아이들이 집중하기 어렵게 만드는 짧은 주의 집중 시간 알아보기

아이가 무언가를 하는 동안 집중하기 어려워하는 것을 본 적이 있습니까? 원인이 될 수 있습니다. 짧은 주의 지속 시간. 짧은 주의 지속 시간 장기간 무언가를 하는 동안 집중력이 떨어지고 쉽게 주의가 산만해지는 상태입니다. 즉시 치료하지 않으면 이 상태가 아기의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 원인과 특징, 극복 방법을 알아보자 짧은 주의 지속 시간.

이유 짧은 주의 지속 시간

짧은 주의 지속 시간 다음과 같은 심리적, 신체적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 주의력 장애 및 과잉 행동

주의력 장애 및 과잉 행동 또는 주의 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 원인 짧은 주의 지속 시간. Healthline에서 보고한 바와 같이, ADHD는 환자가 자신의 욕구에 집중하고 통제하기 어렵게 만들 수 있습니다. ADHD로 고통받는 아이들은 종종 공상을 하고, 시간 관리에 어려움을 겪으며, 안절부절 못하고, 불안하고, 쉽게 잊어버리는 경향이 있습니다.

2. 우울증

우울증과 같은 정신 건강 장애도 원인이 될 수 있습니다. 짧은 주의 지속 시간. 이 상태의 기분 장애는 환자가 집중하거나 집중하기 어렵게 만들 수 있기 때문입니다.

3. 머리 부상

저널에 발표된 연구에 따르면 발달의학 및 아동신경과, 머리 부상은 다음과 같은 주의력 문제의 일반적인 원인입니다. 짧은 주의 지속 시간. 두부 손상의 다른 증상으로는 두통, 현기증, 메스꺼움, 혼란스러운 느낌, 성격 변화, 기억 상실, 발작 및 시각 장애가 있습니다.

4. 학습 장애

짧은 주의 지속 시간 학습 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 읽기 및 계산과 같은 학습에서 어린이의 기본 기술을 방해합니다. 난독증, 난산증, 난독증을 포함한 학습 장애의 가장 일반적인 유형 중 일부. 또한 학습 장애의 몇 가지 일반적인 특징은 다음과 같습니다.
  • 지시를 따르기 어렵다
  • 기억하기 어렵다
  • 읽기와 쓰기 능력이 부족함
  • 눈과 손의 협응력이 약하다
  • 쉽게 산만 해지는.

5. 자폐증

자폐 스펙트럼 장애 (ASD) 또는 자폐증은 또한 짧은 주의 지속 시간. 이 상태는 일반적으로 어린 시절부터 감지할 수 있습니다. 자폐아동은 일반적으로 사회적, 정서적, 의사소통 기술에 문제가 있습니다.

특징 짧은 주의 지속 시간

의 주요 기능 짧은 주의 지속 시간 어떤 일에 집중하기 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 다음과 같이 주의해야 할 다른 증상이 많이 있습니다.
  • 불필요한 실수를 하는 것(실수)
  • 긴 글 읽기 어려움
  • 듣기 싫은 것 같다.
  • 끝나지 않은 일이라도 그만둬라
  • 시간 관리가 어렵다
  • 활동이나 약속을 잊어 버립니다.

의 나쁜 영향 짧은 주의 지속 시간

의 나쁜 영향이 있습니다. 짧은 주의 지속 시간 다음을 포함하여 어린 아이가 느낄 수 있습니다.
  • 학교에서 낮은 학업 성적
  • 일상 활동을 완료할 수 없음
  • 누락된 정보 또는 세부 중요한
  • 관계의 의사 소통 장애
  • 건강한 습관을 소홀히 하거나 실천할 수 없기 때문에 건강이 나쁩니다.

극복 방법 짧은 주의 지속 시간

극복 방법 짧은 주의 지속 시간 근본적인 의학적 상태를 기반으로 합니다. 예를 들어, 원인이 ADHD인 경우 약물과 행동 요법으로 상태를 치료합니다. 또한 가정에서 극복할 수 있는 몇 가지 솔루션이 있습니다. 짧은 주의 지속 시간.
저널에 발표된 다양한 연구 바이오메드 리서치 인터내셔널 껌을 씹으면 직장에서의 집중력과 성과가 향상될 수 있다고 말합니다. 뿐만 아니라 껌을 씹는 것은 주의력을 높이고 스트레스를 줄이는 데 효과적인 것으로 간주됩니다. 그렇더라도 껌을 씹는 것은 장기적인 해결책이 아님을 명심하십시오. 집중력을 높이는 효과도 오래 가지 않습니다.
  • 물을 마시다

체내 수분 공급이나 수분 섭취를 유지하는 것이 중요합니다. 물을 거의 마시지 않으면 아기가 탈수되어 생각하기가 더 어려워질 수 있기 때문입니다.
  • 스포츠

운동은 신체 건강에 좋을 뿐만 아니라 아이들의 집중력 향상에도 도움이 됩니다. 실제로 저널에 실린 많은 연구에서 HHS 공개 액세스 운동이 ADHD 환자의 주의력과 집중력을 향상시킬 수 있다고 말합니다. 어린이의 경우 걷기, 자전거 타기 또는 수영을 시도할 수 있는 스포츠입니다.
  • 행동 치료

행동 요법은 특정 정신 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 이 요법은 아동이 스스로에게 좋지 않거나 해로운 행동을 식별하고 변화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 행동 요법이 ADHD 환자의 주의력 결핍을 치료하는 효과적인 방법이라는 증거도 있습니다. [[관련글]] 자녀의 건강에 대해 궁금한 사항이 있으시면 주저하지 말고 세햇큐 가족건강 앱에서 무료로 의사에게 물어보세요. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요.

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