5가지 종류의 천연 가래 희석제
기침은 특히 예상치 못한 시간에 발생하는 경우 매우 성가실 수 있습니다. 축적된 점액이 없어지면 목이 더 편안해집니다. 그 비결은 가래를 묽게 하는 약과 함께일 필요는 없지만 자연스러운 방법일 수도 있습니다. 또한, 이 거담제는 가래를 묽게 하여 가래를 더 쉽게 배출할 수 있도록 합니다. 즉, 점액의 농도가 더 묽어져서 기침이 더 생산적입니다. 
허브티 신체의 수분 요구가 충족되도록 하면 신체 기능이 최적으로 실행됩니다. 따라서 기침이나 발열이 있을 때는 수분 섭취를 늘려야 합니다. 물 외에도 허브차나 건강에 좋은 수프를 마실 수 있습니다. 뿐만 아니라 기침할 때 알코올과 카페인 섭취를 피하십시오. 설탕이 첨가되지 않은 물 또는 천연 과일 주스를 선택하십시오. 
페퍼민트 차의 상쾌한 향기를 사랑하십시오 박하? 분명히 이것은 천연 가래를 묽게 하는 약물에 대한 옵션이 될 수도 있습니다. 멘톨이 들어있어 가래를 묽게 만들어 가래를 쉽게 배출할 수 있기 때문입니다. 추천은 차를 마시면서 할 수 있습니다박하. 알레르기가 있는 사람을 제외하고는 이런 종류의 차를 섭취하면 부작용이 없습니다. 하지만 그 점에 밑줄을 긋다 멘톨 천연 성분은 중독의 위험이 있으므로 직접 삼키면 안됩니다. 동안 기름박하 또한 발진을 유발할 수 있으므로 피부에 직접 바르지 마십시오.
천연 가래 희석제
시장에는 다양한 브랜드의 많은 종류의 가래를 묽게 하거나 거담하는 약물이 있습니다. 또한 의사는 어떤 바이러스나 박테리아가 감염을 일으키는지 고려하여 특정 거담제를 처방할 수도 있습니다. 그렇다면 기침 증상을 완화하기 위해 시도할 수 있는 천연 가래 치료제는 무엇일까요?1. 공기를 가습
가래를 가늘게 하는 가장 간단하고 자연스러운 방법은 따뜻한 목욕을 하는 것입니다. 따뜻하고 습한 공기가 목의 가래를 풀어주기 때문입니다. 그렇지 않은 경우 온수기, 뜨거운 물도 대안이 될 수 있습니다. 또한 전원을 켜서 공기를 가습할 수도 있습니다. 가습기. 방의 크기, 브랜드, 가격 및 기타 고려 사항에 맞게 조정할 수 있는 많은 옵션이 있습니다.2. 많은 양의 수분 섭취
허브티 신체의 수분 요구가 충족되도록 하면 신체 기능이 최적으로 실행됩니다. 따라서 기침이나 발열이 있을 때는 수분 섭취를 늘려야 합니다. 물 외에도 허브차나 건강에 좋은 수프를 마실 수 있습니다. 뿐만 아니라 기침할 때 알코올과 카페인 섭취를 피하십시오. 설탕이 첨가되지 않은 물 또는 천연 과일 주스를 선택하십시오. 3. 꿀 먹기
1세 미만의 아기 외에도 꿀은 목구멍의 가래를 묽게 하는 데 적합합니다. 그러나 그 효과는 실제로 입증되지 않았습니다. 2012년에 꿀을 마신 후 기분이 좋아지는 ARI 불만이 있는 어린이에 대한 연구가 있었기 때문입니다. 단, 해당 자료는 학부모가 작성한 설문지를 토대로 작성되었습니다. 또는 허브티나 따뜻한 우유에 꿀 한 스푼을 넣어보세요.4. 페퍼민트
페퍼민트 차의 상쾌한 향기를 사랑하십시오 박하? 분명히 이것은 천연 가래를 묽게 하는 약물에 대한 옵션이 될 수도 있습니다. 멘톨이 들어있어 가래를 묽게 만들어 가래를 쉽게 배출할 수 있기 때문입니다. 추천은 차를 마시면서 할 수 있습니다박하. 알레르기가 있는 사람을 제외하고는 이런 종류의 차를 섭취하면 부작용이 없습니다. 하지만 그 점에 밑줄을 긋다 멘톨 천연 성분은 중독의 위험이 있으므로 직접 삼키면 안됩니다. 동안 기름박하 또한 발진을 유발할 수 있으므로 피부에 직접 바르지 마십시오. 
