자연적으로 그리고 의학적으로 얼굴의 부기를 없애는 10가지 방법

얼굴이 붓는 것은 알레르기, 과음, 특정 질병, 부상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 제거하는 방법이 다를 수 있습니다. 부은 얼굴을 수축시키는 방법은 집에서 스스로 할 수 있습니다. 그러나 의사의 의학적 도움이 필요한 사람들도 있습니다. 여기에 당신을 위한 더 완전한 설명이 있습니다.

얼굴에 붓기를 제거하는 방법

원인에 따라 얼굴의 붓기를 제거하는 올바른 방법은 다음과 같습니다. 냉찜질은 부은 얼굴을 수축시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 얼음찜질

얼음 팩을 적용하는 것은 얼굴의 붓기를 제거하는 가장 일반적인 방법입니다. 이 단계는 부상, 수면 부족, 알레르기, 잘못된 식습관으로 인해 부어오른 얼굴 상태에 적용할 수 있습니다. 이렇게 하려면 부드러운 수건에 얼음물을 적신 다음 부어오른 얼굴에 바르기만 하면 됩니다. 이 단계는 붓기가 줄어들 때까지 여러 번 반복할 수 있습니다.

2. 온찜질

온찜질도 부은 얼굴을 완화할 수 있습니다. 피부에 닿는 따뜻한 온도는 신체의 체액 순환을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다. 그러나 너무 뜨거운 압축을 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

3. 물을 많이 마신다

탈수되면 신체의 세포는 조직에서 최대한 많은 수분을 흡수하여 저장하려고 합니다. 이로 인해 얼굴이 부어 보일 수 있습니다. 많은 양의 물을 마심으로써 신체의 수분 요구량이 충족되고 물을 저장하는 세포가 이러한 비축량을 방출하고 부기가 가라앉습니다. 부은 얼굴은 오이 압축으로 완화될 수 있습니다

4. 오이로 압축

부은 얼굴은 차가운 오이 압축으로도 줄일 수 있습니다. 압축을 하려면 오이를 얇게 썰어 냉장고에서 식힌 다음 부어오른 얼굴에 붙이기만 하면 됩니다.

5. 티백으로 압축

얼굴의 붓기를 자연스럽게 없애는 한 가지 방법은 티백을 사용하는 것입니다. 그러나 모든 차에 이 방법을 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 대신 홍차나 우롱차와 같이 카페인이 많이 함유된 차를 선택하십시오. 이렇게 하려면 따뜻한 물로 티백을 끓이고 티백을 실온으로 식히십시오. 그 후 부어오른 얼굴 부위에 티백을 꾹꾹 눌러줍니다. 차의 카페인은 혈관을 수축시켜 얼굴의 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 더 읽어보기: 티백 압축으로 다래끼 눈을 자연적으로 치료하십시오

6. 소금 섭취 줄이기

소금을 너무 많이 섭취하는 것은 얼굴이 붓는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 특히 밤에 라면과 같은 염분이 많은 음식을 자주 먹는 경우 더욱 그렇습니다. 음식의 염분 함량이 높으면 염분의 나트륨이 수분을 유지하기 때문에 신체에 과도한 수분이 축적될 수 있습니다. 이것은 얼굴과 다른 신체 부위가 부어 보이게 만듭니다. 과일과 채소를 먹으면 부어오른 얼굴을 수축시킬 수 있습니다.

7. 건강에 좋은 음식 먹기

얼굴의 붓기는 또한 질병을 유발하는 염증을 나타낼 수 있습니다. 다행히도 다음과 같이 염증을 줄이는 데 도움이 되는 음식이 있습니다.
  • 과일
  • 채소
  • 녹차
  • 생강
  • 심황
  • 초콜릿
부은 얼굴을 수축시키는 자연스러운 방법으로 이러한 음식을 섭취할 수 있습니다.

8. 항히스타민제

부은 얼굴이 가벼운 알레르기 반응으로 인한 것이라면 항히스타민제를 복용하여 완화할 수 있습니다. 그러나 알레르기 반응이 나타나는 경우 입과 목의 붓기, 숨가쁨과 같은 다른 증상이 동반되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 이 상태는 건강에 심각한 위협이 될 수 있기 때문입니다.

9. 항염증제

NSAID와 같은 항염증제 또는 항염증제는 얼굴의 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 약물은 동시에 이 상태로 인해 발생할 수 있는 통증을 줄일 수 있습니다.

10. 항생제

부어오른 얼굴이 방선균증, 봉와직염, 부비동염 또는 충치와 같은 세균 감염으로 인한 경우 의사는 이를 완화하기 위해 항생제를 처방할 수 있습니다. 항생제는 의사의 처방을 통해서만 구할 수 있습니다. 항생제의 종류도 매우 다양하므로 원인균에 따라 조절해야 합니다.

부어 오른 얼굴은 언제 즉시 의사에게 가야합니까?

어떤 상황에서 얼굴이 부어오르는 것은 심각한 건강 문제의 징후입니다. 붓기가 알레르기로 인한 것이라면 더 심한 알레르기 반응이 일어나기 전에 즉시 의사와 상담해야 합니다. 치료하지 않고 방치하면 알레르기 또는 아나필락시 반응이 일어나 생명을 위협하는 아나필락시성 쇼크로 발전할 수 있습니다. 주의해야 할 아나필락시성 쇼크의 증상은 다음과 같습니다.
  • 입과 목이 부어오름
  • 숨쉬기 힘든
  • 삼키기 어려움
  • 피부에 붉은 반점
  • 현혹
  • 기침
  • 숨소리
  • 가려운 발진
  • 어지러운
  • 코 막힘
  • 불규칙한 심장 박동
  • 불명확한 발음
부어오른 얼굴에 위와 같은 증상이 동반되면 즉시 가까운 병원이나 응급실로 가십시오. [[관련글]] 부어오른 얼굴은 짜증날 수 있다. 그러나 그보다 더 위험한 것은 이러한 상태가 특정 건강 문제를 나타낼 수 있다는 것입니다. 당신이 겪고 있는 부어오른 얼굴에 대해 더 알고 싶다면 주저하지 말고 직접 의사와 상담하세요.