심장병의 종류와 예방법

심장은 신체의 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 그 이유는 심장이 순환계를 통해 몸 전체에 혈액을 펌핑하는 기능을 하기 때문입니다. 심장은 1분에 60~100회, 하루에 약 10만 번, 일생에 25억 회에 해당하는 박동으로 작동합니다. 또한 심장은 일생 동안 박동당 약 70cc 또는 2억 2700만 L 미만의 혈액을 펌핑하며, 이는 심장 동맥에서 영양을 공급받는 혈관 10만km를 순환하는 것과 같습니다. 따라서 심장 건강을 유지하는 것은 심장 질환의 위험을 피하기 위해 매우 중요합니다. 심장병을 감지하는 한 가지 방법은 심장마비의 징후와 증상을 조기에 인식하는 것입니다.

주의해야 할 심장병의 종류

Awal Bros Hospital의 심장 전문의인 dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA는 심장의 전체 구조가 이상이나 질병을 경험할 수 있다고 말했습니다. 주의해야 할 심장병의 유형은 다음과 같습니다.
  • 선천성 심장병(CHD)
  • 심장 판막 질환
  • 관상 동맥 심장 질환
심장병은 태어날 때부터(선천성) 심장 형성의 이상으로 인해 발생할 수 있으며, 관상동맥 심장병입니다. 이 박사는 “대중이 가장 두려워하고 알고 있는 것은 심장 돌연사를 일으킬 수 있는 관상동맥심장병”이라고 말했다. 안드리가. 박사에 따르면 Andriga, 다음은 주의해야 할 심장병에 대한 몇 가지 세부 사항입니다.

1. 선천성 심장병(CHD)

선천성 심장병은 태아가 아직 산모의 자궁에 있을 때 심장 형성의 이상으로 인해 발생합니다. 선천성 심장병은 다음과 같을 수 있습니다.
  • 심장 중격의 결함
  • 닫히지 않는 혈관의 존재
  • 혈관의 위치가 변한다
  • 다양한 심장 결함의 조합.
일반적으로 CHD는 두 가지 다른 범주, 즉 아동의 상태가 파란색으로 보이지 않는(비색소성 CHD) 및 아동의 상태가 파란색으로 보이는(청색성 CHD)로 나뉩니다. 치료를 위해서는 겪은 CHD의 유형에 따라 다릅니다.

2. 심장 판막 질환

심장 판막 질환은 판막 직경이 좁아지거나 넓어질 수 있습니다. 가장 흔한 심장 판막 질환은 승모판 협착증과 대동맥 협착증입니다. 심장 판막 질환은 일반적으로 류마티스 질환 및 감염에 의해 발생합니다. 이 질병에 대한 불만은 활동 중 숨가쁨을 포함하며 질병이 매우 심각할 때 나타날 수 있습니다. 의사가 청진기를 사용하여 검사를 수행할 때 심장 박동이 불규칙(비정상)하게 느껴질 것입니다. 다음으로, 심장 전문의는 환자에게 심장의 구조를 더 명확하게 보기 위한 심장초음파검사를 실시하도록 요청할 것입니다. 필요한 경우 판막 심장 질환을 치료하기 위해 수술을 시행할 수 있습니다.

3. 관상동맥질환

이 질병은 죽상동맥경화증으로 인한 심장 동맥의 협착, 즉 관상 동맥(심장 근육으로 혈액을 운반하는 혈관) 벽에 플라크가 축적되어 발생할 수 있습니다. 관상 동맥 심장 질환은 세계의 주요 사망 원인입니다. 그 이유는 관상 동맥 심장 질환이 심장 마비를 일으켜 환자에게 돌연사를 일으킬 수 있기 때문입니다. Andriga 박사는 또한 심장 돌연사는 증상이 발생한 후 몇 분에서 한 시간 이내에 발생하는 사망이라고 설명했습니다. 주요 원인은 심장병입니다. 심장 돌연사는 목격되지 않은 사망(증인). 그는 “심장질환은 알려져 있을 수 있지만 사망 시기와 방식은 예측할 수 없다”고 말했다.

심장마비는 어떻게 일어날 수 있습니까?

심장마비는 심장 근육에 혈액 공급이 갑자기 중단되거나 감소하여 발생할 수 있습니다. 이것은 혈전에 의한 심장 혈관의 협착 또는 막힘을 유발합니다. 심장마비는 다음과 같은 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다.
  • 심장에 미치는 영향: 심장 근육 손상 및 심장 리듬 이상 또는 돌연 심장 정지.
  • 신체에 미치는 영향: 혈액 공급 부족으로 인한 장기 손상.
심장마비는 언제 어디서나 발생할 수 있습니다. 따라서 심장병은 가능한 한 빨리 발견하는 것이 중요합니다. [[관련기사]]

심장병을 예방하는 방법

심장병으로 인한 사망은 매년 계속 증가할 것으로 예상됩니다. 건강한 생활 방식을 구현하는 것은 심장 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 다음은 심장병을 예방하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계입니다.
  • 담배를 끊으.
  • 건강한 식단을 섭취하십시오. 필요한 경우 영양사와 상담하십시오.
  • 초과 중량을 줄이십시오.
  • 고칼로리 식품의 섭취를 줄입니다.
  • 소금 섭취를 줄입니다.
  • 지방이 포함된 음식의 섭취를 줄입니다.
  • 음주를 줄이십시오.
  • 과일, 채소 및 곡물의 섭취를 늘립니다.
  • 일주일에 3-4회, 하루 30분 이상 규칙적으로 신체 활동을 늘리십시오.
아래는 참고할 수 있는 체질량지수, 허리둘레, 혈압, 혈당, 정상혈당의 양과 계산법입니다.
  • 체질량 지수: (BW/TB2) < 25kg/m2
  • 중심 비만(허리 둘레), 남성: > 94 cm 및 여성: > 80 cm.
  • 혈압이 140/90mmHg 미만입니다.
  • 혈중 지방 수준. 총 콜레스테롤 < 190 mg/dL. LDL 콜레스테롤 40mg/dL. 중성지방이 180mg/dL 미만이면 위험이 증가합니다.
  • 혈당. 좋은 혈당 목표는 다음과 같습니다. 공복 91 – 120 mg/dL. 포스트 프로디얼 136 – 160 mg/dL. HbA1C <7%.
특히 관상동맥 심장 질환의 병력이 있는 가족 구성원이나 조기 CHD 환자의 가까운 친척(55세 미만 남성 및 65세 미만 여성)이 있는 경우 건강 검진을 받는 것이 나쁠 것은 없습니다. 정기적으로 심장 전문의와 상담하십시오. 그렇게 하면 심장 질환의 징후가 나타날 경우 이를 감지하고 추가 치료를 받을 수 있습니다. 출처 사람:

박사 안드리가 디르간토모, Sp.JP, FIHA

심장 전문의

Awal Bros 병원, 웨스트 베카시