여성의 경미한 뇌졸중 증상 알아보기

2018년 2월 8일 미국 보스턴 Brigham and Women's Hospital Boston에서 발표한 뇌졸중 저널에는 여성이 남성보다 뇌졸중을 더 많이 경험한다고 나와 있습니다. 이 발견은 확실히 많은 질문을 제기합니다. 왜 여성이 남성보다 뇌졸중을 더 많이 앓는가? 여성의 뇌졸중 위험에 영향을 미치고 증가시키는 요인은 무엇입니까?

여성의 뇌졸중 위험 유발 요인

그 저널은 미국에서 매년 약 55,000명의 여성이 뇌졸중에 걸린다고 설명합니다. 이 숫자는 남성 뇌졸중 환자의 수를 능가하며 엉클 샘의 나라에서 여성 장애 및 사망의 세 번째 주요 원인입니다. 이 저널은 또한 과학 문헌을 분석하고 여성의 뇌졸중 위험을 증가시키는 것으로 생각되는 몇 가지 요인을 확인했습니다. 다음은 몇 가지 발견 사항입니다.
  • 10세 이전의 월경
  • 45세 이전의 폐경
  • 낮은 디하이드로에피안드로스테론(DHEAS) 호르몬
  • 피임약 사용
또한, 임신 합병증의 병력은 여성의 뇌졸중 위험을 높일 수도 있습니다. 이러한 문제는 임신 중 및 출산 후 당뇨병과 고혈압으로 인해 악화됩니다. 연구원은 또한 뇌졸중을 유발하는 요인이 하나 이상 있는 여성은 주의해야 하며 건강한 생활 방식을 계속 채택해야 한다고 말했습니다. 그들은 뇌졸중의 위험이 높다는 것을 알고 있어야 하므로 뇌졸중이나 고혈압의 위험을 줄일 수 있는 건강한 생활 습관을 적용하도록 동기를 부여해야 합니다.

여성의 뇌졸중 증상

뇌졸중은 원인에 따라 두 가지 유형으로 나뉩니다. 출혈성 뇌졸중(출혈) 뇌졸중 폐색(허혈성) 허혈성 뇌졸중의 증상:
  • 손과 발의 마비 또는 쇠약, 일반적으로 신체의 한쪽에 있으며 진행성, 처음에는 얼얼하지만 시간이 지나면서 쇠약을 유발할 수 있음
  • 말하기 어려움
  • 어지러운
  • 시각 장애
  • 따끔 거림
  • 맛이나 냄새에 대한 비정상적인 감각
  • 착란
  • 균형 상실
  • 의식 소실
한편, 여성의 출혈성 뇌졸중의 증상은 실제로 허혈성 뇌졸중의 증상과 유사합니다. 그러나 출혈성 뇌졸중의 경우 매우 빠르게 발생하는 출혈성 뇌졸중으로 인해 장애를 일으켜 사망에 이르게 하는 등 더 심각한 출혈성 뇌졸중의 일부 증상이 있습니다.

여성의 뇌졸중 위험 감소

여성의 뇌졸중 위험은 상당히 높지만 전문가들은 뇌졸중의 80%가 예방 가능하다고 말합니다. 여성의 뇌졸중 위험을 낮추는 방법은 다음과 같습니다.

1. 혈압을 낮춘다

뇌졸중의 첫 번째 원인은 고혈압입니다. 정기적으로 혈압이 130/80인 경우 고혈압이나 고혈압이 발생할 위험이 있습니다. 혈압을 안정적으로 유지하고 규칙적으로 운동하며 균형 잡힌 식단을 유지하려면 즉시 의사와 상의하십시오.

2. 니코틴 피하기

담배의 니코틴은 혈압을 높일 수 있습니다. 한편, 담배 연기의 일산화탄소는 혈액 내 산소 수치를 낮춥니다. 흡연이나 간접흡연에 노출되면 뇌졸중 위험이 높아질 수 있습니다.

3. 당뇨병 관리

적절하게 관리하지 않으면 혈당이 혈관에 혈전을 일으켜 뇌로 가는 혈액 공급을 차단하여 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 정기적으로 혈당을 확인하고 의사의 처방에 따라 약을 복용하십시오.

4. 스포츠

건강을 유지하기 위해 몇 시간의 운동이 필요하지 않습니다. 일주일에 5번 30분씩만 하면 됩니다. 건강 상태에 영향을 줄 수 있는 특정 유형의 운동이나 식단을 선택하기 전에 의사와 상담할 수 있습니다.

5. 균형 잡힌 음식 먹기

브로콜리, 양배추, 시금치 및 기타 녹색 채소와 같은 신선한 과일과 채소를 섭취하도록 확장하십시오. 저지방 단백질과 고섬유질 식품을 선택하십시오. 뇌졸중을 유발하는 포화 지방을 피하고 염분이나 지나치게 짠 음식 섭취를 줄이십시오.