출산 후 치질, 이러한 원인과 극복 방법

치질 또는 치질은 임신 중 및 출산 후 여성에게 발생하는 일반적인 상태입니다. 특히 질식 방법이나 흔히 정상 출산이라고 하는 방법을 통해. 이 상태는 위험하지 않지만 확실히 매우 불안합니다. 출산 후 치질을 치료하기 위해서는 항문 주변을 제대로 청소하는 것부터 충분한 휴식을 취하는 것부터 약국에서 구입할 수 있는 치질 연고를 사용하는 것까지 집에서 할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.

출산 후 치질의 원인

치질 또는 치질은 항문 주위의 직장이나 피부에 부어오른 정맥입니다. 치질에 걸리면 대개 앉거나 배변할 때 통증을 느끼게 됩니다. 출산 후 치질은 일반적으로 정상적으로 출산(일명 질식)하는 임산부에게 발생합니다. 이것은 너무 세게 누르는 과정 때문입니다. 밀면 질 부위와 항문 주변의 압력이 더 커집니다. 그래서 그곳의 혈관이 부풀어 오르고 치질이 생길 수 있습니다. 세게 누르는 것 외에도 출산 후 여성이 치질을 경험할 수 있는 몇 가지 다른 요인이 있습니다.

1. 변비 또는 배변 곤란

이제 막 출산한 산모는 종종 배변 ​​장애로 알려진 변비를 경험합니다. 이로 인해 소변을 볼 때 더 세게 밀어야 합니다. 이 상태가 지속적으로 발생하면 치질의 위험이 증가합니다. 모유 수유모의 변비는 정상입니다. 원인은 제왕절개 후 몸의 조절, 출산 후 골반저 근육의 손상, 탈수, 분만 과정에서 사용한 약물의 부작용 등이 있다.

2. 아기의 압력

임신 중에 아기는 직장 부위에 과도한 압력을 가하여 그 부위의 혈관이 부어오릅니다. 분만 후 이 부기(치질)는 일반적으로 여전히 발생합니다. 직장 부위의 과도한 압력은 혈관을 약하게 만듭니다. 그 결과 정맥이 더 쉽게 부어오르고 필요한 것보다 더 많은 혈액을 수용합니다.

3. 호르몬 변화

출산 후 치질은 호르몬 변화, 보다 정확하게는 프로게스테론 생산 증가로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 호르몬은 혈관을 약하게 만들어 붓기 쉽게 만듭니다.

출산 후 치질을 다루는 방법

출산 후 치질은 자연에서 약국에서 구입해야 하는 연고에 이르기까지 여러 가지 방법으로 치료할 수 있습니다.

1. 섬유소 소비 증가

다이어트는 출산 후 치질을 다루는 자연스러운 방법입니다. 섬유질 섭취를 늘리면 소화가 촉진될 수 있습니다. 따라서 기존 치질이 악화되지 않습니다. 또한 변비를 치료하거나 예방하기 위해 물을 많이 마셔야 합니다. 그 이유는 변비가 치질의 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.

2. 부드러운 시트 사용

딱딱한 표면에 앉으면 항문에 압력이 가해질 수 있습니다. 출산 후 치질을 경험하는 경우 이를 피해야 합니다. 부드러운 베개나 특별한 베개 치질을 사용하여 극복하십시오. 또한 항문 부위의 압력을 줄이기 위해 더 많이 쉬고 기대어 앉는 것이 좋습니다.

3. 얼음으로 압축

치질로 인해 나타나는 항문의 덩어리를 압축하면 더 빨리 수축하는 데 도움이 됩니다. 이것은 또한 해당 부위의 통증을 완화할 것입니다. 얼음 팩을 만들려면 깨끗한 수건에 싸인 얼음 조각을 사용할 수 있습니다. 치질 부위를 약 10분 동안 압박합니다.

4. 따뜻한 물로 목욕하기

따뜻한 목욕을 하면 자연스럽게 통증이 완화되고 편안함을 느낄 수 있습니다. 하루 2~3회 10~15분 정도 몸을 담가두면 치질 증상을 완화할 수 있다.

5. 올바른 배변 방법에 주의

출산 후 치질을 겪을 때 올바른 배변 방법에 주의를 기울여야 합니다. 목표는 치질이 악화되는 것을 방지하는 것입니다. 너무 세게 누르지 마십시오. 또한 변기에 너무 오래 앉아 있으면 항문 부위에 압력이 가해질 수 있으므로 권장하지 않습니다. 가능하면 쪼그리고 앉는 자세로 배변을 하여 배변을 더 빨리 돕습니다. 따라서 변기에 머뭇거릴 필요가 없습니다.

6. 치질 연고 사용

배달 후 치질 연고를 사용하는 것은 일반적으로 치질을 완화하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 약국에서 구입할 수 있는 많은 종류의 연고가 있습니다. 그러나 출산 후 몸이 아직 회복 중이고 모유 수유 중이기 때문에 가장 적합한 연고 유형을 결정하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다.

7. 진통제 복용

진통제를 복용한다고 치질을 치료할 수 없습니다. 그러나 이 단계는 치질의 성가신 증상, 특히 앉거나 배변할 때의 통증을 완화합니다. 파라세타몰이나 NSAID와 같은 일반의약품을 복용할 수 있습니다. 선택한 약이 모유 수유모에게 안전한지 확인하십시오. 권장 복용량은 의사와 상의하세요. [[관련글]] 위와 같은 노력을 기울였으나 큰 효과가 없다면 가까운 보건소를 방문하여 건강상태를 확인하시기 바랍니다. 올바른 치료를 받기 위해 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found