게 정신을 인식하고 다른 사람이 성공하는 것을 보는 것을 싫어합니다.

교육과 직장에는 다른 사람들이 자신보다 더 성공적인 것을 보고 싶어하지 않는 사람들이 있습니다. 예를 들어, 동료가 상사로부터 새로운 직책으로 승진하는 것을 보면 질투와 분노를 느낄 것입니다. 이러한 생각의 존재는 신호가 될 수 있습니다 게 정신 .

그게 뭐야 게 정신?

게 정신 자신보다 성공한 다른 사람을 볼 때 혐오감, 시기심 또는 분노의 감정을 유발하는 사고 방식입니다. 이 용어 자체가 필리핀에서 실제로 인기가 있는 이유는 이러한 동남아시아 국가 중 하나의 사람들이 일반적으로 이러한 사고 방식을 가지고 있기 때문입니다. 네이밍 게 정신 게가 친구들과 양동이에 있을 때 보이는 습성에서 비롯된 것입니다. 게 한 마리가 밖으로 나오려고 하면 다른 게가 다시 양동이로 잡아당깁니다. 그런 다음 게의 독특한 습성은 다른 사람들이 자신보다 더 성공하는 것을 보고 싶지 않은 개인에 대한 은유로 사용됩니다.

누군가가 가지고 있는 징후 게 정신

사람이 있다는 것을 나타내는 여러 가지 징후가 있습니다. 게 정신 . 이러한 징후는 다음과 같은 일상적인 태도와 행동에서 볼 수 있습니다.
  • '내가 그것을 얻을 수 없다면, 당신도 할 수 있다'는 생각을 갖는 것
  • 다른 사람들이 원하는 것을 얻을 수 있을 때 질투와 짜증을 느낀다.
  • 욕설로 남의 성공에 응하는 것
  • 다른 사람이 얻은 성공은 운과 특권 요소와 분리될 수 없다고 생각합니다. 특권 ), 자신의 노력의 결과가 아니라

극복 방법 게 정신

게 정신 분리할 수 있는 사고방식이다. 그러나 이 나쁜 마음을 없애기 위해서는 많은 노력이 필요합니다. 게 마인드를 극복하는 방법은 실패에서 배우고 기술을 계속 연마하는 것입니다. 자신감 부족은 당신을 함정에 빠뜨립니다. 게 정신 . 자신감을 높이려면 계속해서 능력을 연마하여 더 나은 사람이 되도록 하십시오. 오류가 발생하면 원인을 식별한 다음 수정하십시오. 그렇게 하면 특정 목표를 달성하기 위해 공정하게 경쟁할 수 있습니다.

그게 사실이야? 게 정신 낮은 자존감의 신호인가?

게 정신 낮은 자존감의 신호일 수 있다. 자존감이 낮을 때 자존감을 높일 수 있는 방법을 찾으십시오. 불행히도, 사용된 방법은 다른 사람의 눈에 높은 자존감을 유지하기 위해 다른 사람을 비하하는 것을 포함하여 때때로 부적절합니다. 게 정신은 당신을 무가치하게 느끼게 만들 것입니다. 그 이외의, 게 정신 또한 동료, 친구 또는 가족과의 관계에 관계없이 다른 사람들과의 관계를 손상시킬 가능성이 있습니다. 이런 일이 일어나지 않도록 올바른 방법으로 자존감을 높이십시오. 예방하면서 자존감을 높이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치 게 정신 , 무엇보다도:
  • 자신을 긍정적으로 대하라

사랑하는 사람을 대하는 것처럼 자신을 대하십시오. 특히 실수를 했을 때 자신에게 너무 가혹하지 마십시오.
  • 다른 사람과 자신을 비교하지 마십시오

모든 사람이 다른 삶을 살고 있다는 사실을 스스로에게 심어주세요. 너무 자주 자신을 비교하는 것은 낮은 자존감을 유발할 뿐입니다. 자신과 자신의 결점을 받아들이도록 노력하십시오.
  • 긍정적인 점을 인정하라

성취나 성공을 운으로 생각하지 마십시오. 성취한 긍정적인 일을 인정하십시오. 또한 다른 사람들이 당신에게 주는 칭찬을 받아들이십시오.
  • 과거의 실패는 잊어라

과거를 뒤로하고 현재의 삶에 집중하기 시작하십시오. 과거에 있었던 일을 기억하는 것은 오래된 슬픔과 실망만 생각나게 할 것입니다. 경험한 실패를 채찍으로 삼아 앞으로 더 나아지게 하십시오.
  • 심리학자 또는 정신과 의사와 상담

낮은 자존감이 출현을 유발한다면 게 정신 문제를 해결하는 데 어려움을 겪고 있다면 주저하지 말고 심리학자나 정신과 의사와 상담하십시오. 가능한 한 빨리 취급하면 생명에 영향을 미칠 수 있는 부작용을 최소화할 수 있습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

게 정신 다른 사람의 성공을 싫어하거나 질투하게 만드는 사고방식이다. 게 사고 방식은 즉시 제거되지 않으면 관계와 다른 사람들의 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 지금 App Store와 Google Play에서 다운로드하세요.