시간이 지남에 따라 세상은 계속 변할 것입니다. 그러므로 우리 인간은 발전하는 사고방식을 가져야 합니다. 고정만 하는 마음가짐을 가지면 인생의 번영에 실패할 위험이 커집니다. 이러한 성장 마인드셋은
성장 마인드 .
그게 뭐야 성장 마인드?
성장 마인드 가지고 있는 기본 능력은 헌신과 노력을 통해 개발되고 향상될 수 있다는 마음가짐 또는 신념입니다. 이러한 사고 방식은 직장 환경에서든 관계에서든 원하는 장기 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 성장 마인드셋을 가지고 있는지 알아보려면 아래 두 가지 질문 중 자신에게 가장 적합한 질문을 선택하십시오.
- 당신이 타고난 기술과 능력은 평생 지속됩니까?
- 기술과 지능은 배우고 작업할 수 있는 것입니까?
첫 번째 질문에 "예"라고 대답했다면 고정 마인드셋을 갖고 있는 것입니다. 두 번째 질문에 대한 답변으로 "예"를 선택하면
성장 마인드 당신에게 뿌리내린.
중요성 성장 마인드 인생에서
성장 마인드셋은 삶에 적용해야 하는 중요한 것 중 하나입니다. 이런 마음가짐을 가지면 인생에 어떤 부정적인 영향을 미치더라도 인생에서 직면하는 도전을 훨씬 더 즐길 수 있게 될 것입니다. 그 이외의,
성장 사고방식 또한 그 과정을 더 높이 평가하게 됩니다. 이러한 사고방식은 또한 새로운 기술을 개발하고 삶의 목표를 달성하는 것을 더 쉽게 만들어줍니다.
개발 방법 성장 마인드?
가진 사람들을 위해
고정 마인드 , 그들은 이러한 사고방식을 개발하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그렇다고 해서 원래 자리에 앉아 있던 마음가짐을 바꿀 수 없는 것은 아니다.
성장 마인드 . 다음은 개발에 적용할 수 있는 여러 가지 팁입니다.
성장 마인드 :
1. 당신의 불완전함을 인정하라
모든 사람은 인간으로서 불완전하게 만드는 약점, 결점 및 단점을 가지고 있습니다. 그러한 불완전함을 인정하고 당신이 마땅히 받아야 할 만큼 자신을 사랑하십시오. 기존의 불완전함을 고유한 것으로 생각하십시오.
2. 용감하게 도전하라
무서운 상황에 직면했을 때 잠시 멈추고 상황에 대한 생각을 바꾸십시오. 그것을 바꾸려면 앞에 놓인 도전을 번영을 이룰 기회로 생각하십시오. 이러한 도전에 직면하여 새로운 것을 시도함으로써 자신을 훈련시키십시오. 이전에 한 번도 해보지 않은 것으로 도전 과제를 완료하려고 하면 자동으로 능력 목록에 추가됩니다.
3. 생각과 말에 주의
마음속에 있는 생각에 주의를 기울이기 시작하십시오. 입에서 나오는 말에 주의를 기울이십시오. 문제 해결에 비관적이라면 생각한 대로 결과가 나올 수 있습니다. 그러므로 말은 이루어질 수 있으니 말을 조심해야 합니다. 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸면 긍정적인 사고 방식을 구축할 수 있습니다. 또한 증오에 찬 수용과 판단을 연민으로 바꾸십시오. 자신을 존중하지 않으면 인생이 더 나빠질 수 있습니다.
4. 다른 사람의 승인을 구하지 마세요.
항상 다른 사람들의 승인을 구하는 것은 이러한 사고방식이 발전하는 것을 막을 수 있습니다. 자신감을 키우기 위해 노력하십시오. 당신은 다른 누구도 아닌 당신 자신의 삶을 책임지는 유일한 사람입니다.
5. 강점 강화, 약점 보완
사람마다 강점과 약점이 있습니다. 개발하다
성장 마인드 , 탐색하고, 감사하고, 강점을 증폭하십시오. 또한 그들이 가지고 있는 약점을 개선하기 위해 노력하는 것을 잊지 마십시오.
6. 비판을 공개적으로 수용
목표 달성에 실패했을 때 주저하지 말고 자신을 비난하십시오. 이 비판의 목적은 자신을 약하게 보이게 하는 것이 아니라 상황을 개선하는 것입니다. 또한 다른 사람들로부터 건설적인 비판을 받아들입니다. 비판에 열려 있으면 성장 마인드셋을 갖기가 더 쉬워집니다.
7. 과정에 감사하라
많은 사람들은 최종 결과로만 사물을 봅니다. 사고방식을 개발함에 있어
성장 마인드 , 당신은 최종 결과보다 과정을 더 가치 있게 여겨야 합니다. 결과에만 집중하면 실패에서 배우지 않고 비슷한 어려움에 직면해도 쉽게 포기하지 않습니다.
8. 다른 사람의 실수로부터 배우기
배움은 어디에서나 가능하며 그 중 하나는 다른 사람의 실수를 통해 이루어집니다. 다른 사람들의 경험에서 배우면 비슷한 실수를 저지를 위험을 낮출 수 있습니다. 또한 새로운 시도에 대한 두려움을 진정시키는 데 도움이 됩니다. [[관련기사]]
SehatQ의 메모
성장 마인드 성공의 길에 영향을 미치기 때문에 인생에 적용해야 하는 중요한 것 중 하나입니다. 이러한 사고방식을 발전시키는 방법은 과감하게 도전에 직면하고, 불완전함을 인정하고, 비판을 수용하고, 과정을 감사하고, 다른 사람의 실수로부터 배우는 것입니다. 이 사고방식과 스스로 발전하는 방법에 대해 더 자세히 논의하려면 SehatQ 건강 앱에서 의사에게 직접 문의하세요. 지금 App Store와 Google Play에서 다운로드하세요.
