아기부터 노인까지 이 안구 결함이 생길 수 있습니다.
많은 수의 안경 사용자는 우리가 그것을 정상적인 것으로 보게 만듭니다. 하지만 안경을 쓴 사람들이 실제로 눈에 결함이 있다고 설명한다는 사실을 알고 계셨습니까? 기본적으로 눈 자체가 시각 기능을 제대로 수행하지 못하면 눈에 결함이 있다고 합니다. 눈 결손은 눈에서 발생하고 저절로 사라지는 사소한 문제일 수 있지만 일부는 안과 의사의 감독을 받는 경우에도 특별한 관리가 필요합니다. 눈 결함의 증상도 겪고 있는 문제에 따라 다릅니다. 그러나 미래에 눈에 결함이 생기지 않도록 눈 건강을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
다양한 유형의 눈 결함 인식
미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면질병 통제 예방 센터 또는 CDC), 가장 흔한 눈 결함은 노년기와 관련된 질병입니다. 그러나 유아기부터 발생할 수 있는 눈 문제도 있습니다. 다음은 CDC에서 보고한 세계에서 가장 흔한 눈 결함입니다.굴절 결함
황반 변성
백내장
당뇨망막병증
녹내장
약시
사시(교차)
눈 결함을 예방하는 방법?
대부분의 눈 결함은 나이와 관련이 있지만, 그렇다고 해서 노년기에 우수한 시력을 가질 수 없다는 의미는 아닙니다. 위에서 언급한 바와 같이 눈 문제의 발생을 예방하거나 최소한 지연시키기 위해 다음을 포함하여 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.- 당신에게 존재할 수 있는 위험 요소를 인식, 눈에 문제가 있는 가족의 유무, 당뇨병이나 고혈압과 같은 만성 질환의 유무, 60세 이상, 눈을 과도하게 작동시키는 활동.
- 정기적인 건강 검진을 한다, 특히 설탕 수치와 혈압을 확인합니다.
- 안구건조증의 초기증상에 주의하세요 이중 시야, 흐릿함, 조명이 너무 밝지 않을 때 명확하게 보기 어려움 등. 필요한 경우 눈이 붉어지고 아프고 부어 오르면 안과 의사와 상담하십시오.
- 규칙적인 운동 노년기에 시력이 흐려지는 위험을 최대 70%까지 줄일 수 있습니다.
- 태양으로부터 눈을 보호하십시오 선글라스를 착용함으로써.
- 건강한 식습관 지방이 많은 생선에 풍부한 과일과 채소와 오메가-3 산과 같은 항산화제를 함유한 식품의 섭취를 늘림으로써. 필요한 경우 눈 비타민을 섭취하십시오.
- 정기적으로 눈을 검사하십시오 예를 들어, 눈 결함의 초기 증상의 존재 여부를 감지하기 위해 1년에 한 번.
- 담배를 피우지 마십시오 흡연은 황반 변성, 백내장 등과 같은 여러 안구 결함의 위험을 증가시키는 것으로 나타났기 때문입니다.