탈장의 5가지 원인과 올바른 대처법
장이나 방광이 하강하는 경우를 들어본 적이 있습니까? 많은 사람들은 이 상태가 너무 무거운 무게를 들어 올릴 때 발생한다고 말합니다. 자주 사용되는 의학 용어는 탈장입니다. 탈장의 원인은 정확히 무엇입니까? 탈장은 내부 장기가 주변의 안감이나 근육에서 돌출된 상태입니다. 따라서 탈장은 장에서만 발생하는 것이 아니라 다른 내부 장기에서도 발생할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 탈장은 복부에서 발생합니다. 장기의 돌출은 허리나 가슴에 나타날 수 있습니다. [[관련기사]]
탈장의 원인은 무엇입니까?
탈장의 원인은 두 가지 요인, 즉 압력과 틈 또는 근육 약화의 조합입니다. 내부 장기에 가해지는 압력은 장기가 약하거나 틈이 있는 근육으로 밀려 들어가게 합니다. 이 조합이 탈장의 원인입니다. 근육 약화는 선천적 결함일 수 있지만 때로는 근육 약화가 나중에 나타날 수 있습니다. 탈장을 유발하는 압력은 다음과 같습니다.- 지속적인 기침 또는 재채기
- 복부 근육을 안정시키지 않고 무거운 물건을 들기
- 설사나 변비가 있다
- 배뇨 시 압력
- 너무 많은 활동을 하다
탈장의 종류
건강에 영향을 줄 수 있는 다양한 유형의 탈장이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.1. 배꼽 탈장
제대 탈장 탈장은 신생아, 많은 아이를 낳은 여성 또는 비만 여성이 일반적으로 경험하는 탈장입니다. 에 배꼽 탈장, 배꼽 근처의 복벽에서 튀어나온 소장의 일부. 유아의 배꼽 탈장 사례의 약 84%는 조산아가 경험하는 것으로 추정됩니다. NHS에 따르면 대부분의 배꼽 탈장은 아기가 태어난 후 1년 이내에 저절로 치유됩니다. 다른 사람들은 최대 5세까지 회복할 수 있습니다. 그러나 탈장 덩어리가 커지거나 사라지지 않으면 즉시 의사에게 신체 검사를 받아 추가 치료를 받아야 합니다.2. 틈새 탈장
틈새 탈장 위의 상부가 횡격막의 틈을 통과할 때 발생틈새) 식도(위관)가 있는 곳입니다. 이 상태는 일반적으로 증상을 일으키지 않습니다. 증상이 나타나면 열공 탈장의 증상은 일반적으로 위산, 담즙 또는 공기가 식도로 유입되어 발생합니다.3. 사타구니 탈장
사타구니 탈장 일반적으로 남성에게 발생하는 탈장의 한 유형입니다. 이것은 장이나 방광이 복근이나 사타구니의 서혜관을 통과할 때 발생합니다. 인도네시아에서는 이 사타구니 탈장이 하행 구멍으로 더 잘 알려져 있습니다. 하강은 일반적으로 복부 장기를 제자리에 고정하는 근육 벽인 복막 부위에 약점이나 구멍이 나타날 때 발생합니다. 복막에 대한 이러한 손상은 장기와 조직이 밀어내거나 탈출하여 팽창을 유발합니다.4. 대퇴부 탈장
여성은 취약하다. 대퇴부 탈장, 특히 여성이 비만이거나 임신한 경우. 에 대퇴부 탈장, 내장은 대퇴부 상부에 위치한 대퇴 동맥을 포함하는 운하로 들어갑니다. 이 상태는 때때로 상부 허벅지 또는 사타구니 안쪽에 덩어리를 유발할 수 있습니다. 이 덩어리는 희미하게 보이며 누워있을 때 전혀 보이지 않습니다.5. 절개 탈장
절개 탈장은 일반적으로 수술 후, 특히 노인이나 비만인 사람에서 발생합니다. 이 경우 이전에 수술한 복근 부위를 통해 장이 튀어나옵니다.탈장을 예방하는 방법?
내장의 돌출은 확실히 끔찍한 경험 중 하나입니다. 아무도 그에게 그런 일이 일어나길 원하지 않았습니다. 탈장의 원인을 아는 것만으로는 충분하지 않으며 이를 예방하는 방법도 알아야 합니다. 할 수 있는 탈장 예방은 다음과 같습니다.- 소화를 개선하고 변비를 예방하기 위해 섬유질이 포함된 음식을 섭취하십시오.
- 흡연은 기침을 유발하여 탈장의 위험을 증가시킬 수 있으므로 금연하십시오.
- 무거운 물건을 들지 마십시오. 무거운 것을 들어야 한다면 엉덩이 근육을 사용하지 말고 무거운 것을 들기 전에 무릎을 구부리십시오.
- 식단 조절과 규칙적인 운동으로 정상 체중을 유지하십시오.
