패러글라이딩은 영감의 원천이 될 수 있는 아드레날린을 뿜어내는 스포츠입니다.
경쟁 스포츠와 레크리에이션 스포츠를 모두 즐기고 싶은 사람들에게 패러글라이딩은 올바른 선택입니다. 용기와 배짱이 필요한 스포츠이지만 육체적, 정신적 건강에 많은 이점이 있습니다. 이런 종류의 스포츠를 가장 즐기는 사람 유형은 아드레날린 중독자. 대신, 그들은 패러글라이딩과 같은 극한의 활동에서 감각을 추구합니다. 번지 점프.
패러글라이딩의 장점
패러글라이딩의 장점은 다음과 같습니다.1. 균형 연습
패러글라이딩을 할 때는 균형 잡힌 자세를 유지하기 위해 복부와 골반 근육이 최적으로 작동합니다. 이것은 이 스포츠가 신체의 근육을 강화하고 일상 활동에서 부상의 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 의미합니다.2. 상체 근력
패러글라이딩을 할 때 낙하산이 방향을 유지하려면 양손으로 낙하산을 제어해야 합니다. 따라서 상체는 더 유연하고 최적의 거리 범위를 갖도록 훈련됩니다. 자주 하면 할수록 상체, 특히 팔의 힘이 점점 더 연마됩니다.3. 스트레스 해소
스트레스 해소를 위한 활동을 찾는 사람들에게 이 스포츠는 올바른 대안이 될 수 있습니다. 정상에는 놀랍고 흥미진진한 새로운 관점이 있습니다. 보너스로 패러글라이딩에 집중하면 주의가 산만해지고 심지어 스트레스를 해소할 수도 있습니다. 동시에 패러글라이딩에 집중하면 산만함과 걱정을 줄일 수 있습니다. 현재에 집중하면 집중력이 향상될 수 있습니다.4. 칼로리 소모
이 운동은 또한 각 세션에서 시간당 최소 230칼로리를 태우는 데 도움이 됩니다. 당신도 느낄 수 있습니다 아드레날린 러시 정상에 있는 동안. 따라서 칼로리를 태우기 위해 가끔씩 이 운동을 하는 것이 나쁠 것은 없습니다.5. 즐기다 아드레날린 러시
아드레날린 애호가라면 패러글라이딩을 할 때 몸의 반응을 느껴보세요. 에너지와 열정이 가득합니다. 패러글라이딩을 시도하면 몸에서 아드레날린이 생성됩니다. 이 호르몬은 안전한 방법으로 심박수를 혈압으로 증가시켜 더 활력을 느끼게 합니다. 흥미롭게도 일부 사람들은 이 감각을 정말 좋아하고 비슷한 영향을 미치는 활동을 계속 찾습니다. 용어는 파라 아드레날린 중독자. 라고 불리는 마약 중독자 나타나는 감각이 특정 약물의 소비와 유사하기 때문입니다.6. 자신감 증가
위에서 내려다보는 경치를 즐기는 것 뿐만 아니라 패러글라이딩도 자신감을 높일 수 있습니다. 나이와 배경에 관계없이 누구나 느낄 수 있습니다. 특히 패러글라이딩을 두려워하는 사람들을 위해. 그들이 그 두려움을 극복하는 데 성공하면 엄청난 자신감이 생길 것입니다. 이 스포츠가 두려움을 떨쳐 버릴 가능성이 얼마나 쉽고 재미있는지 직접 경험하십시오.7. 긍정적인 사고
패러글라이딩 후 누군가가 더 긍정적으로 생각할 수 있다고 해도 놀라지 마십시오. 높은 곳에 있다는 것은 일반적인 관점에서 경치를 바라볼 때 생각나지 않을 수도 있는 그 자체의 감각을 줄 것입니다. 그곳에서 바라보는 경치는 훨씬 더 멋질 수 있습니다. 이 경험은 누군가에게 영감과 긍정적인 생각의 원천이 될 수 있다는 가능성을 배제하지 않습니다. 누가 알겠습니까, 당신은 이전에 결코 교차하지 않은 새로운 관점을 얻게 될 것입니다. [[관련기사]]첫 패러글라이딩 체험
처음 패러글라이딩을 하려고 할 때 누군가가 긴장하는 것은 자연스러운 일입니다. 고소공포증이나 다른 외상에 대한 두려움이 있는지 여부는 말할 것도 없습니다. 하지만 패러글라이딩은 전문 강사가 동반하는 한 안전한 스포츠이므로 걱정하지 마십시오. 그들은 청신호를 받기 위해 어떤 요소를 고려해야 하는지 알고 있습니다. 패러글라이딩. 처음 패러글라이딩을 할 때 할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.탠덤을 찾고 있습니다
올바른 장비 사용
날씨를 고려하십시오
