어린 아이들에게 W 앉은 자세가 권장되지 않는 5가지 이유

주의를 기울이면 활동 중에 자녀가 W 앉은 자세를 얼마나 자주합니까? 특히 바닥에 앉을 때 어린 아이들은 종종 이 자세를 취합니다. 많은 사람들은 이 자세가 하체 발달에 이상적이지 않다고 생각합니다. 일반적으로, W-시팅 이것은 아이가 약 3 세 때 처음 나타납니다. 아이가 같은 자리에 너무 자주 앉아 있으면 다른 자세를 가르치는 것이 좋습니다.

앉은 자세 W의 위험

3세 아동이 이 자세로 앉는 경우가 많지만 자라면서 서서히 사라집니다. 자녀가 가끔씩만 하는 경우, 그것은 놀거나 휴식을 취하는 유일한 방법일 수 있습니다. 그러나 치료사들이 이에 대해 우려를 표명하는 데는 이유가 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 다리와 몸이 약하다

W 앉은 자세는 아이의 몸과 다리를 실제로 강하게 지지하지 않습니다. 이 위치에서 하중은 전적으로 다리 근육에 가해져 무게 중심이 더 낮아집니다. 목표는 아이의 몸이 여전히 잘 지지될 수 있다는 것입니다. 불행히도, 다리와 몸 사이의 하중은 균형을 이루지 않습니다. 이것이 근육의 상태에 영향을 미칠까 두렵습니다.

2. 고관절 이형성증

부적절한 자세에 대해 걱정하는 것처럼 자녀에게 다음과 같은 성장 문제가 있는 경우 세심한 주의를 기울이십시오. 고관절 이형성증. 발을 W자 형태로 앉으면 고관절 탈구의 위험이 높아집니다. 왜 그런 겁니까? W-시팅 내부적으로는 허리가 관절 밖으로 향하도록 돌리는 것을 의미합니다. 이것은 이전에 관절 문제가 있었던 어린이에게 더 위험합니다.

3. 정형 외과 장애

너무 자주 W자세로 앉아 있으면 다리와 허리 부위의 근육이 긴장할 수 있습니다. 가장 일반적으로 영향을 받는 근육 유형은 다음과 같습니다. 햄스트링, 고관절 내전근, 또한 아킬레스건. 결과적으로 정상적인 운동 범위가 방해를 받습니다. 이것은 또한 아기의 조정 및 균형 능력에 영향을 미칩니다.

4. 쌍무조정

W 앉은 자세는 아이가 몸의 오른쪽이나 왼쪽의 협응이나 독립적인 움직임을 회피할 때 나타나는 신호일 수 있습니다. 이 위치는 실제로 상체의 움직임과 신체 외부 영역에 자유롭게 도달하는 능력을 제한합니다. 예를 들어, 아이들은 오른손으로만 몸의 오른쪽에 있는 물건을 집는 것을 선호하며 그 반대도 마찬가지입니다. 가동 범위가 제한되어 있습니다. 좌우 운동 협응이 필요한 활동을 통해 양측 협응 문제가 있는지 확인할 수 있습니다. 예를 들어 자르기, 신발끈 묶기, 달리기 또는 점프가 있습니다.

5. 다른 자세로 앉기 어려움

W 앉은 자세는 또한 아이가 다음과 같은 신경성 불만을 가지고 있는 경우 문제를 일으킬 가능성이 있습니다. 뇌성 마비. 장기적으로 발을 W자 형태로 앉게 하면 근육이 더 긴장되어 다른 자세로 앉기가 어려워질 수 있습니다. 예를 들어, 아이들은 다리를 벌리거나 반대 방향으로 움직이는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 또한 허벅지를 바깥쪽으로 돌리는 데 어려움이 있을 수도 있습니다. [[관련기사]]

이외의 다른 앉은 자세 W-시팅

다음과 같이 어린이 안전 W 앉은 자세에 대한 몇 가지 대안이 있습니다.
  • 양반다리(발의 어느 쪽이 위에 있는지 변경하여)
  • 발바닥을 모아 양반다리(재단사)
  • 옆으로 앉아
  • 양 다리를 앞으로 뻗는다(똑바로)
  • 무릎을 꿇다
  • 쪼그리고 앉은
자녀에게 W자세로 앉지 말라고 할 때 부모는 효과적인 의사소통 방법을 알아야 합니다. 금지 사유가 무엇인지 알 수 없다고 해서 반드시 그 자리에 앉는 것을 금지해서는 안 됩니다. 이를 위해 앉아 있는 자세가 근육을 강화한다고 설명하거나 예를 들어 제시해 보십시오. 부모는 또한 의자를 준비하거나 콩 가방 양육비로. 요가, 블록 오르기 등과 같은 운동 기술을 연마하는 활동을 하는 것은 아무런 문제가 없습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

3살짜리 아이가 몸의 불편함을 잘 표현하지 못하는 경우가 있기 때문에 부모는 정말 예민해야 합니다. 어린이가 자주 넘어지는 징후가 있는지, 운동 능력 발달이 지연되는지, 어린이의 일반적인 자세에주의하십시오. 때때로 다음과 같은 조건이 있기 때문에 이것은 중요합니다. 고관절 이형성증 아이가 스스로 제시할 수 있을 만큼 나이가 들 때까지 감지하기 어렵습니다. 따라서 아이가 아닌 다른 위치에 앉도록 조언하는 것이 좋습니다. W-시팅 너무 자주 하는 경우. 물론 부모도 연령에 따라 미세하고 총체적인 운동 자극을 동반해야 합니다. 자녀에게 근육 및 운동 문제가 있는 징후에 대해 더 자세히 논의하려면, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.

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