괴혈병의 증상, 비타민 C 결핍으로 인한 질병 알기
비타민 C가 부족하면 우리 몸은 질병에 걸리기 쉽습니다. 비타민 C 결핍으로 인해 신체를 공격할 수 있는 질병 중 하나는 괴혈병입니다. 다른 질병의 출현을 유발할 수 있으며 괴혈병 자체의 증상은 다양하며 일반적으로 점차적으로 나타납니다.
서서히 나타납니다. 괴혈병의 증상은 무엇입니까?
괴혈병의 증상은 일반적으로 신체가 비타민 C를 섭취하지 않거나 결핍(결핍)한 지 4주 후에 나타납니다. 치료하지 않으면 증상이 3개월 이내에 더 심해질 수 있습니다. 괴혈병의 초기 증상은 다음과 같습니다.- 몸이 약해짐
- 이유 없이 쉽게 피곤하다
- 식욕 부진
- 쉽게 화를 낸다
- 열
- 다리 통증
- 적혈구 부족(빈혈)
- 붉어지고 부드러워지며 쉽게 피가 나는 잇몸(치은염)
- 피부 아래 출혈
- 정강이 또는 다리에 타박상
- 숨가쁨 및 가슴 통증
- 쉽게 화를 내고, 기분이 들뜨고, 우울해짐
- 위장 출혈( 위장 )
- 두통
- 황달
- 적혈구 파괴(용혈) )
- 다리와 손의 통증
- 발작
- 장기 부전
- 혼수
- 주사위
괴혈병 발병 위험이 있는 사람들
인체는 자연적으로 비타민 C를 생성하지 않습니다. 이러한 영양소는 과일 및 채소와 같은 식품에서 얻거나 보충제를 통해 얻을 수 있습니다. 신체에 비타민 C가 결핍되고 괴혈병이 나타나는 여러 요인은 다음과 같습니다.- 잘못된 식단, 과일과 채소 섭취 감소
- 뚱뚱해지는 것에 대한 두려움(거식증) 또는 기타 정신 건강 문제
- 엄격한 식이요법, 음식 알레르기, 음식을 직접 삼키기 어려움
- 과도한 음주 및 불법 약물 사용
- 술을 마시지 않거나 늦게 아기에게 수유하지 않음
- 염증성 장질환(IBD 또는 염증성 장 질환)
- 빵, 파스타, 옥수수와 같이 대부분의 음식이 탄수화물 형태로 나오는 곳에서 생활
- 화학 요법 또는 방사선 요법을 받고 있는 경우
- 만성 설사 문제가 있는 경우
- 아직 아이입니까, 아니면 늙으셨습니까?
- 신체 검사
- 병력 찾아보기
- 식습관에 대한 자세한 질문
- 비타민 C와 철분 수치를 확인하기 위한 혈액 검사
- 무릎, 손목, 갈비뼈를 포함한 관절의 엑스레이
괴혈병에 대처하는 쉬운 방법
확인하지 않으면 사망에 이를 수 있습니다. 괴혈병을 극복하는 방법은 실제로 상당히 쉽습니다. 괴혈병을 치료하려면 음식이나 보충제를 통해 일일 비타민 C 섭취량을 늘리기만 하면 됩니다. 비타민 C가 많이 함유된 식품은 다음과 같습니다.- 오렌지, 레몬, 딸기, 구아바, 키위, 파파야와 같은 과일
- 토마토, 당근, 브로콜리, 양배추, 시금치와 같은 야채
- 쇠고기 간
- 굴
