과식으로 인한 어린이의 흔한 질병입니다.
무분별하게 간식을 먹고 어떤 음식이 건강에 좋지 않은지 구분하지 않는 습관은 1살 때부터 생길 수 있습니다. 부모의 관대함, 간식에 대한 접근, 습관과 같은 많은 요인이 그것을 촉발합니다. 그 결과 기침, 인후통, 설사, 장티푸스 등 많은 질병이 나타날 수 있습니다. 더 나쁜 것은, 무분별하게 간식을 먹는 습관이 성인이 되어서도 계속될 수 있다는 점입니다. 따라서 가장 좋은 단계는 이 나쁜 습관을 즉시 멈출 수 있는 방법을 찾는 것입니다.
무분별한 간식이 건강에 미치는 영향
이상적으로 아이들은 3번의 큰 식사와 2번의 간식을 먹습니다. 또한 아이들에게 주어져야 하는 간식은 설탕이나 염분이 높을 뿐만 아니라 영양이 풍부한 간식입니다. 하지만 이 이상형이 글을 쓰는 것만큼 쉽습니까? 확실히. 건강에 해롭거나 고도로 가공된 식품에 대한 광고에 대한 노출이 과일과 채소에 대한 광고보다 얼마나 많은지 보십시오. 아이들이 주변에 쉽게 접근할 수 있기 때문에 아이들이 간식으로 먹기 쉬운 것은 말할 것도 없습니다. 건강에 미치는 영향은 다음과 같습니다.설사
충치
목 쓰림
장티푸스
중독