱콜과 같은가의 문제일 뿐만 아니라 젱콜산이 건강에 미치는 영향도 중요합니다.