교육과 직장에는 다른 사람들이 자신보다 더 성공적인 것을 보고 싶어하지 않는 사람들이 있습니다. 예를 들어, 동료가 상사로부터 새로운 직책으로 승진하는 것을 보면 질투와 분노를 느낄 것입니다. 이러한 생각의 존재는 신호가 될 수 있습니다
게 정신 .
그게 뭐야 게 정신?
게 정신 자신보다 성공한 다른 사람을 볼 때 혐오감, 시기심 또는 분노의 감정을 유발하는 사고 방식입니다. 이 용어 자체가 필리핀에서 실제로 인기가 있는 이유는 이러한 동남아시아 국가 중 하나의 사람들이 일반적으로 이러한 사고 방식을 가지고 있기 때문입니다. 네이밍
게 정신 게가 친구들과 양동이에 있을 때 보이는 습성에서 비롯된 것입니다. 게 한 마리가 밖으로 나오려고 하면 다른 게가 다시 양동이로 잡아당깁니다. 그런 다음 게의 독특한 습성은 다른 사람들이 자신보다 더 성공하는 것을 보고 싶지 않은 개인에 대한 은유로 사용됩니다.
누군가가 가지고 있는 징후 게 정신
사람이 있다는 것을 나타내는 여러 가지 징후가 있습니다.
게 정신 . 이러한 징후는 다음과 같은 일상적인 태도와 행동에서 볼 수 있습니다.
- '내가 그것을 얻을 수 없다면, 당신도 할 수 있다'는 생각을 갖는 것
- 다른 사람들이 원하는 것을 얻을 수 있을 때 질투와 짜증을 느낀다.
- 욕설로 남의 성공에 응하는 것
- 다른 사람이 얻은 성공은 운과 특권 요소와 분리될 수 없다고 생각합니다. 특권 ), 자신의 노력의 결과가 아니라
극복 방법 게 정신
게 정신 분리할 수 있는 사고방식이다. 그러나 이 나쁜 마음을 없애기 위해서는 많은 노력이 필요합니다. 게 마인드를 극복하는 방법은 실패에서 배우고 기술을 계속 연마하는 것입니다. 자신감 부족은 당신을 함정에 빠뜨립니다.
게 정신 . 자신감을 높이려면 계속해서 능력을 연마하여 더 나은 사람이 되도록 하십시오. 오류가 발생하면 원인을 식별한 다음 수정하십시오. 그렇게 하면 특정 목표를 달성하기 위해 공정하게 경쟁할 수 있습니다.
그게 사실이야? 게 정신 낮은 자존감의 신호인가?
게 정신 낮은 자존감의 신호일 수 있다. 자존감이 낮을 때 자존감을 높일 수 있는 방법을 찾으십시오. 불행히도, 사용된 방법은 다른 사람의 눈에 높은 자존감을 유지하기 위해 다른 사람을 비하하는 것을 포함하여 때때로 부적절합니다. 게 정신은 당신을 무가치하게 느끼게 만들 것입니다. 그 이외의,
게 정신 또한 동료, 친구 또는 가족과의 관계에 관계없이 다른 사람들과의 관계를 손상시킬 가능성이 있습니다. 이런 일이 일어나지 않도록 올바른 방법으로 자존감을 높이십시오. 예방하면서 자존감을 높이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치
게 정신 , 무엇보다도:
사랑하는 사람을 대하는 것처럼 자신을 대하십시오. 특히 실수를 했을 때 자신에게 너무 가혹하지 마십시오.
모든 사람이 다른 삶을 살고 있다는 사실을 스스로에게 심어주세요. 너무 자주 자신을 비교하는 것은 낮은 자존감을 유발할 뿐입니다. 자신과 자신의 결점을 받아들이도록 노력하십시오.
성취나 성공을 운으로 생각하지 마십시오. 성취한 긍정적인 일을 인정하십시오. 또한 다른 사람들이 당신에게 주는 칭찬을 받아들이십시오.
과거를 뒤로하고 현재의 삶에 집중하기 시작하십시오. 과거에 있었던 일을 기억하는 것은 오래된 슬픔과 실망만 생각나게 할 것입니다. 경험한 실패를 채찍으로 삼아 앞으로 더 나아지게 하십시오.
낮은 자존감이 출현을 유발한다면
게 정신 문제를 해결하는 데 어려움을 겪고 있다면 주저하지 말고 심리학자나 정신과 의사와 상담하십시오. 가능한 한 빨리 취급하면 생명에 영향을 미칠 수 있는 부작용을 최소화할 수 있습니다. [[관련기사]]
SehatQ의 메모
게 정신 다른 사람의 성공을 싫어하거나 질투하게 만드는 사고방식이다. 게 사고 방식은 즉시 제거되지 않으면 관계와 다른 사람들의 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 지금 App Store와 Google Play에서 다운로드하세요.
