해마는 무엇입니까? 기억 저장에서 뇌의 이 부분의 역할 인식

집으로 운전할 때 길을 잃거나 잊어버릴 염려 없이 집에 오는 길을 항상 기억할 수 있습니다. 어떤 경우에는 특정 냄새를 맡으면 그 냄새와 관련된 기억을 즉시 기억할 수 있습니다. 이 기억의 유지는 해마라고 불리는 뇌 부분의 역할과 분리될 수 없습니다. 해마라고 들어보셨나요?

해마는 무엇입니까?

해마 또는 해마 기억 또는 장기 기억의 형성, 조절 및 저장에 중요한 역할을 하는 뇌의 일부입니다. 해마는 또한 감각이나 감정을 특정 기억과 연관시키는 데 관여합니다. 예를 들어, 갓 구운 케이크 냄새를 맡으면 어린 시절 할머니가 쿠키를 굽던 사건으로 기억이 바뀝니다. 이것이 해마의 독특한 역할입니다. 해마의 기능은 기억이나 기억과 관련이 있기 때문에 이 부분은 뇌의 변연계에 들어갑니다. 변연계는 감정 조절과 기억 형성에 중요한 역할을 하는 뇌 네트워크 시스템으로 정의됩니다. 해마 외에도 변연계로 들어가는 뇌 부분에는 편도체, 시상하부, 중격 부분 및 변연 피질이 포함됩니다. 해마를 포함한 변연계는 인간 뇌의 중심에 가까운 뇌의 내측(내측) 엽에 위치합니다. 해마라는 이름 자체는 말을 의미하는 "hippo"와 "바다 괴물"을 의미하는 "campus"에서 따온 것입니다. 해마의 모양이 해마를 닮았다고 해서 붙여진 이름이다.

해마의 기능

해마의 역할은 기억을 받아 장기기억에 저장하는 것인데 비유하자면 우리의 뇌는 모든 기억을 저장하는 거대한 도서관이고 해마는 사서이다. 기억과 관련된 해마의 기능은 다음과 같습니다.

1. 공간 메모리 처리

공간기억은 위치와 장소와 관련된 기억이다. 예를 들어, 우리는 공간 기억 때문에 출근하는 길, 집에 갈 때의 경로, 방에서 돈을 어디에 보관해야 하는지 등을 기억할 수 있습니다. 해마의 뒤쪽은 공간 기억의 처리에 관여한다고 보고되었다.

2. 기억력 결합 및 강화

해마 우리가 자는 동안 기억력 강화에도 관여합니다. 우리가 무언가를 배운 후 잠을 잘 때 해마의 활동이 증가하여 다음날 기억이 더 강해진다고 합니다.

3. 메모리 전송

사람의 기억은 장기간 해마에 저장되지 않습니다. 오히려 해마가 전달 센터 역할을 한다고 믿어집니다. 뇌의 이 부분은 정보를 받아 잠시 저장했다가 다시 전송되어 장기 기억으로 저장됩니다. 수면은 이 메모리 전송 프로세스를 지원하는 중요한 활동입니다.

연령 요인은 해마 기능 저하에 영향을 줄 수 있습니다.

나이가 들수록 해마 기능에 영향을 미치는 것으로 보고되었습니다. 인간 뇌의 MRI 영상 결과에 따르면 해마는 30~80세 사이에 최대 13%까지 수축할 수 있습니다. 이러한 해마 수축은 심각한 기억 상실을 유발할 위험이 있습니다. 해마의 세포 변성은 또한 알츠하이머병과 관련이 있습니다. 이 퇴행성 질환을 앓고 있는 환자는 기억 상실과 사고 능력을 유발하는 뇌 세포의 죽음이 특징입니다.

해마 기능 유지를 위한 팁

적극적인 운동은 노화의 영향으로부터 해마를 보호할 수 있으며, 해마의 중요한 기능으로 해마를 건강하게 유지해야 합니다. 다음은 해마 기능을 유지하기 위해 할 수 있는 팁입니다.
  • 신체 활동

잠재적으로 해마의 기능을 유지할 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다. 예를 들어, 신체 활동과 운동은 노화와 노화의 영향으로부터 해마를 보호하는 것으로 보고되었습니다.
  • 스트레스 조절

만성적이고 장기간의 스트레스도 해마의 기능을 방해할 위험이 있습니다. 따라서 스트레스를 조절하는 것은 뇌가 항상 제대로 기능하도록 구현하는 것이 중요합니다.

SehatQ의 메모

해마는 기억을 저장하는 역할을 하는 뇌의 일부입니다. 신체 활동과 스트레스 조절은 해마 기능을 유지하는 데 중요합니다. 뇌 기관과 그 기능에 대해 여전히 질문이 있는 경우 다음을 수행할 수 있습니다. 의사에게 물어봐 SehatQ 가족 건강 앱에서 SehatQ 애플리케이션은 다음에서 찾을 수 있습니다. 앱스토어 및 플레이스토어 믿을 수 있는 건강정보를 제공합니다.

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