인도네시아는 많이 연구되지 않은 전통 식물이 풍부한 나라로 알려져 있으며 그 중 하나가 비다라입니다. 즉, 비다라잎의 효능은 다양한 질병의 약으로 대중에게 알려져 있습니다. 비다라 식물(Ziziphus)은 인도네시아, 특히 서부 누사 텡가라의 숨바와에서 많이 자라는 작고 상록수입니다. 비다라 식물은 실제로 중동에서 유래했지만 다양한 열대 및 아열대 지역으로 퍼졌습니다. 이 식물의 특징 중 하나는 다양한 기상 조건에 적응할 수 있다는 것입니다. 그러나 비다라는 섭씨 37-48도 사이의 더운 공기 조건에서 자라는 것을 선호합니다.
비다라잎의 함량과 효능
Bidara 나무는 일반적으로 폴리페놀, 즉 플라보노이드, 페놀산 및 기타 천연 성분이 매우 풍부합니다. 특히 잎에서 가장 많은 함량은 페놀, 사포닌, 탄수화물과 그 양이 많지 않은 다른 여러 물질입니다. 비다라 나무의 다른 부분에 비해 잎과 열매는 폴리페놀과 플라보노이드를 가장 많이 함유한 부분입니다. 이러한 내용을 바탕으로 비다라잎의 건강 효능을 소개한다.
대체 의학에서 가장 찬사를 받는 비다라 잎의 이점은 페놀 함량과 관련이 있습니다. 이 물질은 항산화제, 항염증제, 항균제, 항진균제로 작용하고 종양을 예방하는 것으로 입증되었습니다.
비다라 잎의 또 다른 이점은 태양 복사로 인한 손상으로부터 DNA 세포를 보호하는 것입니다. 태양 방사선 자체는 흑색종으로 알려진 피부암 세포의 출현을 포함하여 다양한 건강 문제를 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
비다라 잎의 다음 효능은 신경을 진정시키는 것입니다. Bidara 잎은 또한 신경을 진정시키고 조정 및 반응을 개선하며 최면 특성을 가질 수 있는 항불안 및 진정 특성이 있다고 믿어집니다. 연구는 또한 비다라 추출물을 제공하는 것이 불면증을 치료할 수 있음을 보여주지만 이 주장은 여전히 추가 연구가 필요합니다.
다른 초기 수준의 연구에서도 비다라 잎이 변비를 치료하는 이점이 있음을 보여줍니다. 변비가 있으신 분들은 매일 비다라 잎을 달여 마시면 소화기 문제가 완화되는 것으로 알려져 있습니다.
비다라 잎의 효능은 사포닌 함량과 관련이 있습니다. 사포닌은 신체의 특정 암세포의 성장과 싸우는 것으로 나타났습니다. 그러나이 진술은 실험실 연구에서만 입증되었으며 인체에 대해 테스트 된 적이 없습니다.
비다라 잎의 마지막 효능은 열을 내리는 것입니다. 비다라 잎 추출물에는 체온을 낮추는 해열 효과도 있습니다. 이 비다라 잎의 장점은 열이 있는 사람들을 위한 대체 치료제로 사용될 수 있다는 것입니다. 다른 나라에서는 비다라 잎의 효능이 전통 의학의 성분으로 널리 사용되었습니다. 특히 인도에서는 비다라 잎을 설사, 당뇨병, 말라리아 치료제로 사용합니다. 말레이시아에서는 비다라 잎의 효능이 복통과 같은 다양한 건강 문제를 완화할 수 있다고 믿어집니다. 그들은 또한 여드름, 주름 및 눈 밑의 다크 서클을 치료하는 것과 같은 미용 목적으로 비다라 잎을 자주 사용합니다. [[관련기사]]
비다라잎의 부작용
그러나 위에서 언급한 비다라 잎의 이점은 초기 단계의 연구와 커뮤니티의 평가에 기초한 것일 뿐입니다. 개인마다 상태가 다르기 때문에 위와 같은 건강 문제를 겪고 계시다면 치료를 우선으로 하셔야 합니다. 비다라잎 추출물을 대체 요법으로 사용하려는 우울증 환자의 경우 먼저 의사와 상담해야 합니다. 그 이유는 비다라잎 추출물을 벤라팍신이 함유된 약물과 함께 복용했을 때 급성 세로토닌 반응이 보고되었기 때문입니다. 이 반응은 사망에 이를 수도 있습니다.
