발뒤꿈치 박차, 통증을 유발할 수 있는 뼈 돌출부

박차라는 단어를 들으면 수탉을 연상시킬 수 있습니다. 박차는 수탉 다리의 뾰족하고 구부러진 부분이기 때문에 완전히 잘못된 것은 아닙니다. 그러나 인간에게도 발꿈치에 박차가 있거나 발뒤꿈치에 박차가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 육안으로 쉽게 볼 수 있는 수탉의 발에 있는 가시와 달리 인간의 발뒤꿈치에 있는 가시는 실제로 눈에 보이지 않습니다. 발 뒤꿈치 박차가 실제로 무엇이며 어떻게 발생하는지 자세히 살펴 보겠습니다.

발 뒤꿈치 박차 란 무엇입니까?

발뒤꿈치 박차는 발뒤꿈치 뼈의 바닥에 뼈 돌출을 일으키는 칼슘 축적입니다. 종종 통증이 없지만 발꿈치 박차는 때때로 통증을 유발할 수 있습니다. 이 질병은 종종 다음과 관련이 있습니다. 족저근막염 , 또는 발의 바닥을 따라 흐르고 발뒤꿈치 뼈를 발의 볼(엄지 발가락 아래로 가는 발바닥의 융기)에 연결하는 결합 조직의 섬유 띠의 고통스러운 염증입니다.

발 뒤꿈치 박차의 원인은 무엇입니까?

발꿈치 박차는 발뒤꿈치 뼈의 바닥에 칼슘 침전물이 쌓일 때 발생합니다. 이 프로세스는 일반적으로 몇 달 동안 발생합니다. 발뒤꿈치 박차는 종종 발의 근육과 인대의 긴장, 족저 근막의 스트레칭, 발뒤꿈치를 덮는 막의 뼈 찢어짐으로 인해 발생합니다. 뒤꿈치 박차는 달리기와 점프를 포함하는 활동을 하는 운동선수들에게 매우 일반적입니다. 발 뒤꿈치 박차의 위험 요소는 다음과 같습니다.
  • 발뒤꿈치 뼈, 인대 및 발뒤꿈치 근처의 신경에 과도한 압력을 가하는 보행 장애입니다.
  • 특히 단단한 표면에서 달리기 또는 조깅.
  • 맞지 않거나 마모된 신발, 특히 적절한 아치 지지대가 없는 신발.
  • 과체중 및 비만.

발뒤꿈치 박차의 증상

발뒤꿈치 박차의 증상은 다음과 같습니다.
  • 병든
  • 염증
  • 발뒤꿈치 앞쪽의 붓기
  • 엑스레이에서 볼 수 있는 작은 돌기는 최대 0.5인치(약 1.2cm)일 수 있습니다.
  • 뜨겁고 불타는 감각
영향을받는 부위는 또한 만졌을 때 따뜻함을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 발의 아치로 퍼질 수 있습니다. 심한 경우 작은 뼈 돌출부가 보입니다. 일부 발꿈치 박차는 증상을 전혀 일으키지 않습니다. 또한 발뒤꿈치 주변의 연조직이나 뼈의 변화도 감지하지 못합니다. 발뒤꿈치 돌기는 종종 X-레이 및 다른 발 문제에 대한 기타 검사를 통해서만 발견됩니다.

발 뒤꿈치가 항상 통증을 유발합니까?

아니요. 일반적으로 발뒤꿈치 뼈의 앞쪽에서 시작되는 뼈 성장이 자신도 모르게 발의 아치로 이어질 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박차가 항상 통증을 유발하는 것은 아닙니다. 사실, 발뒤꿈치 돌기는 종종 예기치 않게 나타나며 다른 발 문제에 대해 X-레이를 수행할 때만 발견됩니다. [[관련기사]]

발 뒤꿈치 박차를 치료하는 방법

발꿈치 박차에 통증이 있는 경우 수행할 수 있는 몇 가지 치료법은 다음과 같습니다.
  • 쉬다. 충분한 휴식을 취하고 발에 가해지는 압력을 피하면 해당 부위의 통증과 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 아이스 큐브 압축. 냉찜질은 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 사용하다 보조기 (신발 전용 패드). 보조기 이것들은 도넛 모양으로 되어 있으며 신발 안에 집어넣어 발뒤꿈치에 가해지는 압력을 줄입니다.
  • 부드러운 운동화를 착용하십시오. 쿠션이 있는 밑창은 압력을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
  • 항염증제. 이 약은 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 의사와 상담한 후에만 복용해야 합니다.
  • 코르티코스테로이드 주사. 의사는 영향을 받은 부위의 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 되는 주사를 줄 수 있습니다.
드문 경우지만 발꿈치 박차를 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 그러나 위의 치료는 일반적으로 효과적이며 수술이 필요하지 않습니다. 발 뒤꿈치 박차가 관절염 유형으로 인해 발생하는 경우 근본적인 상태를 치료하면 증상이 개선될 수도 있습니다. 발뒤꿈치 박차에 대한 더 많은 논의를 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found