9개월의 임신은 모든 산모에게 쉬운 여정이 아닙니다. 몸과 태아의 건강을 유지해야 할 뿐만 아니라 임신 중에는 어려서부터 임산부를 위한 장비 준비도 시작해야 합니다. 각 임신 3개월 동안 임산부에게 필요한 품목은 각 산모의 필요에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 앞으로 9개월 동안 임산부로서의 활동을 원활하게 하기 위해 임산부가 각 임신 3개월 동안 가지고 있어야 하는 품목 목록이 있습니다. [[관련기사]]
첫 번째 삼 분기의 임산부를위한 장비
임신 1기의 임신 준비는 임신을 맞이하기 위한 산모의 신체적, 정신적 준비에 중점을 둡니다. 또한 크림이 필요할 것입니다.
스트레치 마크 임신 중 신체의 변화에 대처하기 위해. 다음은 임신 첫 3개월 동안 임산부에게 필요한 여러 품목입니다.
1. 엽산 보충제
임신 첫 삼 분기의 태아 발달 단계를 지원하려면 엽산의 필요성이 충족되어야 합니다. 엽산 섭취는 자궁에서 성장하는 첫 3개월 아기의 신경관 결손 위험을 예방하기 위해 적절하게 충족되어야 합니다. 즉, 엽산이 함유된 산전 비타민은 임신 전부터 복용을 시작하여 임신 기간 내내 계속 복용해야 합니다. 임산부는 임신 첫 삼 분기 동안 매일 400mcg의 엽산을 섭취해야 합니다.
2. 메스꺼움 완화제
대부분의 여성에게 메스꺼움과 구토는 임신 초기 증상입니다. 메스꺼움으로 인해 절뚝 거리면 생강 사탕을 먹고 싶을 수 있습니다. 생강은 임신 중 메스꺼움과 구토를 치료하는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 하루 최대 섭취 한도는 1000mg입니다. 생강 사탕이 임신 중 메스꺼움을 완화하기에 충분히 효과적이지 않은 경우 산부인과 의사에게 안전한 메스꺼움 완화제에 대해 문의하십시오.
3. 스킨 크림
위가 커짐에 따라 피부 상태도 임신 중에 계속 변합니다. 임신초기부터 건조하고 가려운 피부를 관리하고 예방할 수 있는 피부보습제 권장사항을 즉시 찾아보는 것이 좋습니다.
스트레치 마크 피부에. 참고: 레티노이드가 포함된 튼살 제거 로션을 피하십시오. 반드시 리무버 제품을 선택하세요
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더 읽어보기: 스트레치 마크 크림에 대한 5가지 권장 사항, 시도에 관심이 있으십니까?두 번째 삼 분기의 임산부를위한 장비
임신 2분기에 접어들면서 정확히는 4개월이 되면 몸에 점점 더 많은 변화가 생기는 것을 느낄 것입니다. 점점 커지는 배부터 몸이 자주 뜨거워지는 것, 다리가 쉽게 아프기 등. 그렇기 때문에 이 기간 동안 임산부는 활동을 편안하게 지원할 수 있는 장비를 준비하는 것이 좋습니다.
1. 임신 벨트
이 벨트는 위의 무게를 지탱하는 데 도움이 되도록 위 아래에 사용되는 두꺼운 탄성 스트랩입니다. 그렇게 하면 옷이나 다른 짐 때문에 배가 눌릴 걱정을 하지 않아도 됩니다.
2. 편안한 신발
굽이 높은 신발은 임신을 위험에 빠뜨릴 수 있으므로 피하십시오. 특히 굽이 있는 신발은 넘어질 위험이 있으므로 즉시 피해야 합니다.
3. 임산부 전용 브라
여성용 란제리 매장에서 판매원에게 편안한 임산부용 브라 선택에 대한 조언을 구하십시오. 이렇게 하면 가슴 모양이 계속 변하기 때문에 새 브래지어를 사기 위해 왔다 갔다 할 필요가 없습니다.
4. 편안하고 느슨한 출산복
이 모델의 옷이 많지 않다면 지금부터 할부로 입어보는 것도 좋은 방법이다. 임산부를 위한 특별한 옷은 체형이 계속해서 크게 변할 것이라는 점을 감안할 때 중요한 임신 장비입니다. 또한 아기에게만 모유 수유를 하려는 경우 모유 수유를 더 쉽게 해주는 옷을 찾는 것이 좋습니다.
5. 임산부용 수면베개
배가 커지기 시작하면 임산부는 편안하게 잠을 자기가 어려워지기 시작합니다. 그렇기 때문에 특별한 베개의 존재는 임산부의 편안함과 수면의 질 향상에 큰 도움이 될 것입니다.
더 읽어보기: 임산부는 매일 밤 잠을 잘 못 자나요? 임신 베개가 해결책이 될 수 있습니다임신 3기의 임산부용 장비
세 번째 삼 분기는 노동의 징후가 시작되는 기간입니다. 이때 임산부가 준비해야 하는 장비는 상당히 다양하며 대부분이 아기의 필요에 초점을 맞췄습니다. 유아용 침대, 아기 바구니, 아기 장난감부터 의류 및 아기 세면도구와 같은 기타 장비까지. 기본적으로 이 모든 것들은 당신의 능력과 조건에 따라 조정할 수 있습니다. 그러나 출산 전에 준비해야 할 몇 가지 임신 용품이 있습니다. 수축이 발생할 때마다 휴대할 준비가 된 가방에 이러한 품목을 사용할 수 있는지 확인하십시오. 출산 전에 임산부가 필요로 하는 일부 품목은 다음과 같습니다.
1. 기저귀
일회용 기저귀든 천 기저귀든 원하는 기저귀를 선택하는 것이 좋습니다. 둘 다 각각의 장점과 단점이 있습니다. 적어도 임신 8개월에 접어들면 준비를 시작해야 합니다.
2. 아기옷
신생아 옷과 담요, 신발, 양말, 모자, 수건 및 수건을 포함한 기타 품목을 구입하고 세탁하십시오.
3. 모유 수유 장비
모유 수유를 할 계획이라면 장비가 필요하지 않습니다. 단, 워킹맘이라면 유축기, 젖병 준비는 일찍 하셔야 합니다. 위에서 언급한 장비 외에도 배달 시 사롱, 긴 천, 수건, 문어를 준비하는 것이 좋습니다. 어린 아이를 위해 담요, 수건, 수건도 준비할 수 있습니다. 출산이 임박했을 때 아기 장비를 구입해야 한다는 속설이 많이 있습니다. 그러나 임산부는 실제로 임신 3분기에 접어들면 모든 아기 장비와 기타 필요 사항을 준비하기 시작할 수 있습니다. 의사와 직접 상담을 원하시면
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