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다섯 가지 스포츠가 하나로 합쳐진 것이 5종 경기입니다. 올림픽에서 현대 5종 경기는 펜싱, 수영, 사격, 달리기, 승마의 5개 종목으로 동시에 구성됩니다. 모든 것이 하루 만에 이루어졌습니다. 현대 5종 경기는 고대 올림픽의 전통 5종 경기에서 영감을 받은 스포츠입니다. 그렇기 때문에 당시 기병의 필요에서 영감을 받은 승마 스포츠가 포함되었습니다.

현대 5종 경기에 대해 알아보기

이전에는 5종 경기의 5개 종목이 5일 연속으로 치러졌다. 그러나 1996년부터 하루 만에 완성할 수 있도록 모든 것이 빽빽하게 채워져 있다. 5가지 스포츠는 다음과 같습니다.

• 펜싱(펜싱)
• 수영(수영)
• 승마 (쇼 점프)
• 촬영(촬영)
• 달리다 (달리다)

하루 만에 끝나는 현대 5종 경기에서 사격과 달리기를 하나의 단위라고 한다. 레이저 런. 역사적으로 5종 경기는 1912년부터 스포츠였습니다. 주니어 선수와 시니어 선수 모두 5종 경기에 도전할 수 있습니다. 그 역사를 살펴보면, 19세기에 기병 장교들이 메시지를 보내는 임무를 맡았습니다. 그는 말을 타고 임무를 완수하기 위해 칼로 싸우고, 쏘고, 수영하고, 달려야 합니다. 그러다가 국제올림픽위원회(IOC)의 창립자인 피에르 드 쿠베르탱(Pierre de Coubertin)이 비슷한 대회를 공식적으로 개최하기 시작했다. 5종 경기가 탄생한 곳입니다. 지금까지 현대 5종 경기는 도전을 좋아하는 사람들에게 가장 인기 있는 스포츠 중 하나가 되었습니다. 이 5가지 스포츠에서 비범한 힘을 가진 사람들은 금메달을 획득할 수 있습니다. 놀랍게도 이 스포츠를 관장하는 연맹, 즉 현대 5종경기연맹(UIPM)에는 현재 120개 회원국이 있습니다. 이것은 이 스포츠가 전 세계적으로 얼마나 널리 퍼졌는지를 보여줍니다.

5종 경기의 현대적 본질

이 스포츠의 형식은 매우 독특합니다. 참가자들은 펜싱, 수영, 말의 3가지 스포츠에서 그들의 성과에 따라 심사를 받게 됩니다. 거기에서 그들은 다음 단계의 위치를 ​​결정하는 점수를 얻었습니다. 레이저 런. 자세한 내용은 각 스포츠의 형식입니다.

• 펜싱 (랭킹 라운드)

펜싱 선수들은 펜싱에서 가장 크고 무거운 무기인 에페를 사용하여 다른 선수들과 경쟁합니다. 시스템과의 경쟁 라운드 로빈 1분 동안 지속됩니다. 승자는 가장 높은 점수를 얻은 사람들입니다.

• 수영

체력을 테스트하기 위한 수영 선수는 체력과 지구력을 테스트하기 위해 200미터까지 수영해야 합니다. 승자는 가장 빠른 라운드를 완료한 사람들입니다.

• 펜싱(보너스 라운드)

이 세션에서 먼저 시작하는 사람은 이전 펜싱 라운드의 결과에 따라 결정됩니다. 형식은 제거이며 30초 동안 지속됩니다.

• 말 타기

승마 선수는 익숙하지 않은 말을 타고 점프하거나 점프를 보여줍니다. 선수와 그의 말의 결정은 경기가 시작되기 20분 전에 추첨하여 결정됩니다. 이것은 현대 5종 경기를 매우 특별하게 만드는 것 중 하나입니다.

• 레이저 런

이전 라운드를 완료하고 점수를 얻은 후 다음의 시퀀스가 ​​됩니다. 레이저 런. 1포인트는 1초 추가 시간과 같습니다. 선수는 4개의 서킷을 완료하고 10미터 거리에서 5개의 표적을 쏴야 합니다. 모두 50초 이내에 완료해야 하며 800미터를 달려야 합니다. 나중에 5종 경기를 먼저 완주한 선수가 금메달을 딴다.

현대 5종 경기의 이점

한 번에 다섯 가지 스포츠를 하면 다음과 같은 많은 이점이 있습니다.

1. 집중 훈련

할 때 레이저 런, 도전 과제는 안정적인 페이스를 유지한 다음 숨을 고르고 침착하고 정확하게 촬영할 수 있도록 하는 것입니다. 달릴 때의 빠른 움직임에서 전환하고 촬영할 때 조심하려면 특별한 초점이 필요합니다.

2. 적응성

승마의 규칙 중 하나가 경기가 시작되기 전에 선수와 말을 뽑는다는 사실이 흥미롭습니다. 이것은 선수들이 극도로 경쟁적인 분위기에서 좋은 적응력을 가져야 함을 의미합니다. 마찬가지로 펜싱 세션에서 순위 라운드, 빠르게 진행되는 경기에는 특별한 적응이 필요합니다. 이는 라운드마다 상대를 변경해야 하는 경우에도 적용됩니다.

3. 손재주 연마

5종 경기의 모든 스포츠에는 탁월한 민첩성이 필요합니다. 선수의 몸은 한 스포츠에서 다음 스포츠로 적응하기 위해 빠르게 움직여야 합니다. 육지에 있을 때의 속도와 민첩성뿐만 아니라 수영 세션에서 물 속에서도 마찬가지입니다.

4. 자신에 대해 알아가기

이상적으로는 한 번에 다섯 가지 스포츠를 모두 잘하는 사람은 없습니다. 이것은 선수들이 자신과 자신의 강점이 무엇인지 더 잘 알 수 있는 곳입니다. 연습과 일관성이 결합되어 스포츠의 경력 가이드가 될 수 있습니다.

5. 누구에게나 열려있다

현대 5종 경기 참가자가 스포츠계 출신이라는 가정은 잘못된 것입니다. 다양한 전문 배경을 가진 매우 야심찬 사람들을 위한 플랫폼입니다. [[관련글]] 올림픽 5종 경기를 지배하는 나라는 헝가리와 스웨덴이다. 실제로 1912년 스톡홀름 올림픽과 1932년 로스앤젤레스 올림픽 사이에 스웨덴 선수들은 15개의 메달 중 13개를 획득했습니다. 그러나이 스포츠의 인기로 인해 다른 국가의 많은 밝은 운동 선수가 있습니다. 누가 알아, 당신은 그것을 시도하고 싶어? 5종 경기와 5종 경기의 이점에 대해 더 알고 싶으시다면, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.