뇌를 지능화할 수 있는 심황의 특별한 물질인 커큐민

심황이 수많은 이점을 보완하는 약초의 일부로 오랫동안 사용되어 왔다는 것은 이상한 일이 아닙니다. 핵심은 주요 콘텐츠, 즉 커큐민. 음식의 맛을 좋게 하는 향신료일 뿐만 아니라 암을 예방하는 효능도 있다고 합니다. 이 유망한 효능에 대한 연구가 계속 개발되고 있습니다.

혜택 커큐민 몸을 위해

커큐민 항염 효과가 있는 심황의 활성 성분이며 우수한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 그것을 섭취하면 얻을 수 있는 이점은 다음과 같습니다.

1. 항염증제

염증은 병원체의 손상을 막기 위한 신체의 자연적인 메커니즘이지만 만성 유형은 위험할 수 있습니다. 그 결과 건강한 신체 조직이 공격을 받을 수 있습니다. 이것은 심장병, 암, 대사 증후군, 알츠하이머 병 및 기타 퇴행성 문제에서 일어나는 일의 예입니다. 콘텐츠 커큐민 그것은 항염증제만큼 효과적이지만 부작용을 일으키지 않습니다. 작동 방식은 다양한 만성 질환을 유발하는 주요 역할을 하는 NF-kB 분자를 차단하는 것입니다.

2. 항산화 능력 증가

노화를 비롯한 많은 질병의 원인이 되는 산화적 손상은 항산화제를 통해 예방해야 합니다. 심황의 활성 성분은 화학 구조 덕분에 자유 라디칼의 균형을 맞출 수 있습니다. 뿐만 아니라, 커큐민 또한 인체의 항산화 효소를 극대화합니다. 하나의 노에 비유하면 두세 개의 섬을 한 번에 건넌다.

3. 뇌 건강 극대화

뇌에는 뉴런의 수를 늘리는 기능을 하는 호르몬이 있습니다. 뇌 유래 신경 영양 인자. 이 호르몬 수치가 감소하면 알츠하이머병에 걸려 우울증에 걸리기 쉽습니다. 흥미롭게도 심황의 함량은 뇌의 BDNF 수준을 증가시킬 수 있습니다. 즉, 노화로 인한 뇌 기능 저하를 예방할 수 있습니다. 또한이 화합물은 기억력을 향상시키고 뇌를 교육할 수 있습니다. 그러나 그것을 증명하기 위해서는 더 많은 인간 연구가 필요합니다.

4. 심장마비의 위험을 낮춥니다

커큐민은 심장병의 위험을 줄일 수 있습니다 커큐민 심장병이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 그 이유는 기능을 최적화할 수 있기 때문입니다. 내피 또는 혈관벽. 이 혈관 벽이 교란되면 혈압 문제와 혈전이 생기기 쉽습니다. 또한 운동이나 약물 아토르바스타틴만큼 효과적이라는 연구도 있습니다.

5. 암 예방 가능성

이 유망한 발견은 이 향신료의 활성 성분이 암세포의 성장을 예방할 수 있음을 시사합니다. 연구에 따르면, 커큐민 암세포를 죽이고 종양에서 새로운 혈관의 성장을 감소시킬 수 있습니다. 또한 이 화합물이 암, 특히 결장암과 같은 소화기 계통과 관련된 암을 예방할 수 있다는 증거도 있습니다. 의료계의 미래에는 다음이 포함될 수 있습니다. 커큐민 암 치료의 일환으로.

6. 관절염 증상 완화

의 주요 기능 관절염 통증을 유발하는 관절의 염증입니다. 흥미롭게도 보충제를 섭취한 관절염 환자는 커큐민 증상이 좋아지고 있음을 느낀다. 실제로 항염증제보다 더 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.

7. 우울증 퇴치

60명의 우울한 사람들을 3개 그룹으로 나눈 연구. 처음 20명은 약 Prozac을, 두 번째 그룹은 1g을 복용했습니다. 커큐민, 세 번째 그룹은 두 가지를 함께 섭취했습니다. 6주 후 환자는 커큐민 특히 세 번째 그룹에서 개선된 증상을 보였습니다. 작동 방식은 뇌 영역의 수축이 없도록 뇌의 BDNF 수준을 높이는 것입니다. 해마. [[관련기사]]

부작용이 있습니까?

일부 증거에 따르면 심황은 특히 화학 요법 약물의 성능을 방해할 수 있습니다. 독소루비신 그리고 시클로포스파미드. 따라서 화학 요법을 받는 환자는 먼저 의사와 상의해야 합니다. 뿐만 아니라 심황은 위산의 양을 증가시킬 수 있습니다. 이는 환자가 섭취하는 것과 같은 위산 강하제의 효과에 영향을 미칠 수 있습니다. 산성 퇴조. 당뇨병 환자는 또한 심황 보충제를 복용하면 혈당 수치를 여러 번 낮출 수 있음을 알아야 합니다. 따라서 안전을 위해 보충제와 섭취하는 약물 사이에 상호 작용 가능성이 있는지 항상 주의하십시오. 의 이점에 대한 대부분의 연구는 커큐민 하루에 1g 이상의 복용량이 필요합니다. 강황을 요리용 향신료로만 사용한다면 이 수치에 도달하는 것은 불가능합니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

따라서 보충제의 형태로 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 기억하십시오 커큐민 혈류에 최적으로 흡수될 수 없습니다. 검은 후추와 함께 섭취하면 흡수 능력을 최대 2,000%까지 높일 수 있습니다. 의 이점에 대해 더 논의하려면 커큐민, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.