아기를 위한 물, 언제 줄 수 있습니까?

아기를 위한 물은 생후 6개월까지 연기해야 ​​합니다. 아기는 그 나이에 보완 식품을 섭취할 수 있다면 물을 마실 수 있습니다. 생후 6개월 아기에게 필요한 물의 양은 어른만큼 많지 않습니다. 많은 사람들은 아기에게 식수나 물을 주는 것이 정상적이고 위험하지 않아야 한다고 생각합니다.

아기는 물을 마셔야 합니다.

아기가 여전히 완전모유수유 중인 경우에는 아기를 위한 물이 필요하지 않습니다.아직 모유를 먹고 있는 아기라도 실제로 식수는 필요하지 않습니다. 모유의 88%가 수분이기 때문입니다. 이 양은 아기에게 적절한 수분 섭취량을 제공할 수 있습니다. 아기가 모유와 분유를 충분히 섭취하고 있다면 부모는 탈수 가능성에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

아기에게 물주기 지연

생후 6개월 미만의 아기에게 물을 주지 말라고 조언하는 이유는 무엇입니까? 다음은 설명입니다.

1. 모유 수유에 대한 관심 감소

6개월 미만 아기의 물은 체중 감소의 위험이 있습니다. 물은 빈 칼로리를 제공하는 경향이 있습니다. 그러면 물 때문에 배가 더부룩해진다. 효과, 아기는 젖을 먹고 싶지 않습니다. 영양 실조, 아기 체중 감소 및 빌리루빈 수치 증가를 유발할 수 있다는 우려가 있습니다.

2. 수중독의 가능성

아기에게 물을 주어서 생기는 저나트륨혈증은 아기를 끊임없이 울게 하고, 신생아에게 물을 주는 것은 수중독을 일으킬 수 있습니다. 이것은 신체의 다른 영양소의 희석에 영향을 미칩니다. Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism 저널에 발표된 연구에 따르면 유아의 과도한 물 섭취는 저나트륨혈증을 유발합니다. [[관련기사]] 신장의 수분 배설 능력을 초과하는 수분 섭취로 인해 나트륨 수치가 급격히 감소하여 발생하는 질환입니다. 그 결과 American Journal of Kidney Diseases에 발표된 연구에 따르면 아기는 구토, 쇠약, 행동 변화를 경험하여 아기가 쉽게 울고 화를 냅니다.

3. 설사

무균 상태가 아닌 아기의 물은 설사를 유발할 수 있으므로 분유나 ORS 용액을 녹이기 위해 물을 주면 섭씨 80도 이상의 온도에서 물을 끓여야 합니다. 살균되지 않은 물은 아기 설사를 유발할 수 있습니다. 생수를 섭취하는 경우 나트륨 함량이 리터당 200mg을 초과하지 않도록 하십시오. 또한 미네랄 워터의 황산염 수치가 리터당 250mg 이하인지 확인하십시오.

생후 6개월~12개월 아기 물의 양

생후 6개월 아기에게는 60~120ml의 물만 제공되며, 보충수유 기간에는 일반 물을 마실 수 있습니다. 생후 5~6개월에 아기의 첫 음식을 먹일 때 아기의 우유 섭취량은 하루 750~900ml에서 400~750ml로 감소하기 시작합니다. 그것은 또한 고형 식품의 도입, 고형 이유식의 유형 및 섭취 방식에 달려 있습니다. 6-12개월 아기의 목표는 성장을 위한 이상적인 영양 섭취를 보장하는 것입니다. 이 목표를 달성하려면 MPASI를 천천히 여러 단계로 시작해야 합니다. 물 공급이 가능합니다. 하지만 아직 분유와 모유의 섭취량이 있기 때문에 6개월 아기의 물 섭취량은 하루 60~120ml를 넘지 않는다. [[관련기사]]

12개월 이상 아기 물의 양

12개월 이상의 아기를 위한 물은 소화기 건강을 향상시킵니다. 아기가 12개월에 도달할 때까지 이상적으로는 우유의 일일 복용량은 약 475ml입니다. 아기들은 아침, 점심, 저녁을 규칙적으로 먹을 수 있게 됩니다. 아기의 식사 활동이 증가하고 음식의 종류도 다양해졌습니다. 따라서 우유 섭취의 필요성이 줄어듭니다. 따라서 아기는 더 많은 식수를 섭취하게 됩니다. 미국 농무부는 유아에게 우유를 포함한 다양한 음식과 음료를 통해 하루에 1.3리터의 물을 섭취할 것을 권장합니다. 적절한 물 섭취는 소화 시스템의 건강을 개선하고 탈수를 방지합니다.

유아가 물을 마시게 하는 요령

아이가 물을 충분히 먹고 있는지 확인하십시오. 다음 팁을 사용하여 유아의 물 요구 사항을 충족하십시오.

1. 조금씩, 그러나 자주 마신다

아이가 하루 종일 술에 익숙해지도록 하십시오. 과일 주스를 줄 경우 아이가 물을 너무 많이 마셔서 포만감을 느끼지 않도록 하루 120ml를 넘지 않도록 하십시오.

2. 흥미로운 음주 장소 선택

5세 미만 영유아의 물은 규칙적으로 마실 수 있도록 예쁜 병을 주고, 색색깔의 유리잔이나 빨대를 사용하여 아이가 항상 물을 마시도록 하세요.

3. 날씨 및 어린이 활동에주의하십시오.

활동 전, 활동 중, 활동 후에 어린이에게 음료를 제공하십시오. 20분마다 120ml의 양을 마시게 하십시오. 한 모금 약 30 ml입니다.

4. 수분이 풍부한 음식 섭취

아기에게 물을 제공하는 것 외에도 수박과 같은 수분이 풍부한 과일을 아기에게 줄 수 있으며 수프, 과일(수박, 오렌지, 포도)을 제공할 수 있습니다. 또한 레몬, 라임 또는 오이를 짜서 맛을 풍부하게 합니다.

SehatQ의 메모

아기를 위한 물은 실제로 아기가 6개월 이상, 특히 아기가 단단한 음식을 먹을 수 있을 때 필요합니다. 그 나이 이전에 물을 주는 것은 아기의 건강에 위험할 뿐입니다. 물의 양도 나이에 따라 조정됩니다. 6개월 아기의 하루 물 섭취량은 60~120ml입니다. 12 개월. 기억해야 할 중요한 것은 어린이의 탈수 징후를 항상 관찰하는 것입니다. 또한 아이들의 다양한 일상 활동에도주의를 기울이십시오. 따라서 어린이를 위한 음료를 포함하여 적절한 섭취량을 준비할 수 있습니다. 3세 이하의 유아는 매일 2-4컵의 물을 마시는 것이 좋습니다. 한편, 2-5세 어린이는 하루에 5컵의 물을 마시는 것이 좋습니다. 아기에게 물을 주고 싶다면 먼저 소아과 의사와 상의하세요. SehatQ 가족 건강 앱에서 채팅 . 유아용품 구입을 원하시면 건강샵Q 매력적인 제안을 받기 위해 지금 앱 다운로드 구글 플레이와 애플 스토어에서. [[관련기사]]