아이들의 지연된 만족 훈련, 여기 당신이해야 할 일이 있습니다

자녀가 자신의 소원이 이루어지지 않거나 원하는 것을 얻을 인내심이 없을 때 항상 징징거리나요? 이 문제는 훈련으로 해결할 수 있습니다 지연된 만족 어린이. 용어 지연된 만족 ( 만족을 늦추다 )가 귀에 생소하게 들릴 수 있습니다. 그러나 이 능력은 아이들이 무언가를 원할 경우 더 참을성이 있게 만들 수 있습니다. 유망해 보여도 가르치기는 쉽지 않다 지연된 만족 어린이.

그게 뭐야 지연된 만족?

지연된 만족 미래에 더 바람직한 것을 달성하기 위해 지금(즉시) 얻을 수 있는 것을 기다리거나 연기하는 능력입니다. 이 능력을 갖는 것은 아이의 미래에 더 나은 영향을 미친다고 믿어집니다. 아이가 즉각적인 만족감을 얻는 데 익숙하다면( 즉각적인 만족 ), 그는 버릇없는 사람이 될 것이고 견딜 수 없습니다. 심리학자 Walter Mischel이 주도한 1970년대의 고전적인 심리학 실험에서 참여 어린이들에게 마시멜로가 제공되었습니다. 그들은 지금 그것을 즐기거나 두 개의 마시멜로를 위해 15분을 기다릴 수 있습니다. 대부분의 아이들은 즉시 마시멜로를 잡았고 일부는 자제할 수 있었습니다. 미루는 아이( 지연된 만족 )는 참을성이 없는 아이들보다 나중에 인생에서 많은 이점이 있습니다. 그들은 또한 학업적으로 더 잘했고 행동 문제도 더 적었습니다. 구체적으로, 만족을 늦출 수 있는 아동은 사회적, 학업적 기술이 더 우수하고, 말을 더 유창하게 하고, 더 합리적이고, 주의를 기울이고, 더 계획적이며, 스트레스를 처리할 수 있는 것으로 판단됩니다. 따라서 아이들이 능력을 갖추는 것이 중요합니다. 만족을 늦추다 .

관행 지연된 만족 어린이

아이가 원하는 것을 항상 즉시 수행해서는 안됩니다. 훈련을 시도 지연된 만족 어린이. 다음은 어린이의 만족 지연을 개발하기 위해 적용할 수 있는 전략입니다.

1. 아이들에게 자신을 통제하도록 가르친다

훈련의 첫걸음 지연된 만족 아이들에게 자제력을 가르쳐야 합니다. 부모는 자녀에게 모범이 되어야 합니다. 예를 들어, 은행에 저축할 때마다 아이들을 데리고 가십시오. 불필요한 장난감을 많이 사는 것보다 돈을 저축하는 것이 낫다고 그에게 말하십시오. 이것은 아이가 서두르지 않도록 무언가를 원할 때 자신을 통제하도록 격려할 것입니다.

2. 아이의 주의를 분산시킨다

아이가 무언가에 대해 징징거릴 때 아이의 주의를 다른 곳으로 돌리기 Walter Mischel의 후속 실험에서, 여러 가지 기분 전환 기술이 아이들이 만족을 더 효과적으로 지연시키는 데 도움이 될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그가 무언가에 대해 징징거릴 때, 그의 주의를 다른 것으로 돌리도록 하십시오. 노래 부르기, 놀기, 장난감 줍기 또는 기타 활동에 참여하는 것은 자녀가 그 시간에 하고 싶은 일을 미루는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 명확한 시간 제한 제공

아이가 원할 때 바로 주는 대신 기다리게 하세요. 그러나 예를 들어 일주일 또는 한 달 후와 같이 그가 그것을 얻을 수있는 명확한 시간을 제공하십시오. 이것은 아이의 인내심을 훈련하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 자신의 요청이 거절당했다고 느끼기 때문에 계속 징징거리지 않을 예정이다. 그러나 물론 이러한 요청을 이행할 수 있는 능력에도 주의를 기울여야 합니다.

4. 아이에게 도전하기

아이가 훈련에서 원하는 것을 얻을 수 있도록 도전 지연된 만족 , 그가 원하는 것을 얻기 위해 노력하도록 아이들을 가르치십시오. 예를 들어, 아이가 장난감 자동차를 사고 싶어한다면 바로 주지 마세요. 아이에게 일주일 동안 놀고 난 후 장난감을 청소하도록 하거나 수학 시험에서 10점을 받도록 하십시오. 성공하면 장난감을 선물로 받습니다.

5. 아이들을 완벽하게 지원

가르치다 만족을 늦추다 , 당신은 확실히 아이를 완전히 지원해야합니다. 어린이가 목표를 달성하기 위해 무엇을 할 것인지 계획할 수 있도록 도와주세요. 그가 원하는 것을 얻으려면 그 과정을 인내해야 한다는 점을 이해해 주십시오. 또한 자녀에게 약속한 것을 반드시 이행하십시오. 예를 들어, 자녀가 제 시간에 과제를 마치면 영화에 데려가겠다고 약속합니다. 자녀가 그 목표를 달성한 후에는 약속을 지키십시오. 아이가 능력을 갖도록 훈련된 경우 만족 지연 , 이것은 그가 기꺼이 시도하고, 진정하고, 상황을 더 잘 이해하고, 자신의 잠재력을 아는 사람으로 성장하는 데 도움이 될 것입니다. 한편, 아이들의 건강에 대해 더 궁금하신 분들을 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .

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